Kas olete kunagi kuulnud laste puhul väljendit vaikuse liikumine (GTM)? GTM-i lapsed on lapsed, kes keelduvad toidu serveerimisel suud avamast. See olukord on probleem, mille vanemad peavad lahendama. Seda seetõttu, et lapsed vajavad toitaineid toidust, mida nad söövad. Kui ta jätkab söömisest keeldumist, siis kardetakse, et tema igapäevane toitumisvajadus ei suudeta korralikult rahuldada. Selle probleemi lahendamiseks tehke kindlaks GTM-i erinevad põhjused lastel ja mida saate teha nende ületamiseks.
8 GTM-i põhjust lastel, mida tuleb mõista
GTM-i lastel on mitmeid põhjuseid, mida tuleb mõista, sealhulgas:
1. Kõhukinnisus
Laps, kes suleb suu tihedalt, kui talle süüa antakse, ei tähenda, et ta süüa ei taha. Võib juhtuda, et tal on kõhukinnisus, mistõttu tal pole isu. Väljaande Very Well Health teatel võib kõhukinnisus panna lapsed söömise lõpetama. Samuti võib teil olla raskusi selle probleemi mõistmisega, sest teie laps ei ole suutnud selgitada, mida ta läbi elab.
2. Seadmest häiritud (vidinaid)
Seadmete (nt mobiiltelefonid, tahvelarvutid ja televiisorid) olemasolu teie lapse läheduses võib tekitada talle vastumeelsuse süüa. Selle põhjuseks on asjaolu, et lapsed saavad nendele elektroonilistele esemetele rohkem keskenduda või nendele suunata, võrreldes toiduga, mida nad tarbivad.
3. Toidu osa ei ole sobiv
Vaadake uuesti, millist toiduportsjonit lastele annate. Kas portsjon on liiga suur? Kui jah, võib see seisund olla GTM-i lapse põhjus, mille tõttu laps ei saa süüa. Samuti peate teadma, et lapsed ei vaja suuri portsjoneid nagu täiskasvanud. Seetõttu andke oma lapsele temavanustele lastele sobiv toiduportsjon.
4. Toidutundlikkus
Üks põhjusi, miks GTM-i lapsed peaksid tähelepanu pöörama, on toidutundlikkus, näiteks tsöliaakia. Tsöliaakia tekib siis, kui immuunsüsteem reageerib toidule, mis sisaldab gluteeni (nisu valk). See haigusseisund võib panna lapsed söömise ajal valu ja ebamugavustunnet tundma.
5. Anorexia nervosa
Ärge eksige, anorexia nervosa võib kogeda ka lastel. Tegelikult, vastavalt aastal avaldatud uuringule
British Journal of PsychiatrySeda söömishäiret võivad tunda ka lapsed vanuses 6-7 aastat. Anorexia nervosa on üks GTM-i põhjusi lastel, mida tuleb ravida. See haigusseisund paneb lapsed tundma hirmu kaalus juurde võtmise ees ja neil on kaalust vale ettekujutus. Niisiis sulges ta toidu serveerimisel suu tihedalt.
6. Eosinofiilne ösofagiit
Eosinofiilne ösofagiit on meditsiiniline seisund, mis võib olla GTM-i põhjus lastel. Seda seisundit iseloomustab teatud tüüpi immuunsüsteemi rakkude kogunemine laste söögitorusse. Eosinofiilne ösofagiit võib põhjustada kurgu turset, mis võib põhjustada valu, kui laps neelab toitu.
7. Juba täiskõhutunne
Kui laps keeldub söömiseks suud avamast, võib ta varem tarbitud snäkkide tõttu kõhu täis saada. Seetõttu on hea tema käest enne küsida, kas ta tunneb end täis või on midagi muud, mille tõttu ta ei taha süüa.
8. Toidu valimine
Valiv sööja või valiv toit võib olla ka GTM-iga laste põhjuseks. Kui pakute tervislikku toitu, näiteks puu- ja juurvilju, tahavad lapsed
rämpstoit. See seisund võib panna lapse suu sulgema, kuni ta saab soovitud toidu.
Kuidas GTM-i lastega toime tulla
Olles teadnud erinevaid põhjuseid, miks lapsed ei taha süüa, on siin mitmeid viise, kuidas GTM-ist üle saada.
Hoidke seadet silma alt ära
GTM-i lastega tegelemise viis, mida tasub proovida, on hoida vidinad ja elektroonikaesemed kättesaamatus kohas. Elektroonilised esemed võivad segada lapse söögiaega, muutes oma vidinatega mängimise lõbusamaks ja ei taha süüa. Ära lihtsalt ütle neile, vaid pead olema ka neile eeskujuks. Püüdke lapsega söömise ajal mitte mängida oma mobiiltelefoni ega elektroonikaga.
Kui GTM-laps ei taha süüa, sest serveeritud portsjon on liiga suur, küsi esmalt lapselt, millist portsjonit ta soovib. Kui laps on talle õige portsu välja öelnud, siis serveerid toitu vastavalt sellele, mida ta küsis. Kui portsjon on liiga väike, võib teie laps küsida lisaportsjonit, kui ta on endiselt näljane.
Ärge sööge magamaminekule liiga lähedal
Kui teie laps tunneb end unisena või väsinuna, võib olla veelgi raskem panna teda istuma ja suu sööma avama. Seetõttu proovige mitte serveerida toitu liiga lähedal lapse vaheajale, et tema keha oleks endiselt vormis pakutava toidu vastuvõtmiseks.
Lapse sööma sundimine ja tema peale karjumine võib ainult panna lapse keelduma rohkem söömast. Kui nad on noomimise tõttu vihased ja nutavad, võivad nende suu olla tihedalt kinni ja serveeritud toidust keelduda. Muidugi tahavad vanemad, et nende lapsed sööksid hästi. Kuid pidage meeles, et ärge kunagi sundige teda, rääkimata sõimamisest, kui karjute sööma. Muutke õhkkond lõbusaks, nagu sööks koos perega õhtusöögilauas.
GTM-lastega tegelemise viis, mida ei tohiks unustada, on erinevate toitude serveerimine. Võib juhtuda, et teie lapsel on sama toit igav ja ta paneb suu kinni. Viige ta turule või supermarketisse, et valida toit, mida ta süüa tahab. Võimalusel aidake lastel valida tervislikke toite. Lisaks võta lapsed toiduvalmistamise protsessi kaasa. See tegevus võib tekitada lapses elevust enda valmistatud toitu süüa.
Vältige liigseid suupisteid
Liigse näksimise vältimist peetakse GTM-lastega tegelemisel üsna tõhusaks viisiks. Võib juhtuda, et teie laps ei taha süüa, sest ta tunneb end juba varem söödud suupistetest täis. Seetõttu proovige piirata kõhtu sattuvaid suupisteid, et laps oleks söömisest põnevil. Kui lapsel on mõni tervisehäire, mille tõttu keeldub söömast, peate viima lapse arsti juurde, et saada läbivaatus ja õige ravi. [[seotud artiklid]] Kui teil on oma lapse tervise kohta küsimusi, küsige kindlasti peretervise rakenduses SehatQ tasuta arstilt. Laadige see kohe alla App Store'ist või Google Playst.
