Kui endine või keegi, keda sa ikka veel armastad, võib sind kurvaks teha ja haiget teha. Põhjus on selles, et abielust lahkumine on märk sellest, et peate oma ideaalid sügavale matma, et Si He-ga armulugu uuesti kududa. Mõne inimese jaoks on endise naise mahajäämine väga valus. See aga ei tähenda, et võiksite lihtsalt maha istuda ja kurb olla. Sa pead suutma edasi liikuda ja ellu naasta.
Kuidas edasi minna pärast seda, kui teie endine armastatu on teid maha jätnud
Kuidas endise armukese poolt maha jätta, pole nii lihtne, kui tundub. Isegi kui arvate, et olete uue partneriga või ilma selleta edasi liikunud, tunnete end alateadlikult oma endise partneriga konkurentsis. Näiteks võite tunda, et on ebaõiglane, kui teie endine tüdruksõber alustab suhet kellegi teisega. Või isegi kui olete edasi liikunud ja näite õnnelik olevat, on ikkagi valus teada, et teie endine poiss-sõber hakkab näitama edasiliikumise märke. Nüüd, et aidata teil kurbusest tõusta ja olla motiveeritud elu jätkama, mõelge, kuidas edasi minna pärast endise abielu mahajäämist:
1. Kurbuse väljendamine endise abielu tõttu
Kurbuse väljavalamine või välja laskmine
registreerimata sinu südames on esimene viis edasi minna pärast endise armastatu poolt maha jätmist. Andke endale aega üksi olemiseks. Võite tunda end väga kurvana, pettunud ja vihasena, sest lahkusite oma abielust. Leidke nende emotsioonide vabastamiseks sobiv koht. Näiteks magamistuba, vannituba või maja taga aed. Istu maha ja lase välja kõik tunded, mis rinnus keerlevad. Ka siis, kui sa tõesti tahad nutta, ei tohiks sa seda kinni hoida. Nutades kurbusest lahti laskmine võib aidata teil saada uut positiivset energiat. Sellega tunnete end vabastatuna ja lõpuks tunnete end kergemini.
2. Ära süüdista ennast
Kui saate teada, et teie endine abikaasa on abielus kellegi teisega, võite mõelda enda süüdistamisele. Võite küsida, näiteks "Miks ta ei valinud mind oma elukaaslaseks?" või "Kas ma pole tema jaoks piisavalt hea?". See on kindlasti väga ebatervislik ja võib edasiliikumise protsessi keerulisemaks muuta. Selle tulemusena tunnete end korduvalt haavatuna ja keskendute ainult negatiivsetele emotsioonidele. Selle asemel, et ennast süüdistada, peaksite õppima olema tänulik. Tänulik, sest tema endine kallim leidis lõpuks kaaslase, kes suudab ta õnnelikuks teha. Samuti peate olema tänulik, sest see võib olla märk sellest, et teie endine ei ole õige inimene teid saatma.
3. Rääkige lähimate inimestega
Kui tunnete, et te pole piisavalt tugev, et koormat endal hoida, on aeg usaldada oma vanemaid või sõpru. Saate jagada oma kurbust lähimate inimestega, keda usaldate. Rääkides lugu kõige lähedasemale inimesele, tõstetakse tasapisi koorem, mis rinnus möllab, kuni see lõpuks kaob. Lisaks tekitab lähedastega lugude rääkimine suuremat kergendustunnet, sest sa pole üksi ja inimesi, kes sind armastavad, on endiselt palju. Kui teil on lähedane inimene, kes on alati valmis teie lugu kuulama, aitab see teil elu elada.
4. Jälgimise lõpetamine ja blokk endise väljavalitu kontaktid ja sotsiaalmeedia
Üks võimalus edasi liikuda pärast järgmise endise abielu mahajäämist on
jälgimise lõpetama sama hästi kui
blokk endise väljavalitu kontaktid ja sotsiaalmeedia. Sest sul läheb kehvemini ja edasi minna on raske, kui vaatad Instagrami, Facebooki ja Twitteri lehtede kaudu pidevalt oma endise kallima postitust tema uue eluga. Kui soovite pärast abielust lahkumist tõesti oma endisest üle saada, kaaluge ajutiselt sotsiaalmeediast eemaldumist või
jälgimise lõpetama ja
blokk kõik endiste väljavalitute kontod. Kui soovite siiski sotsiaalmeediat mängida, filtreerige oma sotsiaalmeediat, näidates postitusi ainult positiivsete piltide kujul. Sellega on teil kahtlemata rohkem põnevust elada ja saate oma endise täielikult unustada. Samuti vältige sotsiaalmeedia kontode jälgimist, mis toovad välja ärritunud postitusi, et mitte takistada või nurjata teie murtud südamest taastumise protsessi.
5. Ära räägi oma endisest tüdruksõbrast
Pärast väljutamist
registreerimata südames, kuna olete abielust lähimate sõprade või vanematega maha jäänud, proovige, et järgmine vestlusteema ei keerleks endise armastatu ümber. Paluge oma vanematel ja lähedastel sõpradel (eriti sõpradel, kes on endiselt teie endise sõbraga sõbrad), et nad ei mainiks nimesid, ei räägiks ega küsiks oma endise viimaseid uudiseid. Selle abil saate keskenduda edasiliikumisele.
6. Ära õnnitle oma endist kallimat
Mõned inimesed võivad isegi õnnitleda endist väljavalitu uue partneri abielu puhul, kui nad tunnevad, et tal on hea tuju. Seda ei tohiks aga teha. Sest eksiga ühendust võtmine ettekäändel, et teda abielu puhul õnnitleda, võib asja ainult hullemaks muuta ja panna ta arvama, et mõtled endiselt temale.
7. Lõbusate tegevuste tegemine
Lõbusate tegevuste tegemine võib olla ka viis edasiliikumiseks pärast seda, kui olete endisest maha jätnud. Saate veeta kvaliteetaega pereliikmete ja lähedaste sõpradega. Lisaks saad suunata oma energiat uute hobidega tegelemiseks. Näiteks jõusaalis treenimine, kokandusklassis osalemine, fotograafia, loodusearmastaja olemine või teatud kogukonnaga liitumine. Hoia end hõivatud, kuid ära lase oma kiirel elul end koormata vaid seetõttu, et soovid end oma endisega seotud vanadest mälestustest kõrvale juhtida. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Kui endine või keegi, keda sa ikka veel armastad, võib sind kurvaks teha ja haiget teha. Võid nutta ja pettuda, aga ära pinguta üle. Pidage meeles, et oluline on end õnnelikuks teha, jättes kõik mälestused minevikku ja asudes oma eluga edasi minema.
