Hädaolukorrad, nagu loodusõnnetused, on ettearvamatud ja võivad tekkida igal ajal. Sel põhjusel on ettenägemine, näiteks katastroofivalmiduskoti ettevalmistamine, hädaolukorras ellujäämiseks väga oluline.
Mis on katastroofideks valmisoleku kotis?
Evakueerimine või turvalisemasse kohta varjumine on tavaliselt teie ja teie pere elude päästmiseks hädaolukorras või katastroofis, nagu üleujutus, tulekahju või maavärin, peamine asi. Katastroofidega toimetulemiseks on valvsuse vormis oluline ka ette valmistada katastroofivalmiduskott, mis viiakse evakuatsioonikohta. See katastroofideks valmisoleku kott sisaldab kogu varustust, mida vajate, et paar päeva kodust eemal elada, kuni sobivama abi saabumiseni. [[seotud artiklid]] Siin on mõned soovitused katastroofideks valmisoleku koti sisu kohta, mida peate ette valmistama.
1. Esmaabikomplekt
Esmaabi õnnetusjuhtumi korral (P3K) sisaldab tavaliselt lihtsaid meditsiiniseadmeid, mis aitavad toime tulla erakorraliste terviseprobleemidega. Esmaabikomplektid sisaldavad tavaliselt haavapuhastusvahendeid ja -materjale, ravimeid, tuuleõli, sidemeid, niiskeid ja kuivi salvrätikuid kuni lihtsate meditsiiniseadmeteni, nagu astmaatikutele mõeldud bronhodilataatorid, oksümeetrid ja termomeetrid. Kui teil on teatud tervislikud seisundid, ärge unustage lisada oma tavapäraseid ravimeid või vitamiine, mida te võtate. Võid lisada ka desinfitseerivat või
käsihuuhde , meditsiinilised maskid, konserveeritud hapnikuni.
2. Toit
Pakendatud toit on tavaliselt vastupidavam, nii et seda saab katastroofideks valmisoleku kotti täita. Mõned toiduained katastroofideks valmisoleku kottide täitmiseks hõlmavad teravilja, kaerahelbeid, piimapulbrit,
kreekerid , mineraalvesi, pähklid, datlid, mesi ja muud konservtoidud. Siiski ei tohiks te katastroofiolukorra kotti täita ainult konserveeritud või pakendatud toiduga. Seda seetõttu, et konserveeritud ja pakendatud toidud on kõrge soola (naatrium/naatrium) ja suhkrusisaldusega toidud. Kindlasti ei soovitata mõnda inimest, kellel on teatud terviseprobleemid, nagu diabeet ja hüpertensioon. Valmistage toit, mis kestab umbes 3 päeva kuni abi saabumiseni. Valmistage ette ka piisavalt vedelikku (vett), et vältida dehüdratsiooni. Kontrollige kindlasti katastroofideks valmisoleku kotis olevate toitude ja jookide aegumiskuupäeva perioodiliselt, vähemalt kord 3 kuu jooksul. Toidumürgituse vältimiseks võite enne toidu tarbimist kontrollida ka aegumiskuupäeva.
3. Riietus ja isiklik varustus
Te ei saa ennustada, kui kauaks olete ümberasustatud või kodust eemal. Selleks tuleb paariks päevaks vahetusriided ette valmistada. Muu varustus, nagu tekid, vihmamantlid, kaitseprillid ja kindad. Lisaks võite kaasa võtta ka hügieenitarbeid ja isiklikke hügieenitarbeid, nagu rätikud, hügieenitarbed maitse järgi, päikesekaitsekreem ja
aloe vera geel nahaärrituse vältimiseks, kui teie kotis on ruumi. Vajadusel võib võimalike putukahammustuste vältimiseks lisada sääsetõrjevedelikku ja putukatõrjevedelikku. Kui teie peres on laps, peate võib-olla kaasa võtma ka hädavajalikud beebitarbed, nagu mähkmed, mähkmed või imetamiskomplektid.
4. Suhtlusvahendid ja märkmed
Sideseadmed, nagu mobiiltelefonid (
WL ) on oluline hädaolukorras kaasa võtta. Võtke kindlasti kaasa
laadija või
akupank et laadida oma telefoni hädaabikotis. Samuti peate oma seisundi toetamiseks hoidma olulisi numbreid ja perekonnanumbreid. Märkmeid, nagu brošüürid ja pliiatsid, on vaja ka muude oluliste asjade salvestamiseks, et hädaolukorras mobiiltelefoni energiat säästa, arvestades, et katastroofi ajal võib elektrile juurdepääs olla keeruline.
5. Olulised dokumendid
Olulised dokumendid, nagu sünnitunnistused, ID-kaardid, juhiload, perekaardid, kindlustuskaardid, diplomid, rahakotid, maatunnistused, majatunnistused, sõidukidokumendid ja varuvõtmed peavad kuuluma teie katastroofivalmiduskoti sisusse. Lisaks isikutunnistusele on see dokument oluline ka varade säästmiseks katastroofitingimuste ajal.
6. Muud tarvikud, superliim, kleeplint, aku taskulamp
Niikaua kui ruumi on ja esmatarbekaubad on sisestatud, ei tee kunagi paha kaasata oma katastroofivalmiduskotti järgmised seadmed:
- Taskulamp ja varuaku
- Liim, kleeplint ja käärid/ lõikur
- Köis
- Nõel ja niit
- Kompass
- Kaart
- Vile
- Suured ja väikesed kilekotid
[[Seotud artikkel]]
Miks on oluline katastroofideks valmisoleku kott ette valmistada?
Kunagi ei tea, millal satud katastroofi ja oled hädaolukorras või evakuatsioonis. Selleks on vaja katastroofivalmiduskotte, et mõneks ajaks ellu jääda, vähemalt kuni abi saabumiseni ja avariiköögid üles seatakse. Katastroofivalmiduskoti eelised seisnevad selles, et see rahuldab ajutisi põhivajadusi ja säästab teie jaoks olulisi varasid. Selle katastroofideks valmisoleku koti sisu võib teie ja teie pere jaoks lihtsamaks muuta ning vähendada katastroofide ja terviseprobleemide ohtu.
SehatQ märkmed
Nüüdsest ei tee teile ega teie perele kunagi kahju oma kodus või sõidukis katastroofiabikotti ette valmistada. Lihtsa teisaldamise ja veekindluse tagamiseks soovitame kasutada keskmise suurusega kotti. Veenduge ka, et kotti hoiustatakse kergesti ligipääsetavas kohas. Ajakiri
PLoS-i voolud Saate seda kotti erinevatel eesmärkidel täita 72 tunni või 3 päeva jooksul. Kontrollige kindlasti ka katastroofivalmiduskoti sisu, et vältida toidu aegumist. Kui teil või teie perel on teatud tervislikud seisundid, saate SehatQ peretervise rakenduse kaudu konsulteerida võrguarstiga, et saada soovitusi muude seadmete kohta, mida peate katastroofivalmiduskotis kaasas kandma. Laadige rakendus alla aadressil
Rakenduste pood ja Google Play nüüd!
