Kas olete kunagi kogenud aeglast või järkjärgulist hingamist? Kui olete seda kogenud, peate olema teadlik hüpoventilatsioonist. Hüpoventilatsiooni definitsioon on hingamishäire, mida iseloomustab liiga aeglane ja pinnapealne hingamine, mistõttu hapnikku ei hingata piisavalt sisse ja kehasse koguneb süsihappegaas. See seisund võib kopsudes ebatõhusa õhuvahetuse tõttu põhjustada süsinikdioksiidi kogunemist ja hapnikupuudust veres. Süsinikdioksiidi taseme tõus veres on tuntud kui hüperkapnia. See seisund võib põhjustada verehappe taseme tõusu, põhjustades terviseprobleeme ja isegi hingamispuudulikkuse tekkimise ohtu. Seetõttu tuleb hüpoventilatsiooniga viivitamatult tegeleda, et vältida erinevaid eluohtlikke tüsistusi.
Hüpoventilatsiooni võimalikud põhjused
Hüpoventilatsiooni või hingamise pärssimist võivad põhjustada mitmesugused tingimused, mille tõttu hingamissagedus minutis on liiga aeglane või liiga madal (lühikesed hingetõmbed). Siin on mitmeid võimalikke hüpoventilatsiooni põhjuseid, mida peaksite teadma.
1. Neuromuskulaarne haigus
Erinevad neuromuskulaarsed haigused võivad põhjustada hingamist kontrollivate lihaste nõrgenemist. Hingamisimpulss on endiselt terve, kuid hingamislihaste kontroll on häiritud. Selle tulemusena muutuvad teie hingamismustrid nõrgaks ja pinnapealseks.
2. Rindkere seina deformatsioon
Rindkere seina deformatsioon võib häirida hingamissageduse ja kopsufunktsiooniga seotud füüsilisi võimeid, nii et see võib põhjustada hingamishäireid, näiteks hüpoventilatsiooni.
3. Raske rasvumine
Raske rasvumine võib põhjustada õhupuudust, just siis, kui keha pingutab rohkem, et hingata, kuid tulemused on vähem tõhusad. Rasvumisest tingitud hüpoventilatsioon on tuntud kui
rasvumise hüpoventilatsiooni sündroom (OHS). Kui seda hingamishäiret ei kontrollita, võib see põhjustada tüsistusi uneapnoe kujul, mis on seisund, mis põhjustab ajutisi hingamisseiskusid, kui patsient magab.
4. Närvihaigus või peavigastus
Närvihaigus või peavigastus võib samuti põhjustada hüpoventilatsiooniga hingamishäireid, kuna aju ei suuda kontrollida hingamisfunktsiooni.
5. Obstruktiivne uneapnoe
Hüpoventilatsiooni võib põhjustada obstruktiivne uneapnoe. See seisund on hingamishäire une ajal, mida iseloomustab mõneks ajaks hingamisseiskus.
6. Krooniline kopsuhaigus
Kroonilised kopsuhaigused, nagu krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK) või tsüstiline fibroos, võivad samuti põhjustada hingamisteede ummistumist, mille tulemuseks on hüpoventilatsioon. Lisaks sellele, et hüpoventilatsioon on põhjustatud meditsiinilisest seisundist, võib see ilmneda ka teatud ravimite kõrvaltoimena. Hingamisprobleeme võivad põhjustada mitut tüüpi ravimid, nimelt suurtes annustes võetavad kesknärvisüsteemi antidepressandid, alkohol, rahustid, opioidid, bensodiasepiinid jne. [[Seotud artikkel]]
Hüpoventilatsiooni sümptomid
Hüpoventilatsiooni esmased sümptomid on üldiselt kerged ja mittespetsiifilised, nagu väsimus ja õhupuudus. Kui aga selle hingamishäire põhjust ei ravita, on siin mitmeid sümptomeid, mis võivad ilmneda.
- Õhupuudus või õhupuudus tegevuse ajal või puhkeolekus
- Hingamine on aeglane ja pinnapealne
- Suurenenud ärevus
- Depressiooni kogemine.
- Unehäired ja uneapnoe.
- Pidevalt unine terve päeva, isegi raske ärkvel püsida
- Raskused kognitiivselt keskenduda ja teistele reageerida
- Nägemishäired ja peavalud.
- Sinised huuled, sõrmed või varbad
- krambid.
Hüpoventilatsiooni korral kiiret hingamist tavaliselt ei esine. Kui aga tekib hüperkapnia, võib mõnel inimesel tekkida kiirem hingamine. See seisund on tingitud sellest, et keha püüab eemaldada liigset süsinikdioksiidi sisaldust. Kui hüpoventilatsiooni ei ravita, võib see põhjustada eluohtlikke tüsistusi, sealhulgas surmaga lõppevat hingamispuudulikkust. Ravimi üleannustamisest tingitud hüpoventilatsioon võib samuti põhjustada hingamishäireid, mis võivad lõppeda surmaga. Lisaks võib see seisund põhjustada pulmonaalset hüpertensiooni, mis võib põhjustada parema südamepuudulikkuse.
Kuidas ravida hüpoventilatsiooni
Rasvumisest põhjustatud hüpoventilatsioon nõuab elustiili muutmist Hüpoventilatsiooni ravi võib olla erinev, olenevalt hingamisraskuste põhjusest. Siin on ravi vormid.
- Kui hüpoventilatsioon on põhjustatud ravimitest, võib arst lõpetada ravimite võtmise ja määrata mõne muu ravimi, mis ei häiri hingamisfunktsiooni.
- Rasvumisest põhjustatud hingamisprobleemid võivad nende ravimiseks vajada dieedi ja elustiili muutmist. See võib aidata taastada normaalseid hingamistingimusi.
- Rindkere seina deformatsioonide raviks võib osutuda vajalikuks kirurgilised protseduurid.
- Kroonilisest kopsuhaigusest põhjustatud hüpoventilatsiooniga inimestele võib anda ravimeid, sealhulgas hingamisteid avavaid inhaleeritavaid ravimeid.
- Hapnikravi võib olla kasulik hingamise hõlbustamiseks.
- Masina kasutaminePidev positiivne hingamisteede rõhk (CPAP) või Kahetasandiline positiivne hingamisteede rõhk (BiPAP) saab kasutada hingamisteede avatuna hoidmiseks une ajal. Seda meetodit saab kasutada juhul, kui hüpoventilatsiooni põhjuseks on uneapnoe.
Hingamishäirete ravile võib kaasa aidata ka hingamistehnikate ümberõpe. See meetod on kasulik hingamissageduse kontrolli harjutamiseks, diafragmaalse hingamise harjutamiseks, hingamismahu kontrollimiseks või vähendamiseks ning lõdvestushingamise harjutamiseks. Kui teil on küsimusi hingamisteede probleemide kohta, võite küsida otse oma arstilt SehatQ peretervise rakenduse kaudu. Laadige rakendus SehatQ kohe alla App Store'ist või Google Playst.
Rasvumisest põhjustatud hüpoventilatsioon nõuab elustiili muutmist Hüpoventilatsiooni ravi võib olla erinev, olenevalt hingamisraskuste põhjusest. Siin on ravi vormid. 
