Hiljuti,
beebikuu muutunud trendiks erinevates rasedate ringkondades, eriti paaridel, kes ootavad oma esimest last. Selle termini populaarsus kasvab pärast seda, kui paljud kuulsused või artistid on hetke oma erinevatel sotsiaalmeediakontodel jäädvustanud. [[Seotud artikkel]]
Õppige tundma mõistet beebikuu
Beebikuu on viimane suurem puhkus enne lapse sündi. Seda tegevust tehakse nagu teist mesinädalat partneriga. Eesmärk on nautida koos romantilist hetke enne beebi saabumist teie perre. Kasu
beebikuu üks neist võib suurendada teie soojust ja suhtlust oma partneriga. Lisaks on võimalik, et pärast sünnitust olete mõlemad teie partneriga hõivatud lapse eest hoolitsemisega, nii et te ei saa omaette olemist nautida. Niisiis, see tähistamine on õige hetk, et nautida koos kvaliteetaega, enne kui hakkate lapse eest hoolitsema. Seoses sellega, millal seda üritust läbi viia, viiakse need tegevused ideaaljuhul läbi raseduse teisel või varajases kolmandas trimestris, mis on täpselt 14.–27. rasedusnädal. Sel perioodil on raseduse sümptomid suhteliselt kerged, nii et teil on piisavalt energiat reisimiseks.
Loe ka: Tervislik rasedus: teadke 7 omadust ja kuidas seda säilitadaNäpunäiteid ohutuks reisimiseks raseduse ajal
Kui soovid raseduse ajal reisida, siis on mõned asjad, millele peaksid tähelepanu pöörama, et reis oleks ohutu nii sulle kui lootele. Siin on mõned näpunäited
beebikuu raseduse ajal reisimise ohutuse tagamiseks:
1. Küsi arstilt luba
Enne reisile minekut tuleks esmalt küsida luba oma günekoloogilt. Arst peaks esmalt kontrollima teie seisundit, et veenduda, kas reisimine on sobilik või mitte. Lisaks, et arst ka teaks, et oled reisil, et kui midagi peaks juhtuma siis saaks arstiga ühendust võtta. Pärast arstilt loa saamist saate koostada küpse plaani. Tavaliselt soovitavad arstid beebikuud 14-27 rasedusnädalal.
2. Reisi planeerimine
See on oluline asi. Enne tegemist
beebikuu, peaksite loomulikult oma reisiplaanid ette tegema. See planeerimine on seotud sihtkohtade, ööbimiskohtade, tegevuste ja varustusega, mille peate kaasa võtma.
3. Ohutute tegevuste tegemine
Seda tähistamist tehes ärge valige riskantseid tegevusi, nagu mägironimine või sukeldumine, mis võivad ohustada teie ja teie sündimata lapse elu. Valige tegevused, mis on rasedatega sõbralikud, näiteks rannas jalutamine, maastiku vaatamine, maalinäituste vaatamine, pargipinkidel õhu nautimine ja muud tegevused. Need tegevused on teile ohutud, kuna need ei ole ohtlikud ega kuluta liiga palju energiat. Lisaks läheb ka tuju paremaks ja tunned koos partneriga meeldejäävaid hetki.
4. Kaasa võtta mitmesugust varustust
Kui soovite minna kohta, kus päike on kuum, näiteks randa, siis peate päikesekreemi kaasa võtma. Joogiveevaru on samuti väga vajalik, et vältida dehüdratsiooni. Vahepeal, kui lähete külma kliimasse, peaksite hüpotermia vältimiseks kasutama paksemat riietust. Kaasa võta ka erinevaid rasedusvitamiine ja tervislikke snäkke, näiteks puuvilju või toitvaid küpsiseid, sest rasedad tunnevad enamasti ootamatult nälga. Lisaks tuleks kaasa võtta ka raseduskaardid. See on abiks, kui teiega peaks midagi juhtuma, et kohalikud inimesed, kes teid leiavad, saaksid teie seisundi ajaloost teada ja saaksid kohe arstiabi.
Loe ka: Reeglid rasedatele lennukites, see on selgitusSoovitatavad sihtkohad
Kui olete rase, ei pruugi te valida sihtkohta, mis on liiga kaugel, sest see võib teid väsitada, nii et te ei saa isegi puhkust nautida. Vaadake WebMD-d, valige sihtkoht
beebikuu mis ei ole liiga kaugel, kulub enam-vähem vaid kuni 4-5 tundi sõitu. Kui sõidate autoga, peatuge kindlasti iga tund, et saaksite puhata ja jalgu sirutada. Selle asemel valite vaikse koha, et saaksite enne sünnitust stressi maandada. Valige ka koht, mis on kliiniku või haigla lähedal, et kui teie või teie lapsega midagi peaks juhtuma, saaks hõlpsasti arstiabi osutada. Samuti peaksite oma loote tervise huvides vältima piirkondi, mis on Zika viirusele altid. Kui aga soovite tõesti välismaale reisida, peaksite küsima, millised on valitud lennufirma nõuded seoses rasedate reisiga. Tegelikult on ka palju siseriiklikke sihtkohti, mis pole vähem huvitavad kui välismaised sihtkohad. Saate nautida erinevaid huvitavaid turismiatraktsioone, nagu rannad, templid, külad või muud kaunid kohad.
beebikuu hea teha, kui soovite tõesti oma kaaslasega aega veeta enne oma väikese lapse saabumist. Kui soovite selle sünnituseelse tähistamise osas otse arstiga nõu pidada, saate seda teha
vestlusarst SehatQ peretervise rakenduses.Laadige rakendus kohe alla Google Plays ja Apple Store'is.
