Inimorganism talub soola tõepoolest, kuid mitte ülemäärases koguses. Kaasa arvatud soola sisaldava merevee joomisel. Kui see on ülemäärane, on kehal raske seda töödelda ja see võib isegi põhjustada surma. Samuti on see tihedalt seotud sellega, kuidas neerud töötavad vedelikutaseme tasakaalustamisel kehas. Liiga soolase vee joomine võib selle tasakaalu rikkuda.
Merevee joomise mõju organismile
Inimkeha peaks ideaalis suutma naatriumi ja kloriidi mingil määral neutraliseerida. Kuid kui soola kontsentratsioon on väljaspool rakku liiga kõrge kui sees, liigub vesi raku seest väljapoole, et tasakaalustada. Püüdlust selle kontsentratsiooni tasakaalustamiseks nimetatakse osmoosiks. Merevee tarbimisel võivad osmoosi tagajärjed olla väga ohtlikud. Pidage meeles, et merevee soolasus on 4 korda kõrgem kui kehavedelikel. Kui seda ei kontrollita, paneb vee liikumine raku seest väljapoole raku kahanema. See on kehale halb. Veelgi enam, et organism saaks naasta rakkude eluks ideaalse isotoonilise seisundi juurde, püüab keha vabaneda liigsest naatriumist uriiniga. Neerud suudavad aga uriini toota ainult vedelikest, mille soolasisaldus ei ole liiga kõrge. See on koht, kus urineerimise sagedus suureneb. Oht? Tekib dehüdratsioon. Sellepärast, kui inimene joob liiga palju merevett, ilmnevad mitmed sümptomid, näiteks:
- Hämmastav janu
- Iiveldav
- Keha tundub loid
- Lihaskramp
- kuiv suu
- Vähenenud mõtlemisoskus (deliirium)
Inimesed, kes kogevad ülaltoodud tingimusi ja ei tarbi kohe palju vett, võivad kogeda tohutut mõju. Nii aju kui ka siseorganid saavad vähem verevoolu, mis võib viia elundipuudulikkuse, kooma ja surmani. [[Seotud artikkel]]
Osmoos põhjustab dehüdratsiooni
Ülaltoodud selgituse põhjal on merevee tarbimise ohuks osmoosi tekkimine. Analoogia on sama, mis porgandite soolases vees leotamisel. Pärast 1-2-päevast seista laskmist porgand tõmbub kokku. Lisaks sõltub hapukurkide või hapukurkide valmistamine ka soolast, et selles sisalduvad koostisosad kahanevad. See on sama, mis juhtub inimkeha rakkudega, nimelt dehüdratsioon. Ideaalis on rakusein valmistatud membraanist, kuhu veemolekulid võivad siseneda. Kui aga molekulid on liiga suured, näiteks mereveest saadav naatrium või kloor, on protsess just vastupidine. Mida kõrgem on soola tase vereringes, seda suurem on osmootne rõhk. Samal ajal kaotavad keharakud kiiresti vedelikku. Selle tulemusena tekib keha dehüdratsioon.
Kuidas oleks soolase veega? Inimkeha vedelikud sisaldavad loomulikult naatriumkloriidi ja muid sooli. Sellepärast maitsevad pisarad soolaselt. Selle kontsentratsioon on umbes 1/3 soola kontsentratsioonist merevees. Seda seisundit võib häirida, kui inimene on harjunud soolast vett jooma. Tõepoolest, kurgu- ja suuprobleemide leevendamiseks soovitatakse sageli soolase veega kuristamist. Siiski pole see mõeldud tarbimiseks. Soolase või liiga kõrge naatriumisisaldusega vee tarbimisel saavad ohvriks neerud. See pole võimatu, kui sellest harjumuseks saab, tekivad probleemid neerudega või isegi lakkab töötamine. Seetõttu ei soovitata lisaks jookidele, millele on lisatud magusaineid, samuti soolast vett. Parem juua vett või
infundeeritud vesi mis on ohutum ja tervislikum. Üks märke, kui keegi tarbib liiga palju soola, on janutunne. Ületage tavalise vee joomisega, et vähendada soola kontsentratsiooni veres. Samuti kaitseb see korraga neere, südant ja kõiki keharakke.
Joo sooja soolast vett
Teine trend, mis on samuti seotud soolase veega, on
soolase veega loputus. See on sooja vee ja soola joomise meetod, et anda sellele lahtistav toime. Väidetavalt puhastab see soolestikku, ravib kõhukinnisust ja aitab kaasa võõrutusprotsessile. Kahjuks on meetodi populaarsus
soolase veega loputus Seda ei toeta teaduslikud tõendid. Puuduvad tõendid selle kohta, et soolase veega loputusprotsess võib seedetraktist eemaldada toksiine, parasiite ja jäätmeid. Isegi meditsiiniliselt pole kindlat juhendit, kes peaks seda protseduuri läbi viima. Lisaks on mõned kõrvaltoimed ja riskid sellega kaasnevad:
- Iiveldus ja oksendamine soolase vee tarbimisel tühja kõhuga
- Suurendab liigse naatriumisisalduse ohtu kehas
- Suurendab kõrge vererõhu riski
- Lihaskramp
- punnis
- Dehüdratsioon
- Ebaregulaarne südametegevus
- Krambid
Inimesed, kellel on süda, diabeet, tursed, neeruprobleemid, hüpertensioon ja seedeprobleemid, peaksid seda populaarset, kuid tõestamata meetodit vältima. Tegelikult võib soolase vee tarbimine häirida heade bakterite tasakaalu seedesüsteemis. Kehal on juba suurepärane viis vedeliku, sealhulgas selles sisalduva naatriumi, tasakaalustamiseks. Selle asemel ärge häirige seda harmooniat, tarbides meelega soolast või merevett. Hoopis teine juhtum, kui keegi ujudes kogemata merevett alla neelas. Teadma soolase vee tarbimisega kaasnevaid ohte ja riske kehale ning millised on muud võõrutusalternatiivid,
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
