iisop või
Hyssopus officinalis on taim, mida on sajandeid tagasi kasutatud rahvapärase ravimina astma ja seedeprobleemide korral. isegi
iisop mainitud Vana Testamendi Piiblis. Kasutatakse seda osa, mis kasvab mulla pinnal, mitte juured. Kuid nagu ka teiste taimsete ravimite puhul, ei ole annuse ja suuruse osas kindlat meedet. Tuleb märkida, kas on võimalik koostoime tarbitavate ravimitega või kõrvaltoimed.
Traditsioonilise iisopi eelised
Traditsiooniliselt on palju haigusi, mis väidetavalt paranevad või leevendatakse iisopi tarbimisega. Siiski ei ole palju teaduslikke tõendeid selle ohutuse ja tõhususe kohta. Peale selle on siin mõned iisopi eelised, mida sageli seostatakse selliste haigustega nagu:
- Seedeprobleemid
- maksahaigus
- Sapipõie probleemid
- Soolevalu
- Koolikud
- Köha
- Palavik
- Seest kuum
- Astma
- Kuseteede infektsioon
- Kehv vereringe
- Kõhukrambid menstruatsiooni ajal
Lisaks on ka neid, kes kasutavad iisopit põletushaavade raviks,
külmakahjustus, ja verevalumid määrdunud või paikselt. Huvitav on see, et iisopit ei saa kasutada ainult traditsioonilise meditsiinina. Maitseb mõru, kuid seda kasutatakse sageli toiduvalmistamise vürtsina. Õli alates
iisop Seda kasutatakse isegi lõhnaainena kehahooldustoodetes ja
meik.Teaduslikult tugev iisop
Iisopi potentsiaal ja kasu teaduslikult ei ole täielikult tõestatud. Siiski on mõned varajases staadiumis uuringud, mis tõestavad iisopi kasulikkust ja on üsna paljutõotavad. Siin on mõned neist:
1. Tapa vähirakud
India töörühma tehtud uuring näitas, et iisopil on vähivastane potentsiaal. Isegi laboris tehtud uuringutes leiti, et iisop võib tappa 82% rinnavähirakkudest. Need kaks leidu on loomulikult väga paljulubavad. Enne selle ohutuse ja tõhususe kindlakstegemist tuleb siiski läbi viia inimuuringud.
2. Maohaavandite ületamine
Kaebused maohaavandite või
haavand võib vaibuda tänu iisopi tarbimisele, nende 2014. aasta leidude põhjal. Teadlased leidsid, et iisop on aine, mis suudab võidelda kahe maohaavandites leiduva kemikaali vastu organismis, nimelt:
ureaas ja
ahümotrüpsiin. Sealt jõuti järeldusele, et iisop on tõhus ravim maoseinal olevate haavade korral. Selle tõestamiseks on vaja täiendavaid uuringuid inimestel.
3. Leevendab astmat
Selle tõhusus astma leevendamisel on üks põhjusi, miks iisopit on juba mitu aastat ravimina tuntud. Teaduslikud tõendid pärinevad 2017. aastal tehtud analüüsist, et iisopil ja mitmel teisel taimetüübil on põletikku vähendavad omadused. Samal ajal suutis iisop leevendada ka oksüdatiivset stressi, allergilisi reaktsioone, reguleerida hingetoru lihaste paindlikumaks muutumist. Muidugi vajab see veel põhjalikumaid katseid, et näha iisopi kasulikkust astma leevendamisel.
4. Vananemise edasilükkamine
2014. aastal Kyungnami ülikoolis läbi viidud uuringus 20 tüüpi puuviljade ja ürtide kohta Koreas Gyeongnami ümbruses leiti, et iisopil on kaks eelist, nii et see võib naha vananemist edasi lükata. Peamiselt antioksüdandid ja nende võime pärssida rasva ladestumist organismis. Antioksüdandid võivad neutraliseerida hapniku ja õhusaaste mõju. Trikk on vabade radikaalide stabiilsemaks muutmine. Samas pärsitakse ka rasva kogunemist, et mitte tekitada soovimatuid muutusi naha rasvastruktuuris. See panebki inimese naha kiiresti vananema.
5. Antimikroobne ja antioksüdant
Iisop sisaldab teatud tüüpi antioksüdante, mida nimetatakse polüfenoolideks, ja selle ekstraktil on ka antimikroobne, seenevastane ja viirusevastane toime. Need leiud on aga veel laboratoorsete analüüside staadiumis, mitte veel inimkehas. Selle kinnitamiseks on vaja täiendavaid uuringuid. Seda toetades leiti 2012. aasta uuringus Acta Poloniae Pharmaceuticas lämmastikoksiididega seotud aktiivsus. See kinnitab veelgi teooriat, et iisop on antioksüdant. Lisaks mõnele ülaltoodud eelisele on iisop taim, mis väidetavalt suudab leevendada ka liiga tundlikke rakke kroonilise valu korral. Huvitav on ka tõdemus, et iisop võib takistada rasvanaastude teket veresoontes, mis on südamehaiguste riskitegur.
Iisopi tarvitamise kõrvalmõjud
Loomulikult on igal ravimil kõrvaltoimete oht, sealhulgas looduslike taimede puhul. Kui seda võetakse liiga suurtes annustes, võib see olla ohtlik. Mõned võimalikud kõrvaltoimed on järgmised:
- Allergiline reaktsioon
- Oksendama
- Krambid
- Raseduse katkemine
Mõnede ülaltoodud kõrvaltoimete põhjal peaksid mõned inimesed iisopi tarbimist täielikult vältima. Iisopit ei tohi anda lastele ega täiskasvanutele, kellel on krambiprobleemid. Kuna suured annused võivad suurendada krampide riski. Nii ka rasedate naistega. Iisop võib põhjustada emaka kokkutõmbeid ja käivitada menstruatsioon, mis põhjustab raseduse katkemist. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Samuti pidage meeles, et iisop võib mõne ravimi ja toidulisandiga negatiivselt reageerida. Peamiselt krambivastased ravimid, diabeediravimid, veresuhkru taset muutvad toidulisandid ja kolesteroolitaset langetavad ravimid. Samuti puudub kindel standard, kui suur on õige iisopi annus. Iisopiõli ekstrakti pikaajaline kasutamine võib suurendada krampide riski. Pidage alati meeles, et looduslik ei tähenda tingimata ohutut ja tasuta tarbimist. Edasiseks aruteluks iisopi ekstrakti tarbimise ohutuse kohta
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
