Liigesed on kehaosad, mis moodustavad luude vahel ühendusi, et pakkuda tuge ja aidata kehal liikuda. Haigusest või vigastusest tingitud liigeste kahjustused võivad häirida tegevust, eriti sageli liigutavates kehapiirkondades. Tegelikult on palju haigusseisundeid, mida saab liigitada liigesevaludeks, sealhulgas osteoartriit, reumatoidartriit, bursiit, podagra, venitused, nikastused ja muud vigastused. Liigesevalu on väga levinud ja ei ole inimese turvalisusele väga ohtlik. Ühes Ameerika Ühendriikide riiklikus uuringus teatas umbes kolmandik täiskasvanutest, et on viimase 30 päeva jooksul kogenud liigesevalu. Teatatud liigesevalude hulgas oli kõige levinum kaebus põlvevalu, millele järgnesid õla- ja puusavalu. Vanuse kasvades muutuvad kaebused liigesevalu kohta tavaliselt üha tavalisemaks. Liigesevalu võib põhjustada ebamugavat valu, mis nõrgestab inimese keha. Kuigi see seisund ei kujuta endast ohtu, mõjutab see inimese elukvaliteeti. Põhjus on selles, et see seisund mõjutab otseselt inimese võimet olla aktiivne liikumisel ja tegevuste tegemisel. Seetõttu on oluline, et need, kes kogevad liigesevalu, raviksid seda kohe, võttes ravimeid, füsioteraapiat ja alternatiivseid ravimeetodeid. Kui pöördute arsti poole, siis tavaliselt diagnoosivad arstid kõigepealt liigesevalu põhjustava seisundi ja ravivad seda. Eesmärk on vähendada valu ja põletikku, samuti säilitada liigeste talitlust. [[Seotud artikkel]]
Liigesevalu ravi
Siin on mõned liigesevalu raviks pakutavad ravivõimalused.
1. Ravimiamet
Mõõduka kuni tugeva tursega liigesevalu korral annab arst turse ja valu leevendamiseks mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid või retsepti alusel väljastatavaid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid), nagu aspiriin, ibuprofeen või naprokseennaatrium. Kuid kui teil tekib kerge valu ilma turseta, töötab atsetaminofeen tõhusamalt. Kuid enne selle võtmist pöörake tähelepanu iga ravimi sätetele, et ei tekiks keha kahjustavaid kõrvaltoimeid.
2. Kapsaitsiin
Kapsaitsiin, mis on üks tšillipipra koostisainetest, leevendab artriidist tingitud liigesevalu. Kapsaitsiin blokeerib aineid, mis aitavad saata valusignaale, ja käivitab kehas kemikaalide, mida nimetatakse endorfiinideks, vabanemise, nii et valu kaob. Siiski, kui kasutate kapsaitsiini, kogete kõrvaltoimeid, sealhulgas põletust või kipitust kohas, kus te seda kasutate.
3. Füüsiline teraapia
Võite proovida ka füsioteraapiat, et tugevdada liigest ümbritsevaid lihaseid, stabiliseerida liigest ja suurendada liikumisulatust. Terapeut kasutab selliseid tehnikaid nagu
ultraheli, kuuma- või külmaravi, elektrilise närvistimulatsioonini liigesevalu raviks. Kui teil on ülekaalulisuse tõttu liigesevalu, võib kaalulangetusdieet olla lahendus valutavatele liigestele avaldatava surve leevendamiseks. Need on mõned viisid, mida saate liigesevaluga toime tulla. Ärge unustage alati arstiga nõu pidada, et vältida riskantseid ja ohtlikke tegevusi või ravimeetodeid.
