Diabeedi põhjused
Inimesel on väidetavalt diabeet, kui tema veresuhkru tase on kõrge. Selle põhjuseks on insuliini ebapiisav tase, mis peaks vastutama toidust saadava glükoosi muundamise eest keha energiaks. Diabeet on surmav haigus. WHO andmetel suri 2019. aastal diabeedi tõttu umbes 1,5 miljonit inimest. Diabeedi põhjuseid on mitmesuguseid, alates teatud terviseseisunditest kuni ebatervislike elustiili teguriteni.1. Insuliiniresistentsus
Insuliiniresistentsus on suhkurtõve kõige levinum põhjus. Insuliiniresistentsus on seisund, kui keha ei suuda insuliinile korralikult reageerida. Tegelikult mängib insuliin rolli glükoosi imendumisel veres, et see pääseks keharakkudesse. Sealt edasi muundatakse glükoos energiaks. Insuliiniresistentsuse ilmnemisel ei ole keha aga enam tundlik. Selle tulemusena ei saa glükoosi energiaks muuta. Muundamise asemel koguneb glükoos tegelikult verre. See põhjustab veres kõrge suhkrusisalduse.2. Autoimmuunhäired
Diabeet on eakate haiguse sünonüüm. Kuid tegelikult võivad diabeeti kogeda ka lapsed, teismelised ja noored täiskasvanud. Noores eas diabeedi põhjuseks on tavaliselt autoimmuunhaigus. See autoimmuunhäire paneb immuunsüsteemi isegi kahjustama keharakke, sealhulgas pankrease rakke, kus toodetakse insuliini. Selle tulemusena ei suuda keha toota veresuhkru kontrollimiseks vajalikku insuliini. Seda seisundit nimetatakse 1. tüüpi diabeediks. Seni pole selle autoimmuunhaiguse täpne põhjus teada. Siiski kahtlustatakse, et see on seotud immuunsüsteemi liialdatud reaktsiooniga infektsioonile.3. Hormoonide häired
Hormonaalsed häired on ka suhkurtõve põhjuseks. Teatatud alates Riiklik diabeedi ja seede- ja neeruhaiguste instituut (NIDDK), Mõned diabeeti põhjustavad hormonaalsed häired on järgmised:- glükagonoom, st kui toodetud insuliinihormooni tase on väiksem kui ideaalne
- Cushingi sündroom, See on siis, kui keha toodab liiga palju hormooni kortisooli
- Akromegaalia , See on siis, kui kasvuhormooni tootmine on ülemäärane
- hüpertüreoidism, st kui kilpnäärme hormoonide tase ületab normi
4. Pankrease kahjustus
Pankreas on organ, mis toodab insuliini. Kahtlemata mõjutab selle organi kahjustus insuliini tootmise katkemist, põhjustades diabeedi. Mõned terviseprobleemid, mis võivad kõhunääret kahjustada, on järgmised:- Pankrease põletik (pankreatiit)
- Pankrease trauma
- Pankrease vähk
5. Vanus
Kuigi see pole põhjus, võib vanus suurendada teie diabeedi ehk diabeedi tekkeriski. Jah, vanusega väheneb keha funktsioonide, sealhulgas hormooninsuliini tootmiseks vajalike pankrease toimivus. Lisaks paneb vanuse suurenemine inimese harvemini liikuma, kaalus juurde võtma ja lihasmassi vähenema. Kahtlemata suureneb risk haigestuda diabeeti, eriti II tüüpi diabeeti.6. Pärilikkus (geneetiline)
Järgmine diabeeti põhjustav riskitegur on pärilikkus (geneetiline). Inimesel, kellel on see haigus anamneesis, on suurem oht, et see võib hiljem oma järglastele edasi anda. Tegelikult, kui mõlemal vanemal on diabeet, võib nende lapse risk diabeeti haigestuda ulatuda 50 protsendini. See aga ei tähenda, et diabeediga pereliige kogeks tulevikus sama. Tervislik eluviis on üks viis diabeedi ennetamiseks, isegi kui teil on diabeet. [[Seotud artikkel]]Diabeedi põhjused elustiilist
Elustiil oli ka suur mõju inimese diabeediriskile. Järgmised elustiili tegurid võivad suurendada teie diabeedi tekkeriski:1. Rasvumine
vastavalt Ameerika diabeediassotsiatsioon , ülekaalulisus ehk rasvumine, võib olla diabeedi põhjuseks noores või muus eas. Tegelikult väidetavalt suurendab rasvumine diabeedi riski kuni 80 protsenti. Mitte ainult 2. tüüpi diabeet, ülekaalulisus on erinevate ainevahetushaiguste riskitegur.2. Treeni harva
Väidetavalt soodustavad diabeedi teket harvad treeningud, laisk liikumine ja vähene füüsiline aktiivsus. Põhjus on selles, et harva NIDDK järgi füüsilise tegevuse tegemine võib põhjustada rasva kogunemist kõhupiirkonda. Noh, kõhurasva kogunemine põhjustab insuliiniresistentsuse, mis põhjustab veresuhkru taseme tõusu.3. Liiga palju suhkru tarbimine
Toitude või jookide söömine, mis sisaldavad palju suhkrut, eriti kunstlikke magusaineid, selgub ajakirjas avaldatud uuringust PLOS Üks võib suurendada riski haigestuda II tüüpi diabeeti, sest kõhunääre töötab suuremas koguses insuliini tootmisel rohkem. Kuigi see vajab veel uurimist, pole midagi hullu, kui nüüdsest piirad oma suhkrutarbimist suurtes kogustes4. Liiga palju soola tarbimine
Mitte ainult suhkur, vaid ka sool võib põhjustada diabeeti. Miks nii? Soola tarbimine – eriti suurtes kogustes – võib vallandada kõrge vererõhu (hüpertensiooni). Hüpertensiooniga inimestel on lisaks muudele haigustele, nagu insult ja südameatakk, suurem tõenäosus haigestuda diabeeti. Justkui nõustudes, esitas uurimustöö aastal Euroopa Diabeedi Uuringute Ühing (EASD) selgus ka, et liigne soola tarbimine võib suurendada II tüüpi diabeedi riski.Soovitame tarbida mitte rohkem kui 5 grammi soola või ühe supilusikatäie päevas. Konsulteerige seda täiendavalt oma arstiga.5. Vähem gluteeni tarbimine
Gluteen on teatud tüüpi valk, mida leiame tavaliselt mitut tüüpi toitudest, nagu nisust, leivast ja kaerast. Ekspertide sõnul võib II tüüpi diabeedi põhjuseks olla gluteeni puudumine. Seda seetõttu, et gluteen on rikas kiudainete poolest. See kiudaine suurendab insuliinitundlikkust ehk teie keha tundlikkust insuliinile reageerimisel. Siiski peaksite enne gluteenidieedi võtmist olema ettevaatlik ja konsulteerima oma arstiga, eriti kui teil on tsöliaakia. Põhjus on selles, et tsöliaakiaga inimesed peaksid vältima gluteeni tarbimist.6. Ei joo piisavalt
Ebapiisav joomine mitte ainult ei dehüdreeri teid, vaid põhjustab ka diabeedi. See selgus 2011. aastal avaldatud uuringust Diabeedihoolduse ajakiri. Ebapiisav vee tarbimine võib põhjustada veresuhkru tõusu ja põhjustada diabeedi. Arvatakse, et see on tingitud hormooni vasopressiini taseme tõusust. See hormoon paneb neerud takistama vee ja maksa veresuhkru tootmist. Selle tulemusena on insuliini reguleerimise funktsioon häiritud.7. Ravimite ja toidulisandite kasutamine
Teatud ravimite ja toidulisandite kasutamine on samuti suhkurtõve põhjus. Kõnealused ravimid hõlmavad järgmist:- Vitamiin B3
- diureetikum
- krambivastane
- HIV-ravi ravimid
- Pentamidiini glükokortikoid
- Kolesterooli ravim
8. Suuvee kasutamine
Suuvee funktsioon tervete hammaste ja suu säilitamisel on tõsi. Kuid kes oleks arvanud, et suuvee kasutamine võib põhjustada ka diabeeti. 2018. aastal avaldatud uuring British Dental Journal mainib, et suuvee kasutamine kaks korda päevas võib suurendada diabeediriski kuni 50 protsenti. Suuvee keemiline sisaldus võib tappa suus olevad head bakterid, mis peaksid tootma lämmastikmonooksiidi. Lämmastikoksiid ise mängib teadaolevalt rolli hormooninsuliini tootmise reguleerimisel kõhunäärmes.[[Seotud artikkel]]
