Karja puutumatus võib pandeemia peatada, seda see tähendab

Tervis
Üks samme Covid-19 pandeemia peatamiseks on karja immuunsuse saavutamine. Kõige tõenäolisem viis karja immuunsuse saavutamiseks on Covid-19 vaktsiini manustamine elanikkonnale. Praegu on Covid-19 vaktsineerimisprogramm käivitatud mitmes riigis, sealhulgas Indoneesias. Sellegipoolest võtab vaktsineerimisprogrammiga karja immuunsuse saavutamine kaua aega. Karja immuunsuse moodustamiseks tuleb vaktsineerida umbes 70% Indoneesia elanikkonnast või vähemalt 181 miljonit inimest ning selleks on vaja umbes 400 miljonit vaktsiinidoosi. Nii et oodates karja immuunsus Kui see juhtub, peate ikkagi olema distsiplineeritud, kuidas Covid-19 ennetada.

Mis see on karja immuunsus?

Karjaimmuunsus on seisund, kui osal piirkonna elanikkonnast on tekkinud immuunsus teatud haiguspuhangute suhtes, mistõttu haiguse levik ja nakatumine on raskendatud. Kui nakkusele resistentsete inimeste arv on haiguse edasikandumise peatamiseks piisav, on kogu elanikkond kaitstud, kuigi kõiki ei saa vaktsineerida ja haiguse vastu immuunsust välja arendada. Karja immuunsuse saavutamiseks vajalik populatsioonide arv sõltub haiguse leviku tasemest konkreetses piirkonnas. Näiteks WHO väidab, et leetrite vastu peab kogu elanikkonna kaitsmiseks olema vaktsineeritud 95% elanikkonnast. Kuid lastehalvatuse jaoks on vaja ainult 80% elanikkonnast. New York Timesi andmetel saavutada karja immuunsus Covid-19 pandeemia puhul prognoosivad eksperdid, et umbes 70% elanikkonnast peab välja töötama koroonaviiruse vastu immuunsuse. Karja immuunsust on kahte tüüpi, nimelt loomulik karjaimmuunsus ja loomulik karjaimmuunsus karja immuunsusy kunstlik (vaktsineerimismeetodi kaudu).

  • Karja immuunsus kogemusi

    Covid-19 karja immuunsuse saavutamiseks looduslike vahenditega peab ligikaudu 70% elanikkonnast olema nakatunud Covid-19-ga ja edukalt taastuma. Selle põhjuseks on asjaolu, et nakatunud inimestel on haiguse suhtes oma immuunsus, seega on uuesti nakatumise oht palju väiksem kui neil, kes pole kunagi nakatunud. Seda seetõttu, et keha immuunsüsteem on treenitud COVID-19 põhjustava viirusega ära tundma ja sellega võitlema. Loomulike radade kaudu karja immuunsuse saavutamine on äärmiselt keeruline, kuna see on ebaturvaline ja seda peetakse ebaeetiliseks.

  • Karja immuunsus kunstlik

    Kunstkarja immuunsust saab saavutada vaktsineerimisprogrammidega. Vaktsiini kasutamisel ei pea te olema nakatunud Covid-19-sse, et teil oleks koroonaviiruse vastu immuunsus. Seda meetodit peetakse kõige turvalisemaks, tõhusamaks ja eetilisemaks viisiks Covid-19 leviku määra vähendamiseks. Seetõttu püüavad mitmed riigid praegu koroonavastast vaktsineerimisprogrammi võimalikult kiiresti, laialdaselt ja ohutult läbi viia.
• Koroona ennetamiseks mõeldud vitamiinid lähevad kallimaks: Kas peate koroonaviiruse ennetamiseks võtma toidulisandeid? • Kas WFH ei saa?: Seda peate koroona vältimiseks kodust lahkudes tegema • Mida peaksite tegema, kui nakatute koroonasse?Seda peate tegema, kui olete koroona suhtes positiivne

Kuidas ennetada Covid-19, kui oodatakse karja immuunsuse saavutamist

Kuna karja immuunsuse saavutamise protsessi jätkatakse ja uuritakse, on oluline alati teha iseseisvaid jõupingutusi, et vältida Covid-19 viiruse edasikandumist seestpoolt, näiteks:
  • Joo palju vett
  • Sööge tervislikke toite, näiteks puu- ja köögivilju
  • Treeni regulaarselt
  • Võtke toidulisandeid, mis sisaldavad täisväärtuslikku toitumist
Mitmetes Covid-19 toidulisandite standardjuhistes, mis on avaldatud BPOMi taskuraamatuna, BUMN-i Covid-19 ravistandardite kogumikus ja eriarstide liidu Covid-19 juhtimises, on öeldud, et vitamiinide suured annused ja mineraalid on tarbimiseks head. Viidatud vitamiinide ja mineraalainete tüübid hõlmavad C-vitamiini, tsinki ja B-vitamiini kompleksi ning D-vitamiini. Need ained on toitainekogused, mida tuleb regulaarselt tarbida nii selle haigusega nakatumise vältimiseks kui ka kergete või kergete vaevuste raviks. mõõdukad sümptomid.

  1. C-vitamiin

    C-vitamiin võib stimuleerida antikehade teket ja on hea antioksüdantne komponent vabade radikaalide tõrjumiseks kehas.

  2. Tsink

    Tsink on mineraal, mis mängib olulist rolli erinevate süsteemide jätkusuutlikkuses organismi ainevahetuses, sealhulgas immuunsüsteemi töös.

  3. B-vitamiini kompleks

    B-vitamiini kompleks osaleb immuunrakkude tootmises ja tegevuses.
Toidulisandit valides tuleks otsida sellist, mis juba sisaldab täisväärtuslikku toitumist. Valige ka selline, mis ei vasta soovitustele ja standarditele mitte ainult suurtes annustes, vaid on tõestatult hästi imenduv, nii et see toimib kehas optimaalselt.

Kuidas Covid-19 väljastpoolt ära hoida

Lisaks seestpoolt immuunsüsteemi turgutamisele tuleb olla ka valvas ja tagada, et keskkond oleks viirustest puhas. Sammud võivad olla mitmekesised, üks neist on usin käte pesemine seebi ja voolava vee või kätepuhastusvahendiga. Samuti võite alati kaasa võtta desinfitseerimisvahendi. Teine samm on alati omada antiseptilisi tooteid õhu ja esemete jaoks, mis on tõestatult tõhusad ja tõhusad viiruste ja mikroobide hävitamisel.

Praegu on turul palju erinevat tüüpi variantide ja koostistega antiseptilisi tooteid. Siiski tuleb märkida, et mitte kõik tooted ei vasta valitsuse ja WHO standarditele ja soovitustele. 2020. aasta mais andis WHO välja dokumendi pealkirjaga WHO ajutised juhised – koroonaviiruse haigusega (COVID-19) seotud laboratoorsed bioohutuse juhised, millest ühes käsitletakse koroonaviiruse vastu võitlemiseks soovitatavate antiseptikumide tüüpe. Dokumendis on kirjas, et uuringute põhjal on tõestatud, et koronaviiruse hävitamisel tõhusaks osutunud antiseptikumid sisaldavad fenoolseid ühendeid ja alkoholi, samuti on öeldud, et on ka selliseid antiseptikume liike, mida võib tegelikult olla vähem. tõhusad, nagu bensalkooniumkloriid ja kloorheksidiin. Selle soovituse põhjal soovitatakse üldsusel osta antiseptilisi tooteid, mille komponendid on osutunud tõhusaks ja tõhusaks ning mille ohutust on testitud. Praegu müüakse palju antiseptilisi tooteid praktilise pihusti kujul, nii et saate tõrjuda õhus lendlevaid viirusi, eriti suletud ruumis. Lisaks antiseptilistele pihustatavatele toodetele saate varuda ka antiseptilisi salvrätikuid (mitte tavalisi niiskeid salvrätikuid), mida on otstarbekam kasutada nahapindade ja esemete puhastamiseks. Kasutades regulaarselt antiseptilisi salvrätikuid puhastatavate pindade, näiteks mobiiltelefonide ekraanide, arvutiklaviatuuride ja ühistranspordi käepidemete puhastamiseks, hoitakse teie keha puhtana ja COVID-19-sse nakatumise oht väheneb.