Teadke antioksüdantide nelja eelist nahale ja selle erinevatest allikatest

Antioksüdandid pole ilu- ja tervisemaailmas võõrsõnad. Mitte ilma põhjuseta, miks see aine on väga populaarne. Sellepärast on antioksüdantide funktsioon naha jaoks väga oluline: kaitseb naharakke kahjustuste eest. Lisaks sellele, et organism toodab antioksüdante looduslikult ja tarbitakse toidulisanditena, kasutatakse neid toodetes laialdaselt. nahahooldus. Antioksüdantide kasulikkus nahale võib ennetada vananemist või ületada erinevaid kaebusi.

Antioksüdantne funktsioon nahale

Antioksüdantide peamine ülesanne nahale on neutraliseerida ja neutraliseerida vabu radikaale. Vabad radikaalid on molekulid, millel ei ole elektrone, mistõttu nad on ebastabiilsed. Vabad radikaalid võivad ilmneda keha loomulike protsesside kaudu. Kui kogus organismis võib tervist häirida. Mõned mõjud, mis võivad ilmneda, on naharakkude vananemise kiirendamine ja naha põletiku tekitamine. Neid kahjulikke aineid võib peale keha hankida ka inimene, kes on pidevalt päikese, saaste, kiirguse, sigaretisuitsu ja muude ärritavate ainete käes. [[Seotud artikkel]]

Antioksüdantide eelised nahale

Selle funktsiooni tõttu pole üllatav, et ilutoodetes kasutatakse antioksüdante.  Antioksüdantide nahale kasulike omaduste uurimine jätkub, et välja selgitada, mis on seni teadmata potentsiaal. Mõned peamised eelised on järgmised:

1. Hoiab ära UV-kiirte mõjul mustade laikude tekke

Vähendab mustade laikude esinemist Päikese käes tegutsemine võib kahjustada naharakke. Peamised märgid on mustade laikude ilmumine. Antioksüdantide olemasolu võib kaitsta nahka UV-kiirte tekitatud kahjustuste eest, kuid loomulikult peab sellega kaasnema päikesekaitsekreemi pealekandmine.

2. Leevendab põletikku

Loomulikult võivad vabad radikaalid põhjustada inimkehas põletikku. Antioksüdandid võivad aidata vähendada põletikku ja tekitada nahal rahustava tunde.

3. Enneta vananemist

Antioksüdandid aeglustavad vananemist Antioksüdantide paikselt manustamine võib muuta naha nooremaks. Enneaegset vananemist põhjustavaid väliseid tegureid, nagu õhusaaste ja sigaretisuits, saab ületada antioksüdantidega. Antioksüdandid ei suuda aga ära hoida naha loomulikku vananemist.

4. Suurenda kollageeni tootmist

Mitut tüüpi antioksüdandid stimuleerivad kollageeni tootmist nahas. Kollageen ise hoiab nahka elastsena ja elastsena.

Kuigi mitte kõik antioksüdandid ei stimuleeri kollageeni tootmist, aitavad kõik antioksüdandid parandada kollageeni toimet nahas. Kuid pidage meeles, et pole mingit garantiid, et antioksüdantide kasulikkus nahale on kõigile ühesugune. Tõepoolest, antioksüdantide funktsioonide kohta on tehtud palju uuringuid, kuid nahal kasutamise eelised ei pruugi olla sama tõhusad.

Antioksüdantide tüübid nahale

Milliseid antioksüdante tuleks kasutada, et saada maksimaalne kasu? Vähemalt on mitut liiki, mida peetakse nahale kasulikuks, näiteks:

• C-vitamiin

C-vitamiin aitab stimuleerida kollageeni tootmist ja on parim antioksüdant tumedate laikude eemaldamiseks. Sellest hoolimata on kõige parem säästa nahahooldus C-vitamiini sisaldusega õhukindlas pakendis, et vältida selle funktsiooni halvenemist.

• E-vitamiin

Nahavitamiinina tuntud E-vitamiin aitab kiirendada ka taastumisprotsessi ja hoiab ka niiskust

• feruulhape

Feruulhappe nahale kandmine võib kaitsta päikesekahjustuste eest. Seda tüüpi antioksüdant on kõige tõhusam, kui seda kasutatakse koos C- ja E-vitamiiniga.

• Retinool

Seda tüüpi antioksüdante vananemisilmingute ennetamiseks peetakse tooteks nahahooldus kõige tõhusam. Vähe sellest, retinool kiirendab ka rakkude taastumist, et siluda naha pinda.

• Resveratrool

Nii nagu veinis, tees ja marjades leiduvad ained, kaitseb resveratool väga tõhusalt ultraviolettkiirguse eest. Vähe sellest, selle funktsioon võib ka põletikku ära hoida. kohaldada nahahooldus resveratrooli sisaldusega võib kiirendada kollageeni ja elastiini tootmist.

• Niatsiinamiid

Pole liialdus, kui on inimesi, kes tunnevad, et nende naha tekstuur on pärast toote kasutamist ühtlasem nahahooldus mis sisaldab niatsiinamiidi. Niatsiinamiid, tuntud ka kui vitamiin B3, võib aidata eemaldada nahalt tumedaid laike.

• Kurkumiin

Sealhulgas uued tulijad tootemaailmas nahahooldus, Need on kurkumis sisalduvad polüfenoolsed ained. Arvatakse, et kurkumiin võib ennetada põletikku ja muuta naha heledamaks. Nii paljude tootevalikute hulgas nahahooldus ja antioksüdante, muidugi peab väga hästi teadma, millised on naha kaebused ja seisundid. Enamik käsimüügis müüdavaid nahahooldustooteid sisaldab rohkem kui ühte antioksüdanti. Seega on oluline valida soovitud lõppsihtkoht. [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

On loomulik, et peate aliasena läbima mitmeid katseid katse-eksitus meetod enne õige koostise leidmist. Et täiendavalt arutada antioksüdantide tarbimist nahale kasulikest toitudest, küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt App Store ja Google Play.