Nekrofoobia on teatud tüüpi foobia, mis on seotud surmaga. See tähendab, et on väga tõenäoline, et selle seisundiga inimesed kardavad surmaga seotud esemeid, nagu hauakivid, kirstud või hauad. Sõna nekrofoobia tuleb kreeka keelest, "nekros" tähendab laipa ja "phobos" tähendab hirmu. Konkreetse foobia hulka kuuludes on väga võimalik, et inimesed, kes seda kogevad, tunnevad liigset hirmu isegi üle mõistuse.
Nekrofoobia põhjused
Ei ole täpselt teada, mis põhjustab nekrofoobiat. Siiski arvatakse, et selle hirmu tekkimises mängivad rolli geneetilised tegurid, traumaatilised sündmused ja isegi kultuur. Nimetage seda kultuuriks, mis usub, et maailmast lahkunud inimeste vaimud võivad tagasi tulla ja kummitada neid, kes on veel elus. See usk võib vallandada inimese, kellel on nekrofoobia. Lisaks võivad traumaatilised kogemused, näiteks kellegi lähedase hülgamine, põhjustada ka nende endi hirme surmaga seotud asjade ees. Olukorrad, mis on tihedalt seotud nekrofoobiaga, nagu surma nägemine, matustel osalemine, otsene kokkupuude surnukehadega, isegi laipade piltide nägemine meedias. Ameerika ärevushäirete ühingu andmetel on see spetsiifiline foobia geneetiliste, bioloogiliste, psühholoogiliste ja keskkonnategurite kombinatsioon.
Nekrofoobia sümptomid
Tekib ärevus Sarnaselt teatud tüüpi foobiatega, nagu kummitused, on ka nekrofoobia sümptomid samad. Kuigi nad teavad, et objekt, mida nad kardavad, ei ole tegelikult ähvardav, on surma ümbritsevaid asju nähes, puudutades ja isegi neile mõeldes siiski suur hirmutunne. Selle kogemisel ilmnevad sellised sümptomid nagu:
- Pearinglus
- Õhupuudus
- Kiire pulss
- kuiv suu
- Raputav
- Iiveldav
- Rahutu tunne
- Hirmu tunne
- Külm higi
- Raske eristada tegelikkust ja mitte
- Hirm surma ees
Mõnel juhul võib hirmureaktsioon olla nii tõsine, et tekib ärevushoog. Tunnusteks on kiire pulss, hingamisraskused, värisemine, lämbumistunne, värisemine ja isegi kontrolli kaotamine. Kuna see reaktsioon on nii ebamugav, püüavad nekrofoobiaga inimesed päästjat nii palju kui võimalik vältida. Nad ei kõhelnud teed edasi keeramast, et hauast möödasõitu vältida.
Kuidas ravida nekrofoobiat
Tõsised foobiad võivad panna inimese end sulgema.Hirm haudade või surmaga seotud asjade ees on normaalne, paljud tunnevad seda nii. See erineb aga nekrofoobiast. Mitte ainult ei tunne end ebamugavalt, vaid sellises seisundis olevad inimesed võivad õuduse allikaga silmitsi seista erakordselt reageerida. Kui see on väga tõsine, on igapäevaelu väga võimalik häirida. Alustades sotsiaalsest sulgumisest, masendusest, liigsest ärevusest, isegi eneseravimisest joostes kuni liigse alkoholitarbimiseni. Seetõttu peaksid inimesed, kes tunnevad, et neil on nekrofoobia sümptomid, konsulteerima eksperdiga. Konkreetse foobia diagnoosimiseks tuleb kogeda järgmisi sümptomeid:
- Äärmuslik hirm või ärevus surma ümbritsevate objektide pärast
- Foobia objekt kutsub kiiresti esile hirmureaktsiooni
- Hirm ei ole tasakaalus käepärast oleva esemega
- Tunnete end väga stressis, kui olete sunnitud suhtlema või olema hirmuobjekti lähedal
- Stress mõjutab igapäevaelu
- Sümptomid kestavad kauem kui 6 kuud
Uuringu käigus küsib arst, mis tüüpi sümptomid teil on ja kui kaua see on kestnud. Lisaks küsib arst ka kõike, mida on kogenud, näiteks traumaatilise sündmuse kohta, mis võib vallandada nekrofoobia. Läbivaatuse käigus peaksite ka teatama, kas te võtate teatud ravimeid või toidulisandeid. Nekrofoobia ravi ei ole spetsiifiline, kuid on tavaliselt sarnane teiste foobiate raviga, näiteks:
- Kognitiivne käitumuslik teraapia
- Kokkupuuteteraapia
- Narkootikumide tarbimine
- Lõõgastustehnikad
Lisaks saab sellele anda ka süstemaatilise kokkupuute kardetava asjaga järk-järgult. Seega loodetakse sellele hirmule rahulikumalt ja realistlikumalt vastu astuda. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Loomulikult on võimatu kõrvaldada kõiki asju, mis põhjustavad hirmu nekrofoobia ees. Mida varem ravi alustatakse, seda tõsisem võib see olla inimese elus. Edasiseks aruteluks nekrofoobia ja muude sarnaste spetsiifiliste foobiate üle
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
Tekib ärevus Sarnaselt teatud tüüpi foobiatega, nagu kummitused, on ka nekrofoobia sümptomid samad. Kuigi nad teavad, et objekt, mida nad kardavad, ei ole tegelikult ähvardav, on surma ümbritsevaid asju nähes, puudutades ja isegi neile mõeldes siiski suur hirmutunne. Selle kogemisel ilmnevad sellised sümptomid nagu: 
Tõsised foobiad võivad panna inimese end sulgema.Hirm haudade või surmaga seotud asjade ees on normaalne, paljud tunnevad seda nii. See erineb aga nekrofoobiast. Mitte ainult ei tunne end ebamugavalt, vaid sellises seisundis olevad inimesed võivad õuduse allikaga silmitsi seista erakordselt reageerida. Kui see on väga tõsine, on igapäevaelu väga võimalik häirida. Alustades sotsiaalsest sulgumisest, masendusest, liigsest ärevusest, isegi eneseravimisest joostes kuni liigse alkoholitarbimiseni. Seetõttu peaksid inimesed, kes tunnevad, et neil on nekrofoobia sümptomid, konsulteerima eksperdiga. Konkreetse foobia diagnoosimiseks tuleb kogeda järgmisi sümptomeid: 
