Võrreldes teiste muusikažanridega on metalmuusikal kõige valjemad toonid. Muusikud ja nende fännid on identsed kõige mustaga, olgu need riided, meik, lavakaunistused. Samal ajal arvatakse, et teistel muusikažanridel, nagu pop, klassika või jazz, on nende lahedate lugudega palju eeliseid. Kuidas on lood valjude topeltpedaalide, lärmakate kitarrirütmide ja vokalistide häältega, mis näivad karjuvat? Muuseas, 4., 5. ja 6. oktoobril 2019 toimub Jakartas žanriülene muusikafestival Synchronize Festival 2019. Esinevad paljud metalbändid, näiteks Burgerkill ja Deadsquad. Neil, kes on juba piletid ostnud ja soovivad näha seal esinemas iidoli metalbändi, on hea mõte esmalt mõista metalmuusika mõju vaimsele tervisele. Hea või halb?
Metallmuusika tegelane, tuntud kui "valju"
Enne metallimuusika mõju vaimsele tervisele teadmist ei tee kunagi paha teada muusika omadusi, mida on populariseeritud alates 1960. aastatest, näiteks:
Nende omaduste juures ei tähenda see, et metallimuusika kellelegi ei meeldiks. Tõestus, metallibändid maailmas kasvavad jätkuvalt. Seega jätkas tema fännide arvu tõusu.
Metallmuusika positiivne mõju vaimsele tervisele
Uuringud näitavad, et selle asemel, et innustada inimesi agressiivselt tegutsema, võib metalmuusika kuulajaid hoopis rahustada. Väidetavalt suudab metalmuusika ka kurbustunnet reguleerida ja positiivseid emotsioone tõsta. Lisaks väidab sama uuring, et metalmuusika võib aidata kuulajatel uurida üldisi emotsioone, mida nad tunnevad, ning luua aktiivseid ja inspireerivaid tundeid. Professori sõnul on metalmuusika andnud koha ja ruumi, mis suudab sind vastu võtta. Väljastpoolt metalmuusika oma “headust” ei näita, eriti kui näed “jubedat” stiili ja kontseptsiooni, mida muusikud ja nende fännid propageerivad. See professor tuleb sageli ka metal-kontsertidele, kandmata metalset atribuutikat, kuid tunneb end siiski teretulnuna metalbändi kontsertidel.
Metallimuusika ja noorus
Kui kuulete oma last metallaulu kuulates oma tuppa lukustamas, tunnevad vanemad end tavaliselt häirituna ja muretsevad oma lapse vaimse tervise pärast, kui nad on pidevalt rokkmuusikaga kokku puutunud. Aga ilmselt on noorte jaoks metalmuusikal oma hea mõju. Austraalias avaldatud uuringust selgus, et ekstreemmuusika kuulamine mõjub rahustavalt ning aitab noortel oma tundeid tervislikumalt töödelda. Ühes uuringus kuulasid 39 osalejat vanuses 18–34 ekstreemmuusikat, enne kui kogunesid vestlusseansse oma vihast suhete, töö, pereprobleemide ja rahaliste probleemide pärast. Seejärel jagati nad kahte rühma. Esimene rühm kuulas 10 minutit osalejate lemmikmuusikat. Vahepeal ei kuulnud teine seltskond üldse muusikat. Uuring näitas, et metalmuusika ei muutnud esimese grupi osalejaid sugugi vihasemaks. Metallimuusika muudab nad tegelikult paremaks ja aitab emotsioone tervislikult töödelda.
Muusikavalik enesetunde järgi
Kui tunnete end õnnelikuna, on tõenäoline, et laul, mida kuulete, ei räägi tõenäoliselt kurbusest. Sama juhtub inimestega, kes on vihased. Nad otsivad selliseid laule nagu metalmuusika, et väljendada tundeid sõnade ja lärmaka muusikaga. Muusika võib aidata teil oma tundeid tuvastada ja sobitada. Teisisõnu, selles on terapeutiline element, mis aitab teil oma emotsioone reguleerida. Nii et muusika võib panna teid tundma end vähem üksikuna ja teil on siiski keegi, kes mõistab, kuidas te end tunnete.
"Head paugu" negatiivne mõju metalmuusika kuulamisel
Vaimselt mõistetakse ehk metalmuusika head mõju. Siiski on metallimuusikal üks halb mõju, mis võib keha vigastada, nimelt liikumine.
pea pauk". Liikumine
pea pauk loo laulmise ajal esitavad muusikud ja metalmuusika fännid.
pea pauk sooritatakse pead alla ja üles liigutades, järgides mängitava metalmuusika tempot. Kui tempo tõuseb, järgneb ka liikumine. Uuringute järgi liikumine
pea pauk võib suurendada kaelavigastuse ohtu, kui seda tehakse kiirusega 130 lööki minutis. Pärast 11 laulu tuvastamist, mis tõenäoliselt kuulajatele muljet avaldavad
pea pauk, järeldasid teadlased,
pea pauk kiirusel 146 korda minutis võib tekitada süüdlasele peavalu ja peapööritust, eriti kui pea ja kaela liigutus on üle 75 kraadi. Selle vältimiseks nõuab uurija, et seda mitte teha
pea pauk liiga kiire. Muusikud on samuti sunnitud sildistama "hoiatused"
pea pauk” nende füüsilise albumikaane ees. Kui teha üle keskmise kiiruse, harjumus
pea pauk võib isegi põhjustada raskemaid haigusi, nt
insult traumaatilise ajukahjustuse korral. Kas olete pärast metalmuusika heade ja halbade mõjude tundmist huvitatud seda žanrit kandvate bändide muusika kuulamisest? [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Kuigi väidetavalt mõjub see vaimsele tervisele hästi, on parem rokkmuusikat mitte liiga palju kuulata, eriti sedavõrd, et see teisi häiriks. Kui soovite kuulda metallimuusikat avalikult, kasutage kõrvaklappe mõistliku helitugevusega, et mitte kahjustada oma kuulmist. Neil, kes pole kindlad metallimuusika mõjus vaimsele tervisele, on hea mõte selles osas arsti või psühholoogiga nõu pidada.
