Wushu on Hiinast pärit võitlusspordiala, mis ühendab endas erinevaid tehnikaid ja põhimõtteid nii, et selle aktivistid pole keskendunud ainult sellele, kuidas rünnata ja kaitsta, vaid ka võitluseetikale. Seda spordiala nimetatakse sageli ka Kung Fuks. Sõna "Wu" Wushu keeles koosneb hiina tähestikus kahest tähemärgist, nimelt "Zhi", mis tähendab peatamist või takistamist, ja "Ge", mis tähendab sõjarelvi. Seetõttu võivad need kõik koos anda tähenduse konfliktide ennetamiseks ja rahu edendamiseks. See spordiala on jagatud kahte põhikategooriasse, nimelt Taolu ja Sanda. Indoneesias paremini tuntud wushu tüüp on Taolu.
Wushu ajalugu
Wushu ajalugu ulatub tuhandete aastate taha, mil inimesed vajasid ellujäämiseks võitluskunstide oskusi. Aja jooksul õppisid inimesed valmistama relvi, millest hiljem sai wushus relvade kasutamise eelkäija. Wushu hakkas organiseerituma tegevusena arenema alates Shangi dünastiast, mis eksisteeris umbes aastatel 1556–1046 eKr. Kohalikud inimesed teevad seda võitluskunsti nii keha toitmiseks kui ka meelelahutuseks. Kaasaegse wushu väljatöötamist on selle loomisest alates järjest enam organiseeritud
Shanghai Jing Wu kehakultuuri selts. Just selle organisatsiooni rolli tõttu on wushu etendused, proovid ja võistlused muutunud millekski, mida kohalik kogukond on harjunud vastu võtma. 1923. aastal peeti Shanghais riiklik wushu võistlus ja 1936. aastal saatis Hiina oma delegatsiooni Berliini olümpiamängudele wushut demonstreerima. Esimene rahvusvaheline wushu võistlus peeti 1985. aastal Xi'anis. Seejärel, 3. oktoobril 1990, asutati ametlikult Rahvusvaheline Wushu Föderatsioon (IWUF).
Wushu põhiliigutused
Wushu liikumised on väga mitmekesised. Kuid üldiselt on mõned põhiliigutused, mida algajad peaksid valdama, näiteks järgmised:
1. Ma bu (hobused)
Hoiak on wushu põhiliigutus, mida tehakse keha tasakaalustamiseks ja jäsemete ettevalmistamiseks järgmiseks keerulisemaks liigutuseks. Asendi tegemiseks peate seisma sirgelt, jalad õlgade laiuses. Pärast seda painutage põlved poolistuvasse asendisse või nagu ratsutamisasend. Veenduge, et keha oleks sirge, kuid lõdvestunud.
2. Gong bu (alumine asend)
Seda liigutust tehakse vibuasendi või vastase tervitamisega. Gong bu tegemiseks peate asetama ühe jala rohkem ette ja moodustama sirge joone rohkem taga oleva jalaga. Seejärel painutage eesmist põlve peaaegu samamoodi nagu väljaastumisasendis, kuni see moodustab ligikaudu 90-kraadise nurga. Tagumine jalg sirutatakse esijalast eemale. Seda liigutust tehes hoidke oma keha sirges asendis ja vaadake ette.
3. Xie bu (puhkeasend)
Xie bu on puhkeasend, mida tehakse järgmiselt: Risti parem jalg üle vasaku jala nagu istuksite, kuid ilma tooli kasutamata. Kasutatav tugi on vasak põlv.
- Veenduge, et vasaku ja parema jala vahele ei tekiks tühimikku.
- Seejärel langetage kehaasend aeglaselt alla (peaaegu nagu kükk, kuid jalaasend jääb samaks, mis alguses)
- Selle liigutuse ajal hoidke keha püsti.
4. Ce chuai ti (külglöök)
ce chuai ti saate teha järgmiste sammudega:
- Seisa sirgelt, käed puusadel, aga randmed ülespoole
- Pange oma peopesad tihedalt kokku, nagu hakkaksite lööma ja hoidke küünarnukid keha lähedal
- Liigutage ühte jalga veidi tagasi
- Seejärel tõstke esijala põlv kuni vöökohani, seejärel sirutage see nii kõrgele kui võimalik, et moodustada löök
5. Tan tui (terav löök)
Kuidas teha tan tui:
- Seisa sirgelt, parem käsi rinna ees, painutades samal ajal randmet üles, nii et sõrmed oleksid lae poole
- Vasak käsi on rusikat moodustades vöökohal ja vasaku küünarnuki asend on keha lähedal. Randme asend ülespoole
- Seejärel soorita üks tugev löök, kasutades paremat jalga sääre suunas.
Ülaltoodud selgitus on vaid põgus ülevaade wushu põhitehnikatest. Üksikasjalikuma wushu liigutuste õppimiseks peate kindlasti õppima stuudios või olemasolevates praktikakohtades olevate ekspertide käest. [[Seotud artikkel]]
Wushus kasutatavate relvade tüübid
Wushu spordis kasutatakse mitut tüüpi relvi, näiteks:
- Dao: laia kujuga mõõk, mille ühel küljel on terav serv
- Nandao: kujult peaaegu dao sarnane, kuid pikem
- Jian: sirge kahe terava servaga mõõk
- Relvad: pikk puust pulk
- Nangun: peaaegu sarnane relvaga, kuid paksem
- Qiang: oda, mille otsas on väike lehekujuline tera
Wushu on üks harudest, mis on toonud Indoneesia jaoks üsna palju medaleid rahvusvahelistel spordiüritustel. Nüüd on wushu areng üsna kiire, nii et teil pole raske selle harjutamiseks kohta leida.
