Sotsiaalse olendina on loomulik, et tahate teisi aidata, kui neil on raske. See tegevus võib olla väga positiivne kõigile osapooltele, olenemata sellest, kas osutate abi või teisi, keda kindlasti aidatakse. Kahjuks võib liigne abi sind tegelikult kogema panna
päästja kompleks mis võib teistele inimestele väga tüütu olla.
Tea päästja kompleks
Päästjakompleks ei ole diagnoos, vaid psühholoogiline termin
. Üldiselt ei süüdista keegi kunagi kellegi teise abistamises. Tegelikult nõuavad paljud õpetused ja uskumused, et teeksid teistele head. Kalduvus alati aidata teisi kuni eneseohverdamiseni ei ole hea märk.
Päästja kompleks on psühholoogiline probleem, mis nõuab teiste aitamist. Need, kellel on
päästja kompleks kipuvad ka abivajajaid otsima, siis ilma küsimata ohverdavad end kohe abi saamiseks. See kalduvus sunnib nende meelt arvama, et nad on teistest paremad. Teisest küljest, inimesed, keda nad aitavad, ei vaja ega küsi tingimata nende abi. Veel hullem,
päästja kompleks sunnivad neid aitama, nii et teised tunnevad end väga ebamugavalt.
Iseloomulikpäästja kompleks
Inimesed, kes on sõltuvuses teiste abistamisest, võivad erineda inimestest, kes tõesti aitavad. Siin on mõned omadused, mida võib loodusest näha:
päästja kompleks :
1. Armastab viletsust
Katsumustel või ebaõnnetel on nende jaoks oma võlu
päästja kompleks . Sellepärast otsivad need, kellel on see omadus, tavaliselt inimesi, kes on hädas. Seetõttu
päästja kompleks on seal, et aidata. Raskused, mida inimesed kogevad, võivad olla väga erinevad. See võib olla väike asi, näiteks kui keegi teine kukub ja saab viga. See võib olla ka tõeliselt suur raskus, näiteks vara kaotamine.
2. Püüa alati teisi inimesi muuta
Sellele kaasaaitamine muudab ka teiste elusid. Kuid viis, kuidas seda tehakse, on sundivam.
Päästja kompleks sunnib kedagi ilma selle inimese tahteta elukutset või hobi vahetama. Mis veelgi hullem, need, kellel on ülemäära abivalmis loomus, tahavad muuta teiste harjumusi. Isegi kui tegelikult on halbu harjumusi, mida tuleb muuta, peavad need tulema eneseteadvusest. Teised inimesed peavad lihtsalt hindama ja meelde tuletama, mitte sundima teda drastiliselt muutuma.
3. Tunneta vajadust leida lahendus
"Päästja" sündroom usub, et nad peavad leidma lahendused kõikidele teiste inimeste probleemidele. Samuti tunnevad nad suurt muret probleemide lahendamise pärast, ilma seda tegelikult tegemata. Kahjuks on probleeme, mida ei saa lühikese ajaga lahendada. Nimetage seda haiguseks või traumaks. Need kaks asja vajavad tervenemiseks aega.
4. Arvates, et ta on ainus lahendus
Negatiivne asi, mis "tahan olla kangelane" sündroomist tuleneb, on arvata, et tema on ainus vastus. See on paremuse vorm, sest ta aitab sageli teisi ja tunneb end alati edukana. Need "kangelased" fantaseerivad, et nad saavad teha palju asju teiste inimeste heaks.
5. Liigsete ohverduste toomine
Kõik privaatne muutub mõnikord väärtusetuks, kui näete, et keegi teine vajab abi.
Päästja kompleks valmis ohverdama aega ja raha, et teisi aidata. Sageli oli abi osutamine veidi sunnitud, näiteks tuli puhkamiseks ohverdada raha ja aega. Isegi antud ohvrid hõlmavad mõnikord nende endi emotsioone. Asjad, mis ei peaks olema tema asi, viiakse hoopis erasfääri ja mõeldakse pidevalt nende peale.
6. Tunneta vajadust aidata
On aegu, kus inimene tahab teisi aidata, sest ta ei saa ennast aidata. Muudel juhtudel põhineb teiste aitamine endaga minevikus juhtunud traumadel või probleemidel. See kogemus sunnib inimest teisi aitama ja tunneb isegi kohustust seda teha.
Loe ka: Astma esmaabi, mida pead teadmaHalb mõju päästja kompleks
Päästja kompleks võib olla masendav. Teiste aitamine ei lähe alati hästi. See avaldab negatiivset mõju
päästja kompleks . Võib esineda järgmisi kõrvaltoimeid:
- Väsimus
- Halvad sotsiaalsed suhted
- Tunnen end alati läbikukkujana
- Vihane inimeste peale, kes ei taha abi vastu võtta
- Frustratsioon ja kontrollimatud emotsioonid
- Depressioon
Kuidas ületada päästja kompleks
Sellest häirest ülesaamiseks on vaja eneseteadvust. Siin on asjad, mida saab teha:
Kui seda tegelikult ei küsita, saab kuulata vaid kaebusi teiste inimeste probleemidest. Heaks kuulajaks olemine on neid tegelikult aidanud. Vältige lahenduste pakkumist ja proovige tekitada empaatiat.
Abi peab olema vabatahtlik, mitte sunniviisiline. See pakkumine annab neile lihtsalt teada, et olete olemas ja valmis aitama. Kuid kuni nad ei ütle jah, pole teil õigust asjasse sekkuda.
Ükskõik kui lähedane olete abivajavatele inimestele, olete nende jaoks ikkagi keegi teine. Üks asi, mida peate tegema, on austada iga sammu, mida ta teeb.
Võib juhtuda, et abistamissoov tekib seetõttu, et oled ise elus läbi kukkunud. Selleks proovige ennast sisse vaadata ja teada saada, mida te tegelikult tunnete. Võtke hetk, et vaadata tagasi ja teada saada, milline trauma või depressioon teil oli.
Parim viis selleks on abi otsimine ekspertidelt, näiteks psühholoogidelt. Need võivad aidata tuvastada kõike, mis paneb sind tundma, et pead kedagi teist aitama.
Lugege ka: Esmaabimeetmed insuldi sümptomite korralSehatQ märkmed
Kuigi teiste aitamine on väga positiivne, võib see muutuda millekski väga valusaks, kui seda tehakse muul eesmärgil. Selleks peate endalt küsima, kas teil on kalduvusi
päästja kompleks . Konsulteerige asjatundjatega, kui see probleem hakkab igapäevaelu segama. Edasiseks aruteluks teemal
päästja kompleks , küsige otse arstilt aadressil
HealthyQ pere terviserakendus . Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play .
Päästja kompleks võib olla masendav. Teiste aitamine ei lähe alati hästi. See avaldab negatiivset mõju päästja kompleks . Võib esineda järgmisi kõrvaltoimeid: 
