Sukeldujaks hakkamine pole riskideta. Üks, mis varitseb, on lämmastiku narkoos, mis on ajutine seisund, mis võib sukelduja tervist tõsiselt mõjutada. Lämmastiku narkoos tekib siis, kui sukelduja hingab sisse gaasi, mis muutub alla 30 meetri sügavusele sisenemisel. Lisaks lämmastiku narkoosile on palju muid termineid, nagu
narks, sügavuse röövimine, martini efekt, ja
inertgaasi narkoos. Kuigi see seisund võib kesta lühikest aega, pole selle tagajärjed sukelduja tervisele naljaasi.
Kuidas tekib lämmastikunarkoos?
Vette sisenedes hingavad sukeldujad gaasi läbi lämmastikku, hapnikku ja muid gaase sisaldava hapnikupaagi. Kui sukelduja siseneb rohkem kui 30 meetri sügavusele, suureneb rõhk vees. Selle tulemusena võib sissehingatav gaas muutuda. Seetõttu tunneb enamik lämmastiknarkoosi põdevaid sukeldujaid ebamugavalt ja selliste sümptomitega nagu:
- Ähmane nägemine
- Lühiajaline mälukaotus
- Tunne nagu oleks purjus
- Ei suuda keskenduda
- Tekib eufooria tunne
- desorientatsioon
- Vähenenud lihaste ja närvide funktsioon
- Liiga keskendunud teatud valdkondadele
- hallutsinatsioonid
- Põhjuseta hirmu või paanika tunne
- Teadvuse kaotus
- Surma kooma
Üldjuhul on lämmastiknarkoosi esmased sümptomid tunda siis, kui sukelduja läheb sügavamale kui 30 meetrit. Kuni te ei sukeldu sügavamale, ei lähe lämmastiknarkoosi sümptomid hullemaks. Veelgi enam, kui sukelduja naaseb pinnale, kaovad lämmastiknarkoosi sümptomid iseenesest. Kui aga sukelduja läheb umbes 90 meetri sügavusele, võivad lämmastiknarkoosi sümptomid muutuda tõsisemaks. Seda mõjutavad ka lämmastiknarkoosi sümptomid, nagu nägemise ähmastumine ja desorientatsioon, mis sunnib sukeldujat tahtmatult sügavamale laskuma. [[Seotud artikkel]]
Lämmastiknarkoosi põhjused
Siiani pole teadlased täpselt kindlad, mis lämmastiknarkoosi põhjustab. Kui aga sukelduja hingab gaasi sisse, kui see on alla 30 meetri, siis analüüsi järgi tõuseb ka hapniku ja lämmastiku rõhk veres. Järelikult tekib sukelduja kehas surve kesknärvisüsteemile. Mida kõrgem on rõhk, siseneb lämmastik aju närvirakkude rasvkoesse, nii et signaaliülekanne ajju ja ajju on häiritud. Seetõttu tuleb kreeka keeles narkoos sõnast "narke", mis tähendab "tuimus". See seisund võib juhtuda kõigil, eriti neil, kes sukelduvad piisavalt sügavale. Sukelduja aju reageerib aeglasemalt, nii et otsustusvõime on häiritud. See kahjustab ka sukelduja koordinatsiooni ja mälu.
Kuidas vältida lämmastiku narkoosi
Iga sukelduja peab väga hästi teadma sukeldumisprotsessi tagajärgi. Lisaks sukeldumissügavuse reguleerimisele vastavalt oma võimetele saate lämmastiknarkoosi tekke vältimiseks teha mitmeid asju:
- Veenduge, et puhkaksite piisavalt ja tarbiksite vedelikku nii enne kui ka pärast sukeldumist
- Ärge sukelduge, kui teie keha on väsinud või kehv, sest lämmastiku narkoos võib süveneda
- Harjutage regulaarselt tundma lämmastiknarkoosi sümptomeid
- Pinnale tõustes tehke seda järk-järgult ja tehke iga 10 meetri järel 10-30 sekundiline paus
- Hoia end soojas enne ja pärast sukeldumist
- Varustage end kindlasti sellega, mida hädaolukorras teha
Pidage meeles ka sukeldujate jaoks, et lämmastiknarkoosi sümptomid ei talu. See tähendab, et kui keegi täna sukeldub ja lämmastiku narkoosi üldse ei tunne, ei tähenda see, et järgmisel päeval juhtub sama. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Kuigi lämmastiku narkoos on ajutine sümptom, on pikaajalised tagajärjed võimalikud. Mõned sukeldujad võivad tunda end desorienteeritud isegi pärast pinnale naasmist. Muudel juhtudel võivad sukeldujad ka vees olles teadvuse kaotada ja isegi koomasse langeda. Alati on võimalus, et sukelduja kogeb lämmastiku narkoosi, lihtsalt sümptomid on erinevad. Vette sisenemisel on oht elule. Sukeldujate üldine nõuanne on suhtuda lämmastikunarkoosisse kui vaenlasesse ja hoida end oma piiride tundmisest liigselt mõjutamast.
