Sageli kaalutakse, kas olla "vallaline" või "vallaline".
kuum paljude inimeste poolt. Tegelikult saame tõelise õnne luua ise. Kas te lähete praegu lahku ja tulete tagasi
vallaline, või kui otsustate, et ei soovi partnerit, on vallaliseks saamiseks palju võimalusi
õnnelik.
vallaline õnnelik: mida saab teha millal vallaline õnnelikuks jääda
Õnne saab luua üksi. Need on näpunäited südame hoidmiseks
õnnelik vallaline ja üksi:
1. Treenige sagedamini
Kui oleme vallalised või
vallaline, on võimalus, et meil jääb rohkem aega füüsiliseks tegevuseks ja treenimiseks. Isegi USA-s tehtud uuring, milles osales 13 000 vastajat, jõudis sellele järeldusele. Teatati, et inimesed, kes polnud kunagi abielus olnud, tegid suurema tõenäosusega trenni kui teistes suhetes olevad inimesed, näiteks isikud, kes olid abielus, leseks jäänud või abiellunud ja hiljem lahutatud. Trenni tehes saab üksikust inimesest rohkem
õnnelik sest
tuju, paraneb une kvaliteet ja seksuaalfunktsioon.
2. Tugevdage sõprust
Kui kohtame või abiellume, muutuvad meie prioriteedid. Peame seadma esikohale oma abikaasa või lapse. Kui oled praegu üksi, on see faas õige hetk sõprussuhete tugevdamiseks sõpradega. Sul on rohkem aega kohvi ja
hängima koos või kutsuda sõpru
magama üle kodus.
3. Tutvuge rohkemate inimestega
Lisaks sõprussuhete tugevdamisele elamine
vallalise elu aitab meil ka luua võrgustikke ja suhelda uute suhetega. Muidugi on sotsialiseerumist mitut tüüpi, näiteks seminaridel osalemine ja sotsiaalseks vabatahtlikuks olemine. Samuti saame suhelda paljude inimestega, ilma et peaksime partnerilt loenguid pidama ja pole vaja karta, et keegi armukade oleks. Vallalistena võime ka jääda
õnnelik teatud kogukondi jälgides ja sõpru tehes. Alustades tantsuringkonnast, jalgrattaringkonnast ja lõpetades loomasõprade kogukonnaga. Valige, mis teile meeldib, et jääda
õnnelik vallalisena.
4. Säilitage toidukogus
Mõned inimesed on tutvumissuhetega rahul. Kuid mitte vähesed, kes võivad läbida
toksiline suhe. See depressiivne suhe võib panna meid sööma ebatervislikke toite, kuigi mõnikord peetakse neid toiduaineteks, mis teevad meid õnnelikuks (
mugav toit). Olenemata sellest, kas olete olnud valusas või õnnelikus suhtes, on taas vallaline olemine hea aeg oma keha tervislikumaks muutmiseks dieedi planeerimiseks. Kuid loomulikult tuleb tervislikku toitu tarbida järjepidevalt, kui olete paaris tagasi.
5. On aeg üksi reisimine!
Reisimine ja uute kohtade nägemine üle maailma ei vaja mõnikord inimesi enda kõrvale. Kõige meeldejäävam puhkus võib olla teie jaoks üksi olemine,
sa tead. Elades
üksi reisimineTe ei pea puhkusel viibides iga kord otsuse tegemisel nõusolekut küsima. Meil on vabadus valida hotelli, kus peatuda, restorani, kuhu tahame minna, või...
peidetud kalliskivid teised, kuhu tahame mõnikord minna ainult meie. Lisaks aitab üksi reisimine meil mõista iseennast sest see võib olla koht eneserefleksiooniks ja
laadige uuesti arvasin. See pole võimatu, elades saame kohtuda uute inimestega
üksi reisimine.
6. Hakka uue hobiga
Läbima
vallalise elu tähendab aidata meil end uurida. See eneseuurimistegevus hõlmab uue hobi leidmist, mida te võib-olla pole kunagi varem teinud. Näiteks öelge, et soovite proovida palju retsepte, kuid kardate, et te ei saa süüa teha. Miks mitte proovida kokandusklassi? Lisaks uute asjade õppimisele võite leida ka uusi sõpru.
7. Oskab endale meeldida
Kohtades peame mõnikord saama partnerilt heakskiidu, et teha seda, mida tahame. Üksi olles saad vabalt elada
enesehooldus tervema ja stressivabama enese nimel. Näiteks massaažiteenuste tellimine, salongis käimine ja nahahooldused.
8. Nautige protsessi
Mõni meist ei pruugi olla harjunud pärast lahkuminekut vallaline olema. Kuid pidage meeles, et me elame suures maailmas ja selles on palju huvitavat. Nagu inimesed ütlevad, "meres on ikka palju kalu", on maa peal palju inimesi, kellest üks võib olla teie viimane armastus. Nautige armastuse otsimise protsessi, kuigi pole vahet, kui te seda kiiresti kätte ei saa. Kui otsustate üksi jääda, on see ka hea. Mis iganes on teie jaoks parim, otsustate jääda terveks ja õnnelikuks. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Vallaline olemine
õnnelik pole võimatu. On mitmeid viise, kuidas end oma keha tervena hoida. Edu!
