Terve vagiina ja iga osa
Rääkides terve vagiina omadustest, aitab see teil ette teada terve vagiina kuju. Siin on tupe väliskülje osad, mida peate teadma.- Häbe, mis on suguelundite, sealhulgas häbemekoe, kliitori, ureetra, häbememokkade, kõhukelme ja tupe välimine osa.
- Mons pubis, mis on rasvkude sisaldav padjake, kus kasvab enamik häbemekarvad. Väljalangevate häbemekarvade seisund viitab haiguse esinemisele. Lisaks viitab liigne kasv ka hormonaalsele häirele.
- Häbememokad, osa, mis kaitseb kliitorit, kusiti ja tupe avanemist.
Kliitor, sensoorse organina toimiv genitaalorgan, mis sisaldab enam kui 8000 tundlikku närvilõpmeid.
- Ureetra on põie pikendus keha välisküljele, mis väljutab uriini.
- Perineum, mis on tundlik osa, mis asub tupe ja päraku vahel.
- Vagiina, mis on häbeme ja emakakaela kanal, millel on pehme ja tundlik vooder.
Tervel tupel on need omadused
Kerge lõhnaga eritis tupest Eelneva kokkupuute põhjal on tupp keerulise kujuga ja väga tundlik. Terve vagiina omaduste tundmine aitab teil teada saada, kas selles intiimses piirkonnas on muutusi või ebatavalisi sümptomeid. Millised on terve vagiina omadused?1. Olge sellise kuju ja värviga
Üldiselt on terve tupp tumeroosa värvusega, elastne ja tundub niiske. Siiski võivad vanusega muutuda kuju ja värvus. Tupe värvuse tumenemine on normaalne, kuna vanusega kaasnevad hormonaalsed muutused. Lisaks võib östrogeeni taseme langus põhjustada ka tupe seinte õhemaks ja kuivemaks muutumist, mida nimetatakse tupe atroofiaks.2. Tühjendage valge või selge vedelik
Üldiselt puhastub tupp ise, tekitades valget või selget eritist. Seda vedeliku hulka mõjutavad ka hormonaalsed muutused menstruaaltsükli ajal. Raseduse ajal võib see vedelik olla rikkalikum ja piimjas ja kergelt haisev. Roheline, kollane ja halva või kalalõhnaline tupest väljumine on märk tupes esinevast infektsioonist. Nende sümptomite avastamisel laske end koheselt kontrollida.3. Ei lõhna
Üldiselt on tupel iseloomulik lõhn ja see suureneb, kui olete seksuaalselt aktiivne või kui sisenete menstruaaltsüklisse. Peaksite olema kahtlustavad ja ärge kartke arstiga nõu pidada, kui teie tupes on ebameeldiv või kalalõhn. Lisaks ei ilmne terve vagiina muid sümptomeid, nagu haavandid, tükid, sõlmed, laigud, põletustunne, punetus ja valu. [[Seotud artikkel]]Vaginaalne hooldus tervena püsimiseks
Tehke regulaarselt Kegeli harjutusi Vagiina on erakordne organ ja mängib olulist rolli seksuaal- ja reproduktiivelus. Selleks on oluline teha tupehooldust, et seisund püsiks terve ja normaalne ning väldiks erinevaid seksuaalhaigusi. Mõned vaginaalse hoolduse viisid on järgmised.- Tehke regulaarselt tupe ja suguelundite kontrolli, sealhulgas emakakaela sõeluuringut.
- Tehke vaktsineerimine, mis kaitseb teid HPV või muude viirustega nakatumise eest.
- Looge terve ja turvaline seksuaalsuhe ühe partneriga (monogaamne), kes on vaba suguhaigustest, kui olete juba seksuaalselt aktiivne.
- Urineerige kohe pärast seksuaalvahekorda, et aidata eemaldada tupest baktereid.
- Vältige vagiina puudutamist karedate ja teravate esemetega või määrdunud tingimustes.
- Tehke regulaarselt Kegeli harjutusi, et pingutada vaagnalihaseid.
- Vältige dušši, tupepuhastusvahendite ega lõhnastatud vedelike või kreemide kasutamist.
- Vältige antibiootikumide kasutamist, kuna see võib suurendada vaginaalsete pärmseente infektsioonide riski. Antibiootikumide ja ravimite ohutu kasutamise osas pidage nõu arstiga.
- Vältige suitsetamist ja alkohoolseid jooke, sest mõlemad võivad häirida seksuaalfunktsiooni.
- Vältige stressi.
- Ärge kartke konsulteerida arstiga, kui avastate tupes või suguelundites moonutusi või muid sümptomeid.