Ammu on möödas sellest, kui jääkott või külm kompress on vigastuse korral esmaabi andmisel esimene samm. Õige kasutamise korral võib see külm kompress aidata vähendada valu ja leevendada haava turset. Kuigi esmaabina kasutatakse külma vee kompresse, pidage meeles, et erinevaid haavu, erinevaid ravimeetodeid, mida saab võtta. Külmkompressi saab teha mitmel viisil, jääkuubikutest külma lapini. [[Seotud artikkel]]
Kuidas meetod Kas on õige kasutada külma kompressi?
Keegi ei saa ennustada, millal inimene viga saab, enne kui ta on vigastatud. Kui see juhtub, on jääkott või külm kompress üks tõhusamaid viise selle raviks. Kui kellelgi on haav, pange nii palju kui võimalik haavapiirkonnale alati külm kompress. Tehke seda korrapäraste ajavahemike järel, et kiirendada haava paranemise võimalust. Kandke ja eemaldage külm kompress korrapäraste ajavahemike järel (20 minutit), et nahk kohaneks temperatuurimuutustega. Tüüpe on palju
jääkotid mida müüakse vabalt ja mida saab kasutada vigastuste korral esmaabina. Tavaliselt,
jääkotid See on valmistatud materjalist, mida on lihtne külmutada ja mida on ohutu hädaolukorras üksi kasutada.
Kuidas kasutada suruma kokku külm vesi ägeda vigastuse korral:
- Viivitamatult puhata kahjustatud piirkonda.
- Kasutage kompressi, mis sisaldab jääd või midagi külmutatud, näiteks pakenditjääkotidvõi riidesse mähitud jääkuubikuid ja külmutatud toiduaineid.
- Tehke vigastatud kohale esimesel võimalusel külm kompress. See meetod võib aidata vähendada põletikku, verejooksu ja verevalumeid.
- Võimalusel katke vigastatud koht elastse esemega, näiteks lapiga, külma kompressiga.
- Kui teil pole millegagi siduda, jätke vigastatud piirkond paigale maksimaalselt 20 minutiks ja mitte rohkem. Vahetage kompressi perioodiliselt iga 10-20 minuti järel.
- Proovige tõsta vigastatud osa kõrgemale kui südameasend. Näiteks kui vigastus on pahkluus, heitke pikali ja toetage pahkluu mõne padjaga. See meetod võib aidata turset vähendada.
Pealegi
jääkotid mida turul müüakse, saate ka ise kodus külma kompressi teha. Pole midagi halba, kui varustada hädaolukordades alati jääkuubikuid või külmutatud köögiviljapakke.
Kasu suruma kokku külm
- Peatab või aeglustab veresooni
- Vähendada turset ja põletikku
- Vältige haava süvenemist
- Valust üle saamine
meetod tegema külm kompress
Külma kompressi valmistamine on väga lihtne ja seda saad teha kodus saadaolevatest koostisosadest. Esmalt valmistage ette puhas, taassuletav kott. Täida jääkuubikute või külmutatud köögiviljadega. Seejärel mässige kott naha kaitsmiseks marli. Pärast seda võib vigastatud nahapiirkonnale umbes 20 minutiks teha külma kompressi. Pärast jääkoti pealekandmist kuivatage vigastatud nahapiirkond. Kui vigastus on turse, võib seda külma kompressi teha iga kahe tunni järel, kuni turse väheneb.
meetod RIIS haavade käsitlemisel
Lisaks külmakompressi või jääkottide kasutamisele on haavadega tegelemisel sama oluline meeles pidada RICE meetodit. RICE tähendab:
- puhata
- Jää
- Kokkusurumine
- Kõrgendus
Neljast ülaltoodud punktist tähendab see vigastatud ala puhkamist. Seejärel pange nahale külm kompress või jääkuubikud. Kolmandaks mähkige haav elastse ja steriilse krohviga. Lõpuks veenduge, et vigastatud piirkond oleks alati südamest kõrgemal asendis. Näiteks kui haav tekib jalas, heitke pikali, asetades jalg padjahunnikule. Sama kehtib ka siis, kui haav tekib kätes. Lisaks blokeerib jääkott või külm kompress vereringet ja põhjustab vigastatud piirkonnas tuimust. Seda kompressi saab kasutada, kui kellelgi on:
- Väiksemad vigastused
- Peavalu
- Palavik
- Allergia või silmavalu
Vältige seda külma kompressi kasutamisel
Üldiselt peetakse külma vee kompresside kasutamist ohutuks seni, kuni te ei tee järgmisi samme:
1. Ärge kasutage külmi kompresse närvihäiretega piirkondades
Näiteks kehapiirkonnad, millel on Raynaudi sündroom või diabeet. Külmakompressi saab kasutada praktilise esmaabina ägeda iseloomuga väiksemate vigastuste, nagu nikastused ja palavik, korral. Kuigi kroonilisi vigastusi, nagu artriidi liigesevalu, tuleks ravida soojade kompressidega. Külma kompressi kasutamisel järgige ülalnimetatud reegleid ja juhiseid, et saada optimaalne kasu ilma kõrvaltoimeteta.
2. Ärge kandke jääkuubikuid otse nahale
Ärge kandke jääkuubikuid otse nahale. See samm võib tegelikult vigastuse hullemaks muuta. Seega veendu, et jääkuubikute ja nahapinna vahele jääks kiht.
3. Ära pane kompressi liiga kauaks
Liiga kauaks jäänud külmkompressid võivad põhjustada külmumist või külmumist. Maksimaalne kestus on umbes 20 minutit.
4. Ärge tehke külmi kompresse tõsiste vigastuste korral
Tõsise vigastuse korral pöörduge viivitamatult arsti poole või lähimasse tervishoiuasutusse. Mitte vähem oluline on meeles pidada, et võib esineda mitmeid riske, eriti kui vigastus hõlmab liigeseid. Sel juhul võib olla tõhusam kasutada külma kompressi asemel sooja. Pikaajalised vigastused, näiteks liigeses tekkivad vigastused, ärritus või liigesevalu, avaldavad soojade kompresside kasutamisel suuremat mõju. Kuni haav kestab kauem kui kuus nädalat, on aeg kasutada külma kompressi asemel sooja kompressi.
