Kuigi tselluliit liigitatakse kahjutuks seisundiks, peetakse seda välimust häirivaks ja võib vähendada enesekindlust. Tegelikult on mõned looduslikud näpunäited, mida saate järgida tselluliidist vabanemiseks või selle tuhmumiseks. Tselluliit tekib seetõttu, et rasva kohal olev nahakiht tõmbub sügavamatesse kudedesse. Selle tulemusena muutub naha pind ebaühtlaseks. Nagu te ilmselt juba teate, tekib tselluliit tavaliselt reitele, puusadele, tuharatele, kõhule ja rindadele. Naistel on ka tselluliiti rohkem kui meestel. Põhjus on selles, et naiste kehas on erinev rasva-, lihas- ja sidekoe jaotus, mis erineb meeste kehadest.
7 viisi tselluliidist vabanemiseks pole raske teha
Tselluliit võib muuta inimese oma välimusega ebakindlaks. Allpool toodud tselluliidist vabanemise viisid võivad olla kasulikud neile, kes soovivad tselluliiti vähendada ja varjata:
1. Massaaži tegemine
Massaažil on teadaolevalt palju eeliseid, näiteks võime rahustada meelt. Vähe sellest, väidetavalt suudab massaaž ka tselluliiti vähendada. Massaaži peetakse tselluliiti vähendavaks tänu oma funktsioonile, mis aitab kaasa lümfisüsteemi vereringele organismis. Massaaži saad teha ise kodus või massaažiterapeudi abiga. Kuid pidage meeles, et üks massaaž ei vähenda kohe tselluliiti kehal. Soovitud tulemuste saavutamiseks proovige regulaarselt massaaži teha.
2. Kandke nühkima kohvi
Kohvi ei valmistatud mitte ainult maitsvalt, et alustada oma hommikust tegevust. Arvatakse, et kohvipaksus on kasulik ka ilule, sealhulgas varjata tselluliiti. Miks saab? Kohvis sisalduv kofeiin on võti, sest kofeiin on tselluliidivastane komponent. Lisaks sellele, et kofeiin takistab rasva kogunemist rakkudesse, võib kofeiin aidata ka veresooni laiendada, vähendades seeläbi naha sissetõmbeid. Samuti arvatakse, et kofeiin suudab nahka pinguldada, suurendades verevoolu ja eemaldades liigset vett. Tegema
nühkima Kohvi jaoks peate lihtsalt segama kohvipaksu vähese sooja veega, et moodustada vajalik tainas. Kuiva naha omanikel võib segule lisada oliiviõli või kookosõli. Määri tainas laiali
nühkima kohvi tselluliidipiirkonda kehal ja masseerige õrnalt. Ärge unustage mitte vajutada
nühkima kohv on liiga kange vastu nahka. Pärast mõneminutilist massaaži loputage puhta veega.
3. Bioaktiivse kollageenpeptiidi toidulisandi võtmine
2015. aasta uuring näitas, et bioaktiivse kollageeni peptiidi (BCP) sisaldus võib vähendada tselluliiti ja vähendada kortse nahal. See uuring viidi läbi, andes kuue kuu jooksul 105 naisele BCP-d sisaldavaid toidulisandeid. Uuring väidab, et BCP andmine sel perioodil suudab tselluliiti varjata. Uuringutulemused järeldavad ka, et pikaajaline BCP-teraapia võib aidata vähendada tselluliiti ja avaldada positiivset mõju naha tervisele. Kuid nagu ravimitel, võib ka toidulisanditel olla kõrvaltoimeid. Seetõttu pidage meeles, et kui soovite seda tselluliidist vabanemise viisi proovida, pidage kõigepealt nõu arstiga.
4. Kaalust alla
Kui olete rasvunud või ülekaaluline, võite alustada tselluliidi väljajuurimist, vähendades liigset keharasva. Arvatakse, et see protsess võib lisaks tervisele varjata ka teie nahka vaevava tselluliidi väljanägemist.
5. Võimlemine
Treening võib olla teie valik tselluliidiprobleemide korral teatud kehapiirkondades. Põhjus on selles, et tugevad lihased ja pingul nahk võivad seda seisundit varjata. Reiepiirkonna pinguldamiseks ja tselluliidist vabanemiseks saate teha mitut tüüpi harjutusi jalgadele ja tuharalihastele. Liikumisvormid, mida saate valida, hõlmavad
kükid, hüpped, kükid, sammud, sama hästi kui
küljelt küljele.6. Joo palju vett
Pole ime, et arstid soovitavad juua vähemalt kaks liitrit vett päevas. Tavalise vee eelised ei taga mitte ainult keha hüdratatsiooni, vaid see võib aidata ka tselluliiti kaotada. Vesi võib olla lihtne ja odav lahendus tselluliidi vähendamiseks kehas. Lisaks sellele, et vesi suudab vabaneda toksiinidest, mis käivitavad rasva kogunemise, on see hea ka vereringe stimuleerimiseks ja lümfisüsteemi silumiseks teie kehas.
7. Proovi isepruunistav
Tselluliiti on tumedamatel nahatoonidel raskem näha. Selleks võite kaaluda kreemi või pihusti kasutamist
isepruunistaja. Sellega muutub teie nahatoon pruunikamaks. Maksimaalse tulemuse saavutamiseks proovi tselluliiti enne selle tegemist koorida
isepruunistav. See tagab tumendava toote ühtlasema pealekandmise. Samuti veenduge, et kasutate toodet
isepruunistaja ohutu ja on registreeritud BPOM-is. meetod
isepruunistav võib olla veidi kulukas ja mõne indoneeslase jaoks vähem efektiivne, kuna meie ühiskonna nahavärv on pruun ja eksootiline pruun, vältige seda protsessi.
päevitamine otsese päikesevalguse käes peesitades. Samamoodi ka spetsiaalse tööriista, nn
Solaarium. Neid mõlemaid protsesse tuleks vältida, et riskid, nagu enneaegsed kortsud ja nahavähk, ei ähvardaks teid. [[seotud artikkel]] Need on näpunäiteid, mida saate teha, et aidata nahal tselluliiti varjata. Pidage meeles, et mõned ülaltoodud viisid tselluliidist vabanemiseks nõuavad siiski täiendavaid uuringuid, et tulemused oleksid tõeliselt täpsed. Seetõttu on selle ohutuse tagamiseks soovitatav ka esmalt arstiga nõu pidada. Ära lase oma välimuse kaunistamise pingutustel endale tagasilöögi anda.
