UHT-piima imikutele peetakse üheks praktiliseks viisiks laste toitumise täiendamiseks. Usutakse, et imikute UHT-piim sisaldab lisaks kõikjale kaasavõetavale pakendile ka palju tervisega seotud eeliseid. Teie laps peab aga olema vähemalt 1-aastane, enne kui vanemad saavad anda seda piima, mis näeb välja nagu värske piim. Lisaks ei asenda piim ka imikutoitu, seega peavad lapsed saama tasakaalustatud toitumisega riisi, liha, köögivilju ja puuvilju.
UHT-piimaga tutvumine
Imikutele mõeldud UHT-piim kuumutatakse temperatuurini 140 kraadi Celsiuse järgi UHT-piim on turunimi, mis on antud piima töötlemise viisi selgitamiseks, nimelt
ülikõrge temperatuur ehk väga kõrge temperatuur. UHT-piima kuumutatakse tavaliselt 140 kraadini Celsiuse järgi vaid kaheks sekundiks ja seejärel pakendatakse kohe. Selle töötlemise eesmärk on muuta UHT-piim vastupidavamaks, kuigi see ei sisalda säilitusaineid. Põhjus on selles, et kõrgkuumutatud piima väga kõrge temperatuur on üks meetod piima bakterite ja kuumakindlate ensüümide kasvu pärssimiseks. Seda kirjeldati ka ajakirjas Journal of Dairy Science avaldatud uurimistöös. See UHT-protsess muudab imikute UHT-piima eluea pikemaks kui värske piim või pastöriseeritud piim, mis on kuni 6 kuud ilma külmkapis hoidmiseta. Kuid pärast kõrgkuumutatud piimapakendi avamist tuleb piim koheselt ära kasutada või panna külmkappi, et säilitada maksimaalselt 7 päeva.
UHT piimasisaldus imikutele
UHT-piim beebidele aitab kaasa luude ja lihaste kasvule Kui toitumisest rääkida, siis beebidele mõeldud UHT-piima sisaldus on tegelikult sama, mis lehmapiimal üldiselt. 1 tassis on kõrgkuumutatud piima toitained järgmised:
- Energiat 149 kcal
- 7,69 grammi valku
- Rasva kokku 7,93 grammi
- Küllastunud rasvu 4,55 grammi
- Kolesterool 24 mg
- Süsivesikuid 11,71 grammi
- Kaltsium 276 mg
- raud 0,07 mg
- D-vitamiin 128 RÜ
UHT-piima toiteväärtuse tõttu on sellel palju eeliseid, näiteks rahuldab kaltsiumi ja D-vitamiini vajadused, mis ulatuvad vastavalt 700 mg ja 600 RÜ-ni, kui lapsed saavad 1-3 aastaseks. D-vitamiin on toitaine, mis mängib olulist rolli laste luude tugevdamisel ja aitab organismil kaltsiumi kergemini omastada. [[seotud artikkel]] Kaltsium on komponent, mis hoiab luud ja hambad terved ja tugevad. Lisaks aitab kaltsium kehal kontrollida ka lihaste liikumist ja aitab kaasa vere hüübimisprotsessile, et lastel ei tekiks kergesti verd. Beebidele mõeldud UHT piim annab ka valku beebi arenguks ja süsivesikuid energiaallikana pisikesele kogu päevaks. Kui need toitumisvajadused on juba varajases eas täidetud, on lastel väiksem risk haigestuda kroonilistesse haigustesse, nagu kõrge vererõhk, insult, käärsoolevähk ja puusaluumurd.
Kas UHT-piima võib kasutada alla 1-aastastele lastele?
Imikutele mõeldud UHT-piima võib anda, kui Pisike on 1-aastane ja vanem.Imiku seedesüsteem on põhimõtteliselt loodud saama ainult rinnapiima, vähemalt kuni 6-kuuseks saamiseni. Pärast 6-kuuseks saamist võib talle anda täiendavaid toite, mis sisaldavad piimatooteid, nagu juust ja jogurt, mis ei sisalda suhkrut
tavaline . Et vastata, kas 1-aastane laps võib juua UHT-piima, soovitab Ameerika Ühendriikide Pediaatriaakadeemia (AAP) anda UHT-piima või muid lehmapiimatooteid vähemalt siis, kui laps on 1-aastane. Arvestada tuleb sellega, et kui tahetakse teada, kas UHT-piim on lubatud alla 1-aastastele imikutele, siis kardetavasti ei talu alla 1-aastaste laste seedeseisund suures koguses lehmavalku. [[seotud artiklid]] Selle tulemusena halvendab see neerude tööd, mis ei tööta veel ideaalselt. Lehmapiimas sisalduv valk võib kahjustada ka lapse soolestiku seinu, mistõttu võite lapse kakal leida verelaike. Lisaks on kõrgkuumutatud piim lehmapiima variatsioon, milles on tõepoolest vähe rauda, C-vitamiini ja muid imikutele vajalikke toitaineid. Niisiis, millal saavad imikud UHT-piima juua? 1-aastaselt on lapse seedesüsteem täiuslik, et ta suudab omastada UHT-piimas sisalduvaid toitaineid.
Asjad, mida imikutele UHT-piima andmisel arvestada
Jätkake MPASI andmist tasakaalustatud toitumise tagamiseks. Kuid imikutele UHT-piima andmisel pöörake tähelepanu ka järgmistele asjadele:
- Ärge unustage jätkata tasakaalustatud toitumist, mis on saadud teistest toiduainetest, nagu riis, köögiviljad, puuviljad ja liha.
- Emad võivad endiselt oma üle 1-aastast last rinnaga toita ja UHT-piima tarbida. IDAI soovitab emadel jätkata rinnaga toitmist kuni lapse vähemalt 2-aastaseks saamiseni.
- Õige annus kõrgkuumutatud piima andmiseks on 473-700 ml päevas. Liiga palju UHT-piima joomine võib põhjustada laste söögiisu kaotamist, nii et see häirib nende üldist toitumist.
- Valige piim, mis sisaldab rasva ( täis rasva ), sest piimarasv on oluline lapse kehakaalu hoidmiseks ning tema organismil A- ja D-vitamiini omastamiseks. Piima saab aga valida madala rasvasisaldusega või mitterasvane kui lapsel on märgitud rasvumine.
- Indoneesia Lastearstide Assotsiatsioon (IDAI) tuletas meelde, et kõrgkuumutatud piima ei tohiks kasutada tahke toidu asendajana. UHT-piima annus on üle 1-aastastele lastele maksimaalselt 30 protsenti kogu kalorivajadusest.
SehatQ märkmed
Uutele beebidele mõeldud UHT-piima võib anda, kui Pisike on 1-aastane. Seda seetõttu, et nende seedimine on suutnud vastu võtta kõrgkuumutatud piima kõrge valgusisaldusega. Kui lapsel on eriseisundid, näiteks lehmapiimaallergia, konsulteerige õige UHT-piima valikul lastearstiga. Ühed alternatiivid UHT-piimale on sojapiim või mandlipiim, kuid ka nende toiteväärtus on erinev, mistõttu tuleb uuesti korrigeerida ka laste toitumisvajadusi. Kui soovite anda oma lapsele UHT-piima, konsulteerige esmalt oma arstiga
vestlusarst SehatQ peretervise rakenduses , Ärge unustage külastada
Tervislik ShopQ saada vastsündinute ja rinnaga toitvate emade vajadustega seotud ahvatlevaid pakkumisi.
Laadige rakendus kohe alla Google Plays ja Apple Store'is. [[Seotud artikkel]]
Imikutele mõeldud UHT-piim kuumutatakse temperatuurini 140 kraadi Celsiuse järgi UHT-piim on turunimi, mis on antud piima töötlemise viisi selgitamiseks, nimelt ülikõrge temperatuur ehk väga kõrge temperatuur. UHT-piima kuumutatakse tavaliselt 140 kraadini Celsiuse järgi vaid kaheks sekundiks ja seejärel pakendatakse kohe. Selle töötlemise eesmärk on muuta UHT-piim vastupidavamaks, kuigi see ei sisalda säilitusaineid. Põhjus on selles, et kõrgkuumutatud piima väga kõrge temperatuur on üks meetod piima bakterite ja kuumakindlate ensüümide kasvu pärssimiseks. Seda kirjeldati ka ajakirjas Journal of Dairy Science avaldatud uurimistöös. See UHT-protsess muudab imikute UHT-piima eluea pikemaks kui värske piim või pastöriseeritud piim, mis on kuni 6 kuud ilma külmkapis hoidmiseta. Kuid pärast kõrgkuumutatud piimapakendi avamist tuleb piim koheselt ära kasutada või panna külmkappi, et säilitada maksimaalselt 7 päeva. 
UHT-piim beebidele aitab kaasa luude ja lihaste kasvule Kui toitumisest rääkida, siis beebidele mõeldud UHT-piima sisaldus on tegelikult sama, mis lehmapiimal üldiselt. 1 tassis on kõrgkuumutatud piima toitained järgmised: 
Imikutele mõeldud UHT-piima võib anda, kui Pisike on 1-aastane ja vanem.Imiku seedesüsteem on põhimõtteliselt loodud saama ainult rinnapiima, vähemalt kuni 6-kuuseks saamiseni. Pärast 6-kuuseks saamist võib talle anda täiendavaid toite, mis sisaldavad piimatooteid, nagu juust ja jogurt, mis ei sisalda suhkrut tavaline . Et vastata, kas 1-aastane laps võib juua UHT-piima, soovitab Ameerika Ühendriikide Pediaatriaakadeemia (AAP) anda UHT-piima või muid lehmapiimatooteid vähemalt siis, kui laps on 1-aastane. Arvestada tuleb sellega, et kui tahetakse teada, kas UHT-piim on lubatud alla 1-aastastele imikutele, siis kardetavasti ei talu alla 1-aastaste laste seedeseisund suures koguses lehmavalku. [[seotud artiklid]] Selle tulemusena halvendab see neerude tööd, mis ei tööta veel ideaalselt. Lehmapiimas sisalduv valk võib kahjustada ka lapse soolestiku seinu, mistõttu võite lapse kakal leida verelaike. Lisaks on kõrgkuumutatud piim lehmapiima variatsioon, milles on tõepoolest vähe rauda, C-vitamiini ja muid imikutele vajalikke toitaineid. Niisiis, millal saavad imikud UHT-piima juua? 1-aastaselt on lapse seedesüsteem täiuslik, et ta suudab omastada UHT-piimas sisalduvaid toitaineid. 
Jätkake MPASI andmist tasakaalustatud toitumise tagamiseks. Kuid imikutele UHT-piima andmisel pöörake tähelepanu ka järgmistele asjadele: 
