Aja möödudes maailm muutub jätkuvalt. Seetõttu nõutakse meilt inimestena arenevat mõtteviisi. Kui teil on mõtteviis, mis püsib ainult paigal, suureneb oht kogeda ebaõnnestumist elus heaolu saavutamisel. Seda kasvu mõtteviisi tuntakse kui
kasvu mõtteviis .
Mis see on kasvu mõtteviis?
Kasvav mõtteviis on mõtteviis või usk, et põhilisi võimeid saab arendada ja parandada läbi pühendumise ja raske töö. See mõtteviis võib aidata teil saavutada soovitud pikaajalisi eesmärke, olgu siis töökeskkonnas või suhetes. Et teada saada, kas teil on kasvule suunatud mõtteviis, proovige valida kahest allolevast küsimusest üks, mis teile kõige paremini sobib.
- Kas need oskused ja võimed, millega olete sündinud ja kestavad kogu elu?
- Kas oskused ja intelligentsus on midagi, mida saab õppida ja mille kallal töötada?
Kui vastasite esimesele küsimusele "jah", siis on teil kindel mõtteviis. Kui valite teisele küsimusele vastuseks "jah",
kasvu mõtteviis sinusse juurdunud.
Tähtsus kasvu mõtteviis elus
Kasvav mõtteviis on üks olulisi asju, mida tuleb elus rakendada. Kui teil on selline mõtteviis, saate palju rohkem nautida väljakutseid, millega elus silmitsi seisate, olenemata negatiivsest mõjust elule. Teiselt poolt,
kasvu mõtteviisi paneb ka protsessi rohkem hindama. See mõtteviis hõlbustab ka uute oskuste arendamist ja elueesmärkide saavutamist, sest sa tõesti töötad selle nimel.
Kuidas areneda kasvu mõtteviis?
Inimestele, kellel on
fikseeritud mõtteviis , võib neil olla raskusi selle mõtteviisi arendamisega. Sellest hoolimata ei tähenda see, et algselt lihtsalt paigal istunud mõtteviisi ei saaks muuta
kasvu mõtteviis . Järgnevalt on toodud mitmeid näpunäiteid, mida saab arendamiseks rakendada
kasvu mõtteviis :
1. Tunnista oma ebatäiuslikkust
Igaühel on nõrkusi, vigu ja veidrusi, mis muudavad ta inimesena ebatäiuslikuks. Proovige neid puudusi tunnistada ja armastage ennast nii, nagu olete seda väärt. Mõelge olemasolevatele puudustele kui ainulaadsetele.
2. Astu väljakutsetele julgelt vastu
Kui seisate silmitsi hirmutava olukorraga, tehke paus ja muutke olukorra suhtes meelt. Selle muutmiseks pidage ees ootavaid väljakutseid võimaluseks jõukuse saavutamiseks. Nende väljakutsetega silmitsi seistes proovige end treenida, proovides uusi asju. Kui proovite täita väljakutseid asjadega, mida te pole kunagi varem teinud, lisatakse see automaatselt teie võimete loendisse.
3. Pöörake tähelepanu mõtetele ja kõnele
Hakake tähelepanu pöörama mõtetele, mis teie peas on. Pöörake tähelepanu sõnadele, mis teie suust tulevad. Kui olete probleemide lahendamisel pessimistlik, võivad tulemused olla kooskõlas sellega, mida arvate. Seetõttu peate oma öelduga olema ettevaatlik, sest teie sõnad võivad tõeks saada. Asendage negatiivsed mõtted positiivsemate mõtetega, et luua edukas mõtteviis. Muutke kaastundega ka vihkavat aktsepteerimist ja hinnanguid. Kui sa ennast ei austa, võib su elu isegi hullemaks minna.
4. Lõpetage teiste inimeste heakskiidu otsimine
Alati teiste heakskiidu otsimine võib takistada selle mõtteviisi kujunemist. Püüdke arendada enesekindlust. Sina oled ainus inimene, kes oma elu eest vastutab, mitte keegi teine.
5. Tugevdage tugevusi, parandage nõrkusi
Igal inimesel on tugevad ja nõrgad küljed. Arendama
kasvu mõtteviis , uurige, hindage ja võimendage oma tugevaid külgi. Lisaks ärge unustage proovida parandada ka nende nõrkusi.
6. Võta kriitikat avalikult vastu
Kui teil ei õnnestu oma eesmärke saavutada, ärge kõhelge ennast kritiseerimast. Selle kriitika eesmärk ei ole end nõrgemaks muuta, vaid asju paremaks muuta. Võta vastu ka teistelt konstruktiivset kriitikat. Kriitikale avatud olemine aitab teil hõlpsamini omada kasvu mõtteviisi.
7. Hinda protsessi
Paljud inimesed näevad asju ainult lõpptulemuse järgi. Mõtteviisi arendamisel
kasvu mõtteviis , peaksite hindama protsessi rohkem kui lõpptulemust. Kui keskendute ainult tulemustele, ei õpi te ebaõnnestumisest ja annate sarnaste väljakutsetega silmitsi seistes kergemini alla.
8. Õppige teiste vigadest
Õppida võib kõikjalt, üks neist läbi teiste vigade. Teiste kogemustest õppimine võib vähendada teie sarnaste vigade tegemise riski. Samuti aitab see vaigistada hirmu uute asjade proovimise ees. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Kasvav mõtteviis on üks olulisi asju, mida tuleb elus rakendada, sest see mõjutab teie edu teed. Selle mõtteviisi arendamiseks võite julgelt väljakutsetele vastu astuda, oma puudusi tunnistada, kriitikat vastu võtta, protsessi hinnata ja teiste vigadest õppida. Selle mõtteviisi edasiseks arutamiseks ja selle endas arendamiseks küsige otse oma arstilt SehatQ terviserakenduses. Laadige kohe alla App Store'ist ja Google Playst.
