Mõne paari jaoks võib anaalseks olla seksimise variatsioon. Sellegipoolest on selle tehnikaga armatsemine tervisele väga riskantne, millest üks kannab edasi selliseid haigusi nagu sugulisel teel levivad infektsioonid (STI-d) ja HIV. Võimalike riskide vähendamiseks peate teadma, kuidas anaalseksi ohutult harrastada. kuidas?
Kuidas partneriga anaalseksi pidada
Anaalseksi terviseriskide vähendamiseks saate teha mitmeid asju. Pidage meeles, et see meetod ainult vähendab, mitte ei kõrvalda terviseriske, mis võivad tekkida pärast seda armumistehnikat. Siin on mõned viisid partneriga anaalseksiks:
1. Rääkige kõigepealt oma partneriga
Esimene asi, mida peaksite anaalseksi ajal tegema, on kõigepealt oma partneriga rääkida. Veenduge, et seda armatsemistehnikat ei tehtaks jõuga. Lisaks peate teie ja teie partner mõistma ka anaaltehnikatega seksimise riske, enne kui otsustate seda teha.
2. Lõika kõigepealt oma küüned
Küünte lõikamine enne anaalseksi on vajalik. See meetod vähendab päraku limaskesta vigastamise ohtu, kui üritate peenist anaalkanalisse sisestada. Pärakuhaavad võivad suurendada infektsiooni edasikandumise riski.
3. Kasuta kondoomi
STI-de vältimiseks kasutage anaalseksi ajal kondoomi.Anaalseks ilma kondoomi kasutamata võib suurendada sugulisel teel levivate infektsioonide riski. Seetõttu veendu, et oled selle tehnikaga armatsedes pannud peenisele kondoomi. Kui soovite tungimist tupest pärakusse suunata, vahetage kondoom kindlasti uue vastu. Sama reegel kehtib ka siis, kui soovitakse lülituda pärakust vagiinale. Selle eesmärk on vältida bakterite ülekandumist pärakust vagiinasse, mis tegelikult põhjustab infektsiooni.
4. Valige õige asend
Mitte kõik seksiasendid ei sobi anaalseksiks. Mõned seksiasendid, mida saab selle meetodiga armatsedes valida, hõlmavad külgasendit (
lusikas ), misjonärid ja
koeralik stiil . Iga asend tagab erineva sügavuse ja tundlikkuse taseme.
5. Peab kasutama määrdeainet
Pärak ei erita seksi ajal nii palju libestit kui tupp. Soovitame enne anaalseksi kasutada libestit. Vali veepõhine libesti, et mitte kondoomi kahjustada. Valmistage ette ka salvrätik kondoomi liigse libesti puhastamiseks.
6. Tee seda aeglaselt
Tungige pärakusse aeglaselt. Kui soovite anaaltehnikatega armatseda, ärge unustage seda teha
eelmäng esiteks.
Eelmäng võib aidata päraku ümbritsevatel lihastel lõõgastuda, et anaalseks tunneks end mugavamalt ja nauditavamalt. Tungimisel tehke seda aeglaselt, et peenis ja pärak saaksid uute asjadega kohaneda. Lõpetage, kui teie partner ja teie tunnete tungimise ajal valu.
7. Kui olete lõpetanud, puhastage peenis ja pärak
Armatsemine läbi anaalkanali laseb mustusel peenisele kleepuda. Pärast anaalseksi lõpetamist peske peenis põhjalikult. Partneri päraku pesemine aitab vähendada ka infektsiooni edasikandumise ohtu. Ärge sisestage peenist oma partneri suhu või vagiinasse ilma seda eelnevalt pesemata.
Anaalseksi võimalikud terviseprobleemid
Üks anaalseksi riske on päraku ärritus.Lisaks haiguste edasikandumisele on mitmeid tervisega seotud tüsistusi, mis võivad tekkida pärast anaalseksi. Mitmed potentsiaalselt tekkida võivad tüsistuste riskid, sealhulgas:
- Valu ja ärritus pärakus. Selle ületamiseks võite kasutada veepõhist valuvaigistavat kreemi. Vältige päraku puhastamisel kangete seepide kasutamist, kuna see võib valu ja ärritust hullemaks muuta.
- Kerge verejooks. See seisund võib olla hemorroidide märk. Kontrollige oma seisundit viivitamatult arstiga, kui pärast anaaltehnikatega armatsemist tekib pärakuverejooks.
- Raskused roojamisel. Pärast anaalseksi tekkiv valu võib teie roojamist raskendada. Sellest ülesaamiseks võite juua väljaheite pehmendajaid, et saaksite sujuvalt roojata.
[[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Anaalseks on üks kõrge riskiga seksitehnikaid. Kuigi riski vähendamiseks on mitmeid viise, ei ole anaalseks siiski soovitatav. Kui teil tekivad anaalseksiga seotud tüsistused, pöörduge viivitamatult arsti poole. Anaalseksi tehnikate kohta lisateabe saamiseks küsige oma arstilt otse SehatQ terviserakendust. Laadige kohe alla App Store'ist ja Google Playst.
STI-de vältimiseks kasutage anaalseksi ajal kondoomi.Anaalseks ilma kondoomi kasutamata võib suurendada sugulisel teel levivate infektsioonide riski. Seetõttu veendu, et oled selle tehnikaga armatsedes pannud peenisele kondoomi. Kui soovite tungimist tupest pärakusse suunata, vahetage kondoom kindlasti uue vastu. Sama reegel kehtib ka siis, kui soovitakse lülituda pärakust vagiinale. Selle eesmärk on vältida bakterite ülekandumist pärakust vagiinasse, mis tegelikult põhjustab infektsiooni. 
Tungige pärakusse aeglaselt. Kui soovite anaaltehnikatega armatseda, ärge unustage seda teha eelmäng esiteks. Eelmäng võib aidata päraku ümbritsevatel lihastel lõõgastuda, et anaalseks tunneks end mugavamalt ja nauditavamalt. Tungimisel tehke seda aeglaselt, et peenis ja pärak saaksid uute asjadega kohaneda. Lõpetage, kui teie partner ja teie tunnete tungimise ajal valu. 
Üks anaalseksi riske on päraku ärritus.Lisaks haiguste edasikandumisele on mitmeid tervisega seotud tüsistusi, mis võivad tekkida pärast anaalseksi. Mitmed potentsiaalselt tekkida võivad tüsistuste riskid, sealhulgas: 
