Toiduvalmistamiseks kasutatakse sageli šalottsibulat, valget sibulat ja sibulat. Kui aga neid toiduaineid tarbida liialdades, eriti toorelt, võib tekkida ebameeldiv sibula lõhn, mis võib ümbritsevaid häirida. Tutvuge erinevate lihtsate viisidega selle probleemi lahendamiseks.
Lihtne viis sibulalõhnast vabanemiseks
Sibula lõhn võib häirida välimust ja langetada enesekindlust Kas olete kunagi mõelnud, miks sibula lõhn võib suhu jääda? Need köögiviljad sisaldavad keemilisi ühendeid, nagu väävel, mis võivad kesta tunde või isegi päeva. Õnneks on palju koduseid abinõusid, mida saate teha, et sibulalõhnast suust lahti saada. Midagi?
1. Joo vett
Pärast söömist vett juues saab sibulajäägid keelelt ja hammaste vahelt puhtaks. Vähe sellest, vesi võib stimuleerida ka sülje tootmist suus, nii et halba hingeõhku põhjustavad bakterid saaksid elimineeritud.
2. Hammaste pesemine
Enamik halba hingeõhku tekitavatest bakteritest võib jääda igemete alla ja moodustada hammastele hambakattu. Seetõttu pese hambaid pärast halba hingeõhku põhjustavate toitude, näiteks sibulate, söömist. Nii saab eemaldada halba hingeõhku tekitavad bakterid ja suhu kinni jäänud sibulajäägid. Ärge unustage harjata nii suu katet kui ka keelt, sest toidujäägid võivad sinna kinni jääda.
3. Loputage suud suuveega
Pärast hammaste põhjalikku pesemist ärge unustage loputada suud suuveega. Kui saate, otsige piparmünti sisaldavat suuvett, sest arvatakse, et see koostisosa kõrvaldab suust sibula lõhna. Lisaks tõestab uuring ka seda, et kloordioksiidi sisaldava suuveega kuristamine on efektiivne hambakatu, bakterite ja toidujäätmete hävitamisel.
4. Köögi- ja puuviljade tarbimine
Värskete köögiviljade ja puuviljade söömine pärast söömist võib kõrvaldada ebameeldivad lõhnad, nagu sibula lõhn. Eksperdid on ka tõestanud, et toorete õunte või puhastatud salati söömine võib sibula lõhna oluliselt kaotada.
5. Ürdilehtede närimine
Erinevaid ürdilehti peetakse tõhusaks sibulalõhna kõrvaldamisel suust. Näiteks petersellilehed, mida on pikka aega kasutatud sibulalõhnast suust vabanemiseks. Seda lehte peetakse suuõõne puhastamiseks võimeliseks. Vähe sellest, võite proovida ka piparmündilehti, mis on tõestanud, et need vähendavad oluliselt sibula lõhna.
6. Eeterlik õli
Mõnda eeterlikku õli, nagu piparmünt, mürr, eukalüptool ja rosmariin, peetakse tõhusaks halva hingeõhu kõrvaldamisel. Pole ime, et mõned suuveed sisaldavad üht sellist. Kodus proovimiseks sega teelusikatäis
vedaja õli (võib olla kookos- või oliiviõli) ühe tilga eeterliku õliga ja seejärel kuristage. Veenduge, et kasutatav eeterlik õli on
toiduklass või saab tarbida. Usutavasti suudab see meetod eemaldada toidujäägid, bakterid ja ka sibula lõhna suust.
7. Õunasiidri äädikas
Mõned inimesed teatavad, et vee ja supilusikatäie õunasiidri äädika segu joomine enne või pärast sööki võib kõrvaldada sibula lõhna suust. Kuid see meetod ei ole meditsiinilisest seisukohast heaks kiidetud. Seetõttu pidage enne proovimist nõu oma arstiga.
8. Rohelise tee rüüpamine
Rohelise tee rüüpamine pärast sööki aitab vabaneda sibulalõhnast suus. Uuringu kohaselt aitab roheline tee halva hingeõhuga toime tulla tõhusamalt kui närimiskumm, piparmündilehed või peterselliõli. Lisaks on sellel teel suu tervisele kasu.
9. Närimiskummi
Mündimaitselise närimiskummi närimine võib halvast hingeõhust lahti saada. Lisaks võib närimiskumm stimuleerida sülje tootmist, nii et bakterid ja toidujäägid saaksid välja juurida. Ameerika hambaarstide liidu andmetel võib suhkruvaba närimiskummi närimine 20 minutit pärast söömist vähendada hambaaukude tekkeriski.
10. Joo piima
Piima joomine pärast sibulat sisaldavate toitude söömist võib vähendada väävliühendite kontsentratsiooni, mis sageli põhjustavad halba hingeõhku. Uuringud on näidanud, et kõrge rasvasisaldusega piim kõrvaldab halva hingeõhu tõhusamalt kui rasvavaba piim.
11. Joo sidrunimahla
Kuigi see maitseb hapukalt, selgub, et sidrunimahla joomine võib neutraliseerida sibula lõhna suus. Proovige vette lisada supilusikatäis sidrunimahla. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Kuigi sibula lõhn võib teie enesekindlust kahjustada, on sibul tervislik toit. Selle lõhna vältimiseks tuleks sibulat tarbida mõõdukalt.Kui on tervisega seotud kaebusi, siis küsige SehatQ peretervise rakenduses tasuta oma arstilt nõu. Laadige see kohe alla App Store'ist või Google Playst!
Sibula lõhn võib häirida välimust ja langetada enesekindlust Kas olete kunagi mõelnud, miks sibula lõhn võib suhu jääda? Need köögiviljad sisaldavad keemilisi ühendeid, nagu väävel, mis võivad kesta tunde või isegi päeva. Õnneks on palju koduseid abinõusid, mida saate teha, et sibulalõhnast suust lahti saada. Midagi? 
