Inimesed on sotsiaalsed olendid, kes vajavad üksteisega suhtlemist. Peate iga päev suhtlema töösõprade, pereliikmete või isegi võõrastega, kellega just kohtusite. Hea suhtlemine aitab teil tõesti üksteist mõista, vältida arusaamatusi ja loomulikult muudab teised inimesed teiega rääkimisest rõõmu. Vähe sellest, head suhtlemisoskused võivad avada teile äri- või karjäärivõimalusi. Seetõttu on hea suhtlemisoskus oluline. [[Seotud artikkel]]
Kuidas hästi suhelda
Siin on mõned näpunäited, mida saate hea suhtlemisviisina proovida.
Teiste inimestega vesteldes tuleb avada mitte ainult suu, vaid ka kõrvad. Kui teine inimene räägib oma mõtteid, siis ära sega vahele, vaid ole vait ja kuula, mida räägitakse. See mitte ainult ei võimalda teil keskenduda teise inimese öeldu kuulamisele, vaid paneb teda ka tundma, et teda hinnatakse.
Hea suhtlemine on kombinatsioon kuulamisest ja vastamisest, kuid sageli ei pruugi te oma kuulamisoskusi harjutada. Võib-olla olete märganud, et näete sageli unes, kui keegi räägib. Tegelikult tähendab teise inimese kuulamine keskendumist sellele, mida öeldakse, ja mitte mõelda muudele asjadele.
Uuri välja, mida sa tegelikult öelda tahad
Mõnikord ei pruugi teised inimesed mõtete ja tunnete sisu sujuvalt edasi anda. Üks parimaid viise suhtlemiseks on teada saada, mida teine inimene tegelikult üritab edasi anda. Võite paluda teisel inimesel öeldut selgemalt korrata või küsida tema kõne osi, millest aru ei saada.
Pöörake tähelepanu teise inimese kehaliigutustele
Teiste inimestega suhtlemine hõlmab ka teise inimese kehaliigutustele tähelepanu pööramist. See on oluline, sest enamik meie suhtlusest kasutab mitteverbaalseid vorme. Teise inimese kehažestid võivad näidata, kuidas teine inimene sinust mõtleb või tunneb. Näiteks käte kokkupanemine näitab, et teine inimene tunneb end kaitsvalt, või silmside puudumine näitab, et inimene ei ole huvitatud teiega vestluse jätkamisest. Ärge unustage pöörata tähelepanu ka oma kehaliigutustele, sest kuvatavate kehažestide kaudu saab ka teine inimene teid analüüsida.
Hea suhtlemise üks võtmeid on olla avatud ja aus oma mõtete ja tunnete osas. Tõe ütlemata jätmine ei lõhu mitte ainult teise inimese usaldust sinu vastu, vaid tekitab ka soovi, et teine ei soovi end avada ja sinuga uuesti rääkida. Kui olete just uue inimesega kohtunud, öelge lihtsalt õigeid asju, mida on okei teistele inimestele rääkida, selle asemel, et välja mõelda elulugu, mis pole tõsi.
Austa alati teiste inimeste iga sõna, mõtet, tunnet või sisendit, sest igaühel on oma vaatenurk. Ära nõua ainult enda arvamuse austamist, vaid austa ka teiste arvamust.
Te ei pea olema naljakas või alati nalja tegema, kuid võite aeg-ajalt teiste inimestega vestlustesse lisada huumorit, et muuta arutelud lõbusamaks. Huumorimeele lisamiseks võite lugeda raamatuid või vaadata komöödiafilme ja videoid.
Probleemi korral otsitakse lahendust
Kui midagi läheb valesti, ärge süüdistage üksteist. Hea suhtluse keskmes on parima lahenduse leidmine ja selle tegemine. Keskenduge probleemi lahendamisele ja leppimisele pärast konflikti lõppu, näiteks vabandage, kallistage jne.
Ära muutu emotsionaalseks
Kui teil on tuline vaidlus või arutelu, on lihtne emotsionaalseks muutuda. Emotsioonidega asjadest rääkimine aga lahendust ei anna, jätkad kurtmist või rõhutad endas tekkinud mõtteid.
Keskenduge käsitletavale probleemile
Mõnikord jätkate sina ja teine emotsioonidest kantud inimene teineteisele kurtmist ja isegi arutlete muudel teemadel, mis ei ole sel hetkel seotud probleemi fookusega. Veenduge, et te ei kaldu arutatavast probleemist kõrvale. Kui teine isik arutab muid asju, paluge tal keskenduda käsitletavale probleemile.
Ärge kartke teha kompromisse
Kui olete arutelus või arutelus, kipute oma arvamust kaitsma, sest tunnete, et see on õige. Siiski peaksite ka mõistma, et kõigil ei ole sama vaatenurk. Hea suhtlemine suudab suhet hoida, nii et ärge kartke teha kompromisse ega leida kuldset keskteed, mis suudaks taluda teineteise arvamust.
Pidage meeles, et te ei saa teisi inimesi kontrollida
Ärge sundige teisi, kui kompromissile ei jõuta. Teised inimesed ei saa sind kontrollida ja sina ei saa kontrollida teisi inimesi. Kui lahendust ei leita ja teine inimene jätkab, pole kunagi valus probleemi hiljem arutada või otsustada seda omal moel teha. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Seda, kuidas hästi suhelda, pole nii lihtne ellu viia, kuid tasapisi hakkate sellega harjuma. Kui teil on probleeme teiste inimestega suhtlemisel, mis segavad teie igapäevast elu, ärge kartke arutada psühholoogi või psühhiaatriga.
