9 looduslikku astmaravimit sümptomite leevendamiseks

Bronhiaalastma ehk astma on krooniline hingamisteede haigus, mis sageli põhjustab õhupuudust. Lisaks astmaravile, teraapiale või meditsiinilistele ravimitele, on taimseid koostisosi, mis võivad olla astma looduslike ravimite valik. Selle leidmine pole keeruline, saate seda otsida oma köögist. Millised looduslikud abinõud võivad astmat ravida?

Loodusliku astmaravimi taimsete koostisosade valik

Lisaks meditsiinilistele astmaravimitele on mitmeid looduslikke koostisosi, mis võivad aidata leevendada astma sümptomeid. Järgnevalt on toodud mõned traditsioonilised ravimtaimed astma raviks:

1. Kurkum

Kurkum võib olla looduslik astmaravim, kuna sellel on põletikuvastased omadused.Kurkum on üks Indoneesia roogades tavaliselt leiduvatest vürtsidest. Mitte ainult toiduvalmistamiseks on kurkumil juba ammu teadaolevalt mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas astma taimse ravimina. Kurkum sisaldab kurkumiini, millel on põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused. Uuring sisse Journal of Clinical and Diagnostic Uurimine märkis, et astmaatikutel, kes tarbisid 500 mg kurkumiini päevas, paranesid astma sümptomid. Siiski peaksite olema ettevaatlik, kui otsustate kasutada kurkumit traditsioonilise vahendina astma sümptomite leevendamiseks. Põhjus on selles, et veel on vaja põhjalikumaid ja laiemaid uuringuid tagamaks, et kurkum on loodusliku ravimina tõeliselt ohutu.

2. Ingver

Teine vürts, millel on põletikuvastased omadused, on ingver. Kuigi see ei aita parandada üldist kopsufunktsiooni, võib ingver leevendada kerge kuni raske astma sümptomeid. Ingver, eriti punane ingver, suudab lõdvestada hingamisteid ääristavaid silelihaseid, muutes õhuvoolu sujuvamaks. Seetõttu on ingver ka alternatiivne looduslik astmaravim, mis aitab sümptomeid leevendada.

3. Küüslauk

Küüslaugul on ka põletikuvastane toime, nii et seda saab kasutada astma korral taimse koostisosana.Järgmine taimne ravim astma vastu on küüslauk. Küüslaugul on ka põletikuvastane toime, mis võib astmahaigetel vähendada hingamisteede põletikku. ajakirjas Toidu- ja keemiline toksikoloogia , Toorel küüslaugul on väidetavalt paremad põletikuvastased omadused kui keedetud küüslaugul. Lisaks on küüslaugul ka immunomoduleerivad omadused, nimelt võime aidata säilitada immuunsüsteemi.

4. Šalottsibul

Peale küüslaugu, šalottsibul ( Allium Cepa ) võib olla ka astma taimne ravim. Seda tänu kvertsetiini sisaldusele sibulas, millel on antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused. [[Seotud artikkel]]

5. Kallis

Tõepoolest, pole palju teaduslikke tõendeid selle kohta, et mett saab kasutada traditsioonilise astmaravimina. Kuid mett kasutatakse laialdaselt alternatiivsetes astmaravis, sealhulgas köha, palaviku ja põletiku korral. Köha on ka üks astma kõige levinumaid sümptomeid. Mesi sisaldab teadaolevalt antioksüdante, mis võivad tugevdada immuunsüsteemi. Astma sümptomite leevendamiseks ei ole midagi halba, kui segada sooja joogi sisse mett.

6. Must köömned (Habbatussauda)

Loodusliku astmaravimina võib must köömen aidata parandada hingamisteede funktsiooni. Teine traditsiooniline koostisaine, mis võib astma sümptomeid leevendada, on must köömned ( Nigella sativa ) tuntud kui habbatussauda .  Ajakirjas tehtud uuringus Saudi Pharmaceutical Journal , must köömned vähendavad põletikku ja aitavad kaasa hingamisteede toimimisele.

7. Püha basiilik (tulsi)

Püha basiilik või tulsi on veel üks taimne koostisosa, mis võib samuti aidata leevendada astma sümptomeid. Püha basiilik on immuunsuse säilitamiseks hea immunomoduleeriva toimega. Lisaks on tulsil ka bronhodilataatorisarnased omadused, mis võivad leevendada kergeid kuni mõõdukaid astma sümptomeid.

8. Kofeiin

Kes oleks võinud arvata, et kofeiinil, mida sageli tees või kohvis leidub, on potentsiaali astma ravis. Kofeiin on looduslik bronhodilataator, mis võib hingamisteede lihaseid lõdvestada. aastal avaldatud uuringus Cochrane'i süstemaatiliste ülevaadete andmebaas ütles, et kofeiin parandab astmahaigete hingamisteede funktsiooni kuni 4 tundi pärast kasutamist. Siiski on vaja täiendavaid laiemaid uuringuid.

9. Linaseemned

Linaseemned on looduslik koostisosa, mis sisaldab oomega-3. Teaduslikult on tõestatud, et oomega-3-del on mitmeid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas astma sümptomite leevendamine. Sel juhul mängib selles sisalduv oomega-3 oma rolli hingamisteede põletike vähendamisel ja aitab parandada astmahaigete kopsufunktsiooni. [[Seotud artikkel]]

Kas taimse astmaravimi kasutamisel on mingeid kõrvalmõjusid?

Nagu ka teiste taimsete ravimite puhul, on nende traditsiooniliste koostisosade kasutamisel siiski võimalik kõrvaltoimete ilmnemine, mis on tingitud toimeainete koostoimest teie praegu kasutatavate ravimitega. Seega, mitte alati looduslik ei ole kindlasti ohutu ilma igasuguse riskita. Lisaks tuleb pöörata tähelepanu looduslike koostisosade ja astmaravimite töötlemise seadmete puhtusele, et ei oleks saastumist allergiat või muid haigusi põhjustavate mikroorganismidega. Kuigi mitmed uuringud on näidanud, et ülaltoodud taimsed koostisosad võivad olla üks looduslikest astmaravimitest, ei tohiks te seda teha peamiseks raviks. Põhjus on selles, et mõned teadlased väidavad, et selle kasutamise kohta on vaja täiendavaid uuringuid. Sel juhul peaks astmaga toimetulemise peamiseks viisiks jääma meditsiiniline ravi, näiteks astmainhalaatorid või muud ravimid. Kasutage taimseid ravimeid ainult abivahendina arsti nõusolekul. Veenduge, et te ei lõpetaks ravimi võtmist enne arstiga konsulteerimist. sa saad ka Interneti-konsultatsioon arstiga SehatQ pere terviserakenduse kaudu. Laadige rakendus alla aadressil Rakenduste pood ja Google Play nüüd!