10 viisi, kuidas loomulikult ja meditsiiniliselt näotursest vabaneda

Tervis
Nägu võib paistes tekkida mitmesuguste asjade tõttu, nagu allergia, liigne nutmine, teatud haigused, vigastused. Niisiis, kuidas seda eemaldada, võib see olla erinev. Paistes näo tühjendamist saab teha ise kodus. Kuid on ka neid, kes vajavad arstilt meditsiinilist abi. Siin on teile täielikum selgitus.

Kuidas vabaneda tursest näol

Õige viis näoturse vabanemiseks vastavalt põhjusele on: Jääkompressid võivad aidata paistes nägu tühjendada

1. Jääkompress

Jääkoti pealekandmine on kõige levinum viis näoturse vabanemiseks. Seda sammu saab rakendada vigastustest, unepuudusest, allergiatest või valest toitumisest tingitud turse näo korral. Selleks pole vaja teha muud, kui pehme rätik jääveega märjaks teha, seejärel tursunud näole kanda. Seda sammu saab korrata mitu korda, kuni turse väheneb.

2. Soe kompress

Soe kompress võib leevendada ka paistes nägu. Soe temperatuur, mis tabab nahka, aitab siluda vedelike ringlust kehas. Siiski peate olema ettevaatlik, et mitte kasutada liiga kuuma kompressi.

3. Joo palju vett

Dehüdratsiooni korral püüavad keharakud kudedest võimalikult palju vedelikku võtta ja seda säilitada. See võib põhjustada näo paistetust. Palju vett juues saab organismi vedelikuvajadus rahuldatud ning vett talletavad rakud vabastavad need varud ning paistetus taandub. Paistes nägu saab leevendada kurgikompressiga

4. Kompresseeri kurgiga

Paistes nägu saab vähendada ka külma kurgikompressiga. Kompressi tegemiseks lõika kurk lihtsalt õhukesteks viiludeks, mis on külmkapis jahutatud ja seejärel kleebi paistes näopiirkonnale.

5. Kompressi teekotiga

Üks viis turse näol loomulikul teel vabaneda on teekotikeste kasutamine. Siiski ei saa selle meetodi jaoks kasutada kõiki teesid. Selle asemel valige teed, mis sisaldavad parajal määral kofeiini, näiteks must tee või oolongi tee. Selleks pruulige teekott lihtsalt sooja veega ja laske teekotil jahtuda toatemperatuurini. Pärast seda suru teepakk paistes näopiirkonnale. Tees sisalduv kofeiin aitab kahandada veresooni, nii et näo turse väheneb. Lugege ka: Töötlege silmi loomulikult teekotikompressiga

6. Vähenda soola tarbimist

Liiga palju soola söömine on näo turse üks levinumaid põhjuseid, eriti kui sööte sageli öösel kõrge soolasisaldusega toite, näiteks kiirnuudleid. Toidu kõrge soolasisaldus võib panna keha kogunema liigseid vedelikke, sest soolas sisalduv naatrium hoiab vett kinni. See muudab näo ja muud kehaosad paistetuks. Puu- ja köögiviljade söömine võib olla paistes näo tühjendamiseks

7. Söö tervislikku toitu

Näoturse võib viidata ka põletikule, mis haiguse käivitab. Õnneks on toiduaineid, mis aitavad põletikku vähendada, näiteks:
  • Puuviljad
  • Köögiviljad
  • Roheline tee
  • Ingver
  • Kurkum
  • Šokolaad
Saate neid toite tarbida loomuliku viisina turse näo tühjendamiseks.

8. Antihistamiinikumid

Kui näo turse on põhjustatud kergest allergilisest reaktsioonist, võite selle leevendamiseks võtta antihistamiinikumi. Kui aga ilmneva allergilise reaktsiooniga kaasnevad muud sümptomid, nagu suu- ja kõriturse ning õhupuudus, pöörduge viivitamatult arsti poole. Kuna see seisund võib tõsiselt ohustada tervist.

9. Põletikuvastased ravimid

Põletikuvastased või põletikuvastased ravimid, nagu MSPVA-d, võivad aidata vähendada näo turset. See ravim on samal ajal võimeline vähendama valu, mis võib selle seisundi tõttu tekkida.

10. Antibiootikumid

Kui teie paistes nägu on põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist, nagu aktinomükoos, tselluliit, põskkoopapõletik või õõnsused, võib arst selle leevendamiseks välja kirjutada antibiootikume. Antibiootikume saab osta ainult arsti retsepti alusel. Antibiootikumide tüübid on samuti väga mitmekesised, mistõttu tuleb neid kohandada seda põhjustavate bakteritega.

Millal peaks paistes näoga kohe arsti juurde minema?

Mõnel juhul on paistes nägu märk tõsistest terviseprobleemidest. Kui turse tekib allergia tõttu, peate enne raskema allergilise reaktsiooni tekkimist viivitamatult konsulteerima arstiga. Ravimata jätmisel võib tekkida allergiline või anafülaktiline reaktsioon, mis võib areneda eluohtlikuks anafülaktiliseks šokiks. Anafülaktilise šoki sümptomid, millele peate tähelepanu pöörama, on järgmised:
  • Paistes suu ja kurk
  • Raske hingata
  • Neelamisraskused
  • Punased laigud nahal
  • oimetuks
  • Köha
  • Hingamise helid
  • Sügelev lööve
  • Pearinglus
  • Ninakinnisus
  • Ebaregulaarne südametegevus
  • Ebaselge kõne artikulatsioon
Kui teie paistes näoga kaasnevad ülaltoodud sümptomid, pöörduge viivitamatult lähimasse kliinikusse või erakorralise meditsiini osakonda. [[seotud artikkel]] Paistes nägu võib olla tüütu. Kuid veelgi ohtlikumad võivad need seisundid viidata teatud terviseprobleemidele. Kui soovite ikkagi rohkem teada saada paistes näost, pöörduge kohe arsti poole.