Geelugurhapet või tükeldatud hapet võib tarbida toorelt või töödeldud roogade või hapukurgi osana. Teise nimega puuvili
Garcinia atroviridis Nende värvus varieerub kollasest oranžini. Tamarindi eelised ulatuvad südameatakkide ennetamisest kuni kehakaalu langetamisse. Juba iidsetest aegadest on seda kandishappega ikka veel ühes kobaras olevat taime kasutatud pikka aega alternatiivravimina. Kuid loomulikult peab selle tarbimine olema mõistlik, sest pole täpselt teada, mitu annust peetakse tarbimiseks ohutuks.
Saage tuttavaks gelugurhappega
Seda omapärase hapu maitsega vilja kasvatatakse laialdaselt Malaisias, Tais ja ka Indias. Puu võib kasvada kuni 20 meetri kõrguseks, tumeroheliste lehtedega. Kõige sagedamini kasutatav osa on rohekaskollane vili. Küpsed viljad lõigatakse viiludeks ja kuivatatakse. Hapu maitse tõttu kasutatakse seda taime sageli maitseroa või töödeldud hapukurgina, sarnaselt tamarindiga. Kuigi lehed
G. atroviridis Seda kasutatakse sageli ka Tai Tom-Yumi supi preparaadina. Traditsiooniliselt arvatakse, et selle taime osad on taimsed ravimid. Gelugurhappe kasutamise näited ravimina ulatuvad rasedate naiste kõhuvalu ravimisest, sünnitusjärgsest maost kandmisest, kõrvavalude, kõõma ravist ja isegi looduslikust lahtistist.
Tamarindi eelised kehale
Mõned tamarindi tarbimise eelised kehale on järgmised:
1. Antioksüdantide allikas
Puuviljaekstrakt on looduslik antioksüdantide allikas
flavonoidid sama hästi kui
fenoolne. Vähe sellest, arvatakse, et sellel taimel on ka antikoliinesteraasi eelised, mis võivad takistada inimese kognitiivse funktsiooni langust. Üldjuhul kasutatakse sellise toimega ravimeid Alzheimeri tõve raviks. Uuringute kohaselt on kõrgeim antioksüdantide allikas pigem lehtedes kui vartes. Peamiselt siis, kui leheekstrakti töödeldakse veega. Sisu
fenoolne see muudab selle rikkaks antioksüdantide poolest.
2. Kaalust alla
Üks funktsioone, mis muudab tamarindi populaarseks, on see, et see võib kaalust alla võtta. See sisaldab
happe hüdroksüül-sidrun mis võib suurendada hormooni serotoniini vabanemist, nii et see suudab nälga maha suruda. Vähe sellest, HCA võib pärssida ka rasvu tootvate ensüümide tööd, eriti süsivesikute ja suhkrut sisaldavate toitude tarbimise tõttu. Traditsiooniliselt on tarbimisviis juua keedetud vett. Seda kasu pole aga teaduslikult tõestatud. Vajab veel põhjalikumat uurimist.
3. Antimikroobne ja seenevastane
Happelise geluguri juureekstrakt on osa, millel on suurim antimikroobne toime, nimelt võitlus
Bacillus subtilis. Kuid mõnes uuringus võivad reaktsioonid mitut tüüpi mikroobidele ja seentele olla erinevad. Üldine niit, selle taime ekstrakt reageerib aktiivselt bakteritele
grampositiivne ja
gramnegatiivne. Sees olles
in vitro sõelumine, Leiti, et geluguri puuviljaekstraktil oli üsna hea seenevastane reaktsioon. Mõned tuvastatud tegevused olid seentevastased nagu
Candida albicans ja
Saccharomyces cerevisiae. Vaatamata paljudele väidetele, et gelugurhappe kasulikkus võib ületada mitmesuguseid haigusi, on andmed selle kliinilise kasutamise kohta endiselt väga piiratud. Kõige lootustandvam kasu on see, et see aitab kontrollida kehakaalu.
SehatQ märkmed
Tais rasvunud naistega läbi viidud uuringus leiti, et:
happe hüdroksüül-sidrun aidata kaalust alla võtta. Mitte ainult kaalul olevate numbrite järgi mõõdetuna, vaid ka triitsepsi nahavoltide ja paksuse oluline vähenemine. [[seotud artiklid]] Pole võimatu, et edasised arendused võivad leida selle taime muid eeliseid. Muidugi, kui seda kasutatakse taimse ravina, tuleb tagada, et see ei puutuks kokku tarbitavate ravimitega. Ärge unustage ka seda, et tarbitav annus peab olema õige. Kui soovite rohkem teada, millal taimseid ravimeid võtta ja kuidas need on ohutud,
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
