Kui mitu korda on liigne urineerimine tegelikult? Uroloogide sõnul tekib sage urineerimine siis, kui sagedus on üle 8 korra 24-tunnise perioodi jooksul. Peamiselt naistel. Vähemalt pooled naised on seda kogenud kuseteede infektsioonide tõttu, eriti 20. eluaastate alguses. Igas elufaasis, näiteks raseduse ajal, peab urineerimissagedus suurenema. Samamoodi on menopausi ajal, kui hormooni östrogeeni tase langeb, sageli tagajärjeks ka sagedane urineerimine.
Sagedase urineerimise põhjused
Õigete ravietappide väljaselgitamiseks on siin mõned sagedase urineerimise põhjused:
1. Kuseteede infektsioon
Sagedase urineerimise tavaline põhjus on kuseteede infektsioon. See juhtub siis, kui bakterid sisenevad kusiti kaudu kuseteedesse. Vähemalt 50–60% naistest kogeb kord elus kuseteede infektsiooni. Tegelikult võib 1/3 naistest seda kogeda enne 24-aastaseks saamist, olles piisavalt raske, et vajada antibiootikume. Naistel on suurem risk kuseteede infektsioonide tekkeks, kuna nende kusiti on lühem. See tähendab, et bakterite jõudmise võimalus on suurem. Lisaks on UTI-de tekkeks mitmeid muid riskitegureid, näiteks:
- Joo vähem
- Pissi hoidmine liiga kaua
- Urineerimisel pole lõpetatud
- Vaginaalne ärritus ja põletik
- Seksuaalvahekord
- Muutused kuseteede struktuuris (näiteks raseduse ajal)
- Kroonilised haigusseisundid nagu diabeet
- Viga vagiina pesemisel (tagast ette)
Kuseteede infektsiooni sümptomiteks on põletustunne urineerimisel, terav uriinilõhn, alaseljavalu, verine uriin, palavik ja oksendamine.
2. üliaktiivne põis
Üleaktiivne põis on sümptomite kogum, mis põhjustab haigetel liiga sageli urineerimist, näiteks:
- Äkilise urineerimise soovi tundmine
- Vajadus urineerida rohkem kui 2 korda öösel (noktuuria)
- Urineerimise sagedus rohkem kui 8 korda päevas
Üliaktiivse põie põhjused on erinevad, ulatudes vigastustest, närviprobleemidest, menopausist tingitud östrogeenipuudusest kuni ülekaalulisuseni, mille tõttu põis on alla surutud. Teised sümptomid, mis ilmnevad, on võimetus uriini kinni hoida, voodimärgamine ja sage öine urineerimine (noktuuria).
3. Uneapnoe
Unefaasis olles
sügav uni, Keha toodab antidiureetilist hormooni. See tähendab, et keha säilitab kogu öö rohkem vedelikku. Kahjuks inimesed, kes kogevad
Uneapnoe lavale ei pääse
sügav uni. Lisaks langeb hapniku tase selles faasis järsult, mistõttu neerud eritavad rohkem vedelikku.
4. Muud haigusseisundid
Lisaks on mitu haigusseisundit, mis põhjustavad sagedast urineerimist, näiteks:
- Kusepõie kivide ummistus
- Diabeet
- Nõrgad vaagnapõhjalihased
- Tsüstiit
- Liigne kohvi, alkoholi ja nikotiini tarbimine
[[Seotud artikkel]]
Diagnoos ja ravi sagedane urineerimine
Ultraheliuuring Diagnoosi kinnitamiseks teeb arst mitmeid uuringuid, võttes arvesse sümptomeid, sagedust ja nende ilmnemise aega. Lisaks uurib arst ka uriiniproovi, et teha kindlaks, kas seal on infektsioon, veri või muud ebanormaalsed asjad, näiteks valk. Lisaks on järgmised uuringud, mida arstid võivad arvesse võtta:
- Kusepõie ultraheli, et näha, kas urineerimine on lõppenud või mitte
- Tsüstoskoopia, et näha põie seisundit ja võtta proov
- Kusepõie test, et näha, kuidas see toimib
Seejärel viitab ravi sagedase urineerimise põhjustele. Näiteks kui see on tingitud infektsioonist, määrab arst antibiootikumid, mida tuleb põhjalikult tarbida. Lisaks on iidsetest aegadest peale sageli raviks kasutatud nõelravi
üliaktiivne põis ja uriinipidamatus. Kuid nõelravi tõhusust sagedase urineerimisega tegelemisel täheldatakse endiselt. See hindamine toimub nõelravi ja muude raviviiside võrdlemisel.
Kas seda saab ära hoida?
Enne kui on liiga hilja, saate teha mitmeid viise, et vältida liigset urineerimist. Mõned neist on:
- Vältige alkoholi, kohvi, tee, tomatite, apelsinimahla ja kunstlike magusainetega jookide tarbimist
- Tagada sujuv seedimine, et ei tekiks kõhukinnisust
- Kegeli harjutused vaagnapõhjalihaste tugevdamiseks
- Jälgige vedeliku tarbimise piisavust
- Muutke dieeti, vältides diureetikume
- Tõstke jalad pärastlõunal 1 tunniks südamest kõrgemale, et vältida uriini kogunemist öö läbi
Mõnikord võib inimese vananedes tekkida sage urineerimine. Keha toodab vähem hormoone, mis suudavad vedelikku säilitada. Järelikult täitub põis kiiremini. Uriini hoidmise võime ei olnud optimaalne. Seetõttu võivad vanemad inimesed öösel sagedamini urineerida. Mõne ülaltoodud toimingute tegemine võib olla ennetav meede. Kui soovite rohkem teada sagedase urineerimisega seotud kaebuste kohta,
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
Ultraheliuuring Diagnoosi kinnitamiseks teeb arst mitmeid uuringuid, võttes arvesse sümptomeid, sagedust ja nende ilmnemise aega. Lisaks uurib arst ka uriiniproovi, et teha kindlaks, kas seal on infektsioon, veri või muud ebanormaalsed asjad, näiteks valk. Lisaks on järgmised uuringud, mida arstid võivad arvesse võtta: 
