Kui olete üle 40-aastane, peate olema teadlik haigusest, mida nimetatakse divertikuliidiks. Divertikuliit on seedetrakti haigus, mis on põhjustatud divertikulaadi infektsioonist või põletikust. Divertikulid on väikesed punnis kotikesed, mis tekivad seedetrakti seintele, eriti jämesoole alumises osas. Need kotid ilmuvad, kui olete üle 40-aastane ja tavaliselt ei põhjusta see probleeme. [[Seotud artikkel]]
Divertikuliidi sümptomid
Divertikuliidi levinuim ja kergemini äratuntav sümptom on äge valu kõhu piirkonnas. Kuigi valu esineb tavaliselt alakõhus vasakus piirkonnas, võib see ilmneda ka paremas alakõhus, eriti aasialastel. See seisund võib ilmneda mõne päeva jooksul, isegi kaduda täielikult alles pärast ravi. Teised kõige levinumad divertikuliidi sümptomid on:
- Iiveldav
- Oksendama
- Kõht tunneb survet
- Palavik
- Liigne higistamine öösel
- Kõhukinnisus
Clevelandi kliiniku andmetel võib divertikuliidist tingitud kõhuvalu olla ka kerge ega sega teie tegevust. Sageli alahinnatud, näitab see tegelikult, et teie käärsoolekott (divertikulaar) on rebenenud ja võib moodustada abstsessi ehk mädatasku. Kui divertikuliit jõuab kroonilisse staadiumisse, mis põhjustab tüsistusi, võib valuga kaasneda ka muhk kõhupiirkonnas. Kuju tundub nagu suur pallitükk, mis on teie kõhu teatud ossa kinni jäänud. Lisaks kõige sagedasemale kõhuvalule võivad divertikuliiti iseloomustada ka mitmesugused täiendavad sümptomid, näiteks:
- Kõhulahtisus
- Suurenenud valgete vereliblede arv
- Hüpotensioon
- Verine piss
- Südame löögisagedus suureneb
Need divertikuliidi sümptomid võivad olla märk sellest, et teie käärsool on rebenenud ja selle sisu kõhuõõnde valgunud. Selle tulemusena võib see seisund põhjustada abstsesse (mäda kogunemine), fistuleid (põletiku tagajärjel tekkinud ebanormaalsed läbikäigud) ja peritoniiti (kõhuõõne limaskesta põletik).
Kuidas vältida divertikuliiti
Kuigi divertikuliit liigitatakse üsna raskeks haiguseks, on see haigus, mida saate ennetada, säilitades terve seedesüsteemi, sealhulgas:
Kõrge kiudainesisaldusega dieet, nagu puu-, köögiviljade, pähklite, kaunviljade ja täisteratoodete söömine, võib vähendada divertikuliidi riski ja aidata parandada seedimist. Lisaks on divertikuliit seisund, mis tekib siis, kui divertikuliit on nakatunud või põletikuline. Arvatakse, et kiudainete tarbimine võib ära hoida divertiikulite teket, mis võivad areneda divertikuliitiks. Kiudainete tarbimist tuleb teha iga päev. Keskmine naine vajab kiudaineid 25 grammi päevas või 21 grammi päevas 50-aastastel ja vanematel naistel. Samal ajal peab keskmine mees päevas tarbima 38 grammi kiudaineid. 50-aastaste ja vanemate meeste puhul on aga vajalik kiudainete tarbimine lausa 21 või 30 grammi päevas. Siiski on igaühel erinev kiudainevajaduse tase ja see tuleb kohandada oma igapäevaste vajadustega. Kui tarbite liigset kiudaineid, võite tunda end puhitusena. Parem oleks, kui suurendaksite aeglaselt tarbitavate kiudainete taset, umbes viis grammi nädalas, kuni jõuate oma päevase koguseni.
Lisaks päevase kiudainekoguse täitmisele on piisav vee joomine kaaslane, mida tuleb ka teha. Seedimisel osalevad kiudained imavad vett, muutes väljaheited pehmemaks. Väiksema vee tarbimine põhjustab tegelikult seedetrakti kiudainete kõhukinnisust. Joo vähemalt kaheksa klaasi vett kuni 237 milliliitrit päevas või 1 väike klaas mineraalvett.
Ärge unustage trenni teha
Miks on treening vajalik, kui divertikuliit on seedehaigus? Mis on mõju? Ärge saage minust valesti aru, treening aitab parandada seedesüsteemi tööd ja vähendada survet jämesoole seintele. Kiire seedesüsteemi toimimine võib ära hoida kõhukinnisust ja liiga kõva väljaheite teket. Võite hakata tegema erinevat tüüpi treeninguid, eriti aeroobset treeningut vähemalt 30 minutit päevas.
Kui teil on pikka aega kõhukinnisus, võite kaaluda väljaheidet pehmendavate ravimite või lahtistite võtmist. Siiski konsulteerige alati arstiga, millist ravimit soovite kasutada. Kui eelistate kasutada looduslikku lahtistit, võib alternatiiviks olla mahl või ploomid. Mõnedel teedel on ka seedimist soodustav funktsioon, kuid pidage meeles, et neid tuleb alati tarbida vastavalt antud juhistele. Psüllium on üks apteekides leiduvatest ravimitest, mis pärineb taimedest
Plantago psyllium . See ravim stimuleerib seedimist ja suurendab veesisaldust väljaheites. Kui soovite osta lahtisteid, vältige lahtisteid, mis sisaldavad senna või
Cassia Senna sest see võib tekitada pingeid jämesoole seintel.
Miks tekib divertikuliit?
Divertikuliidi põhjuseks on divertikulite rebend infektsiooni või põletiku tõttu. Kuidas aga divertikulid ilmnevad? Divertikulid esinevad tavaliselt jämesoole nõrgestatud osas. Käärsoole sisemisele limaskestale avaldatav surve surub vastu käärsoole väliskesta ja käivitab divertiikulid. Divertiikulite ilmnemise täpne põhjus pole aga kindlalt teada. Üks asi, mis võib põhjustada divertikulite, on kiudainete puudumine. Kiudainete puudumine võib põhjustada kõhukinnisust, mis suurendab survet käärsoole lihastele ja kutsub esile divertiikulite tekke.
Kuidas divertikuliit diagnoositakse?
Divertikuliit on seedehäire, mida tavaliselt diagnoositakse siis, kui patsiendil tekib äge kõhuvalu. Kõhuvalu võib viidata erinevatele meditsiinilistele vaevustele ja nõuab seetõttu täiendavat uurimist. Divertikuliidi esmane uuring on füüsiline läbivaatus, näiteks kõhuõõne kontrollimine jne. Naiste puhul on vajalik vaagnapiirkonna uuring, et teha kindlaks, kas tegemist on vaagnahaigusega. Pärast füüsilist läbivaatust tehakse ka muid uuringuid, näiteks:
- Maksaensüümide test, kontrollib maksahaigust, mis põhjustab kõhuvalu.
- Vere- ja uriinianalüüsid, nakkuse kontrollimine
- CT skaneerimine , tuvastada nakatunud või põletikulised divertikulid ja kontrollida divertikuliidi raskusastet.
- Kui patsiendil on kõhulahtisus, tehke väljaheite test, vaadake, kas patsiendil on infektsioon
- Rasedustest, et teada saada, kas rasedus võib olla veel üks kõhuvalu tegur.
Konsulteerige alati arstiga, kui teil tekib teatud põhjuseta kõhuvalu, eriti kui olete üle 40-aastane.
