Kängumine on krooniline kasvu- ja arenguhäire, mille puhul lapsed kogevad takistusi, mille tõttu nende pikkus ei vasta nende vanusestandardile. Kängumise põhjuseks võivad olla vale toitumine (alatoitumine), korduvad infektsioonid ning laste ebapiisavad sotsiaalsed ja psühholoogilised keskkonnatingimused. Lapsevanemana on teie kohustus hoolitseda oma lapse kasvu ja arengu eest juba varases eas. Lapse normaalne kasv tähendab tervet füüsilist ja vaimset kasvu. Seetõttu tuleb kängumisest üle saada ja selle ennetamine teha varakult, eriti enne lapse 2-aastaseks saamist.
Kängumise mõju pikas perspektiivis
Varases eluetapis või varases eas esinev kängumine võib avaldada lastele kahjulikku mõju nii lühi- kui ka pikemas perspektiivis. Eelkõige juhul, kui kasvuhäire algab 1000 HPK (esimene elupäev, mida arvestatakse viljastumisest) kuni kahe aasta vanuseni. Põhimõtteliselt ei saa väikelaste kängumist ravida, kuid nende elukvaliteedi parandamiseks saab teha jõupingutusi toitumise parandamiseks. Kui lastel ei ole kuidagi võimalik kängumisest üle saada, võivad nad oma elus kogeda mitmesuguseid takistusi kuni täiskasvanuks saamiseni. Põhjus on selles, et lapsed ei koge mitte ainult füüsilisi kasvutõkkeid, vaid ebapiisav toitumine mõjutab ka immuunsüsteemi tugevust lapse aju arengule. Mõned häired, millega kängunud lapsed võivad tulevikus kokku puutuda, on järgmised:
- Kehv kognitiivne funktsioon ja õpitulemused
- Tootlikkuse kaotus
- Suurenenud risk haigestuda toitumisega seotud kroonilistesse haigustesse täiskasvanuna
- Nakkuse suhtes haavatav
- Kiduratel tüdrukutel on suurem risk pärast suureks saamist raseduse ajal sünnitada.
Kängumise vältimiseks peate regulaarselt konsulteerima toidutarbimise säilitamise ja toitumisvajaduste rahuldamise tähtsuse üle raseduse ajal. Teie teadlikkus ja suutlikkus säilitada tervist ja piisavat toitumist on olulised tegurid, et ületada kängumine.
Kuidas tekkinud kängumisest üle saada
Esimese 1000 elupäeva faas on oluline faas, mis võib mõjutada laste kängumise esinemist. Alla kaheaastaste imikute kängumisest ülesaamiseks võib tegeleda kängumise põhjuste käsitlemisega. Levinud kängumise põhjused on alatoitumus ja infektsioonid. Seega saate meditsiinimeeskonna juhendamisel astuda samme kängumise vältimiseks ja sellest ülesaamiseks:
- Täida toitumisvajadused
- Säilitada tervist
- Säilitage isiklik ja keskkonnahügieen.
2-aastastel ja vanematel lastel esinevat kängumist ei saa ravida. Kuid 2-aastaste ja vanemate laste kängumisest ülesaamise viiside rakendamine võib olla suunatud elukvaliteedi parandamisele. [[Seotud artikkel]]
Kuidas vältida laste kängumist
Parim viis kängumise vastu võitlemiseks on ennetamine. Järgnevalt on toodud mõned asjad, mida saab raseduse ajal teha, et vältida kängumist.
1. Rutiinne raseduskontroll
Te peaksite oma rasedust regulaarselt kontrollima esimese 1000 päeva jooksul, mis on ajavahemik lapse emakas olemisest kuni lapse kaheaastaseks saamiseni. Sel perioodil avastatud probleemidega saab kohe tegeleda, et beebi tervis säiliks ja kuidas kängumisest üle saada.
2. Tagada ema ja lapse piisav toitumine
Rasedatele ja imetavatele emadele on väga oluline rahuldada enda ja oma beebide toitumisvajadusi. Ema ja lapse tervise säilitamiseks võite raseduse ajal tarbida toite, mis sisaldavad palju kaloreid, valke ja mikroelemente (vitamiine ja mineraalaineid).
3. Haiguse varajane avastamine
Samuti tuleb rasedate naiste nakkus- ja mittenakkushaigused varakult avastada. Mõlemat tüüpi haigused võivad mõjutada lapse tervist ja seisundit ning suurendada kängumise ohtu.
4. Sünnitage sobivates tervishoiuasutustes
Asjakohastes tervishoiuasutustes ja ekspertide abiga sünnitamine võib aidata emadel ja imikutel saada parimat ravi, mida nad vajavad.
5. Rinnaga toitmise varajane alustamine (IMD) ja eranditult rinnaga toitmine
Imetamise varajane alustamine ja eksklusiivne rinnaga toitmine 6 kuu jooksul mängib olulist rolli beebi kasvus ja arengus.
6. Täiendav toitmine
Pärast 6. elukuud võib imikutele anda täiendsöötmist (PMT) või täiendsöötmist (MPASI), et nende toitumisvajadused oleksid rahuldatud, et nad saaksid optimaalselt kasvada.
7. Täielik immuniseerimine
Vaktsineerimine on vajalik, et vältida laste ohtu nakatuda ohtlikesse haigustesse. Sage haigustega nakatumine võib kaasa tuua suurema kängumise riski.
8. Väikelapse kasvu jälgimine
Väikelaste kasvu jälgimine on oluline, et teada saada imiku kasvu ja arengu tendentsi. See on ka varane avastamine, kui lapse kasvul on probleeme või takistusi. Need on jõupingutused, mida saab teha kängumisest ülesaamiseks ja selle ärahoidmiseks. Kui soovite kasvutempo kohta lisateavet, võite küsida otse arstilt SehatQ peretervise rakenduse kaudu tasuta. Laadige rakendus SehatQ kohe alla App Store'ist või Google Playst.
