Bromance’i tundmaõppimine, terve poistevaheline sõprus

Tähtaeg bromance võib-olla olete rohkem tuttav filmide või draamade tõusuga, mis näitavad meestevahelist sõprust. Kuid vähesed inimesed arvavad seda endiselt bromance sama geidega. Need kaks on aga erinevad. Vaadake allpool täielikku selgitust bromantsi tähenduse ja eeliste kohta ning kuidas säilitada meestevahelist sõprust.

Mis on bromance?

Lihtsamalt öeldes on bromance meestevaheline sõprus Bromance on emotsionaalselt ja füüsiliselt lähedane mitteseksuaalne suhe heteroseksuaalsete meeste vahel. Üldiselt arutatakse meeste sõprus- või sõprussuhetes harva isiklikke asju. Noh, sõprus bromance see on seotud enese avalikustamisega, näiteks isiklike probleemide, tervise või isikliku elu üle üldiselt, sealhulgas üksteise partneritega seotud küsimuste arutamine. Bromance erineb gei olemisest. Geidel või homoseksuaalsetel meestel kipub olema füüsiline, emotsionaalne ja seksuaalne külgetõmme sama soo vastu.

Bromance'i eelised meeste tervisele

Nagu sõprus naistes, bromance või meeste sõprusel on positiivne mõju füüsilisele ja vaimsele tervisele. Viidatud uuringud Psühholoogia täna Mainitud, meeste sõprus võib suurendada hormooni oksütotsiini, mis võib vähendada stressi ning muuta mehed kauemaks ja tervemaks. [[seotud artikkel]] Mitu eelist bromance tervisele, sealhulgas:

• Vähendada valu . Hormooni oksütotsiini, mis suureneb sõpruse ajal, seostatakse sageli valu vähenemise ja paranemisprotsessi kiirendamisega.
• Kortisooli hormooni taseme alandamine . Sõprus bromance Samuti on see võimeline alandama hormooni kortisooli taset. Hormoon kortisool ise põhjustab stressi ja võib suurendada keharasva. See teeb mehed kindlasti füüsiliselt ja vaimselt tervemaks.
• Muutke mehed heldemaks . Ikkagi seotud hormooni oksütotsiiniga. Lisaks stressi vältimisele on oksütotsiin võimeline ka tuju paremaks muutma, nii et oled heldem ja heldem.
• Parandage sotsiaalseid suhteid . Omad bromance lase sul sõpradega aega veeta. See võib parandada sotsiaalseid suhteid.
• Meeste valmisolek isarolli võtmiseks . Ühes uuringus väideti, et oksütotsiini tõuge muutis mehed isadena vastutustundlikumaks ja oma beebidele lähedasemaks.
• Muutke mees oma partnerile lojaalsemaks . Ikkagi seotud hormooni oksütotsiiniga. See hormoon võib aidata meestel olla lojaalsem ühele partnerile (monogaamne) ja vältida romantilist huvi teiste naiste vastu.

Kuidas peaksid mehed sõprust hoidma?

Meeste sõprussidemete säilitamine meestega koos aega veetes on üsna raske säilitada sõprussuhteid, mis neil aja jooksul on tekkinud. See intiimsus tekib tavaliselt tihedalt, kui nad on väikesed. Vanusega kaob meestevahelise sõpruse lähedus. Selle taga on palju tegureid, sealhulgas nägemus mehelikkuse puudumisest. See muudab mehed tõrksaks end täiskasvanuna samasooliste sõpradega emotsionaalselt avama. Siin on mõned asjad, mida saate oma meessoost sõpradega sõpruse säilitamiseks teha.

• Otsige ühiseid hobisid ja tegevusi
• Muutke sõprus harjumuseks või rutiiniks, näiteks regulaarne sõnumite saatmine
• Avanemine sõprusele, näiteks oma isiksusest, elust või rutiinist rääkimine
• Laiendage sidemeid ja sõprade võrgustikke, abiellumine võib olla teie jaoks vahend sidemete laiendamiseks. Sel juhul leiate oma uue staatuse kaudu uue sõprade võrgustiku, näiteks teie naise sõprade meestevahelised kohtumised.

[[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Bromance on mitteseksuaalne sõprus heteroseksuaalsete meeste vahel, kes on emotsionaalselt lähedased nagu vennad. Bromance sellel on tegelikult kasu meeste füüsilisele ja vaimsele tervisele, sealhulgas tervisele abielusuhetes. Kui teil on endiselt küsimusi bromance'i sõpruse kohta, saate ka seda teha konsulteerida arstiga SehatQ pere terviserakenduses. Laadige rakendus alla aadressil Rakenduste pood ja Google Play nüüd!