Kliimakteerium on muutus, mis ilmneb menopausi ajal, siin on selgitus

Kliimakteriaalne periood on üks olulisemaid faase naise eluteekonnal. Selles faasis koged erinevaid loomulikke ja vältimatuid muutusi, sealhulgas terviseseisundi halvenemist. Kliimakteerium on naise eluperiood, mis algab siis, kui emaka funktsioon väheneb ja lõpeb emaka loomuliku funktsioneerimise täielikul lõpetamisel. Enamik inimesi tunneb seda perioodi kui "menopausaalset perioodi", kuigi menopaus ise on üks kliimakteeriumi etappidest. Selle määratluse põhjal jaguneb kliimakteerne periood kolmeks etapiks, nimelt premenopausaalne, menopaus ja postmenopausaalne periood. Kliimakteeriumi igal etapil on oma eripärad ja mõnikord kaasnevad sellega terviseprobleemid, nagu osteoporoos, südamehaigused,

Mis vahe on premenopausil, menopausil ja postmenopausil?

Kliimakteriaalne faas ei toimu kohe ega üleöö. Te kogete järkjärgulisi muutusi kolmes etapis, nii et te ei pruugi seda isegi märgata. Te ei pruugi klimakteeriumi olemasolust teadlik olla. Kliimakteeriumis viidatud kolm etappi on:

1. Premenopaus

Selles klimakteeriumi esimeses faasis ei ole teie menstruatsioonid lõppenud, need tulevad lihtsalt ebaregulaarselt. Näiteks võib menstruatsioon olla iga 30 päeva järel, kuid seekord kestis see 60 päeva või isegi rohkem. Enamikul naistest esineb premenopaus 47-aastaselt, kuid see võib olla varem või hiljem kui algväärtus. Kuigi emaka funktsioon on nende ebaregulaarsete menstruatsioonide tõttu hakanud langema, võite teoreetiliselt siiski rasestuda.

2. Menopaus

Seda faasi tähistab teie elu viimane menstruaalperiood. Arvestades teie varasemaid ebaregulaarseid menstruatsioone, saate tõenäoliselt aru alles aasta pärast viimast menstruatsiooni, et olete jõudnud menopausi.

3. Postmenopaus

Kliimakteeriumi viimane staadium on postmenopaus, mis on täpselt aasta pärast teie viimast menstruatsiooni ja te ei ole enam rase. Üks tähtsamaid asju, mida selles etapis meeles pidada, on see, et mis tahes põhjusel ei ole vaginaalne verejooks normaalne, nii et peaksite viivitamatult arsti poole pöörduma.

Sümptomid klimakteeriumi sisenemisel

Sümptomid, mida kogete kliimakteriaalsesse faasi sisenedes, võivad iga naise puhul olla erinevad. Tavaliselt ilmnevad klimakteeriumi tunnused järgmiselt:

• Ebaregulaarne menstruatsioon

  Menstruatsioon võib olla pikem, lühem, raskem või isegi katkendlik. Kui teil on üle 60 päeva kestnud menstruatsioonid, on teil tõenäoliselt premenopausis.

• Kuum välk ja unehäired

  Kuum välk kliimaperioodil on kehas intensiivselt ja ootamatult tekkiv kuumustunne. Kuum välk võib põhjustada unehäireid, kuid unehäired võivad tekkida ka ilma kuumahoogudeta. See seisund on menopausi staadiumisse sisenemisel intensiivsem.

• Muuda tuju

  Kergesti vihane, sageli ootamatult kurb ja stress võib tekkida alates menopausieelsest perioodist, mis on tingitud hormonaalsetest muutustest kehas.

• Muutused seksuaalkäitumises

  Väheneb tupevedelik, väheneb seksuaalne erutus, aga ka viljakuse tase hormooni östrogeeni taseme languse tõttu.

Klimakteeriumi ajal varitsevad terviseprobleemid

Südamehaigused on ohustatud kliimafaasis.Klimakteriaalses faasis on kõige silmatorkavam hormooni östrogeeni taseme langus inimkehas. Kui see hormoon langeb menopausijärgsesse staadiumisse jõudes drastiliselt, häirub ka keha tasakaal, mis muudab teid vastuvõtlikumaks terviseprobleemidele, nagu:

• Kuiv kiisu

  Seks ei ole enam lõbus, valus ja võib isegi põhjustada kuseteede infektsioone või atroofilist vaginiiti.

• Südamehaigus

  Östrogeen mängib olulist rolli südame arterite siseseinte jaoks, mis reguleerivad verevoolu. Sellest probleemist ei saa aga kohe üle menopausijärgses faasis hormooni östrogeeni süstimisega, sest see võib lausa tervisele ohtu seada.

• Ostoporoos

  Hormooni östrogeeni taseme langus võib samuti muuta luud rabedamaks ja poorsemaks ehk osteoporoosiks.

• Vähenenud ainevahetus

  Climacteriumi efekt on ainevahetuse aeglustumine, nii et keha on altid rasva talletama ja teeb teid kiiremini paksuks kui väikelapsed.

Climacterium on loomulik faas, mida ei saa vältida, kuid te ei pea kartma sellega silmitsi seismist. elada arstlik läbivaatus perioodiliselt, eriti mammograafiauuringuteks, luutiheduse, kuni PAP määrdumine.

SehatQ märkmed

Samuti järgige tervislikke eluviise, näiteks liikuge alati aktiivselt ja säilitage mitmekülgne toitainesisaldus. Konsulteerige alati esmalt arstiga, kui kavatsete võtta teatud toidulisandeid või ravimeid ning vajadusel läbida hormoonravi. Menopausi kohta lisateabe saamiseks, küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt App Store ja Google Play.