Kapsaitsiin on kemikaal, mis muudab tšillipipra kuumaks. Juba sajandeid tagasi on see aine olnud populaarne tänu selles sisalduvale vitamiini- ja mineraalainerikkale toiteväärtusele. Vähe sellest, see koostis on kasulik ka haiguste ennetamiseks. Kuna kapsaitsiin on tšillipipra molekul, pole selles kaloreid. Seega ei mõjuta selle tarbimine üldist toitumist.
Kapsaitsiini eelised
Mõned kapsaitsiini tarbimise eelised on järgmised:
1. Valu leevendamine
Üks omadusi, mis muudab kapsaitsiini nii populaarseks, on see, et see võib valu leevendada. Eksperdid hindavad seda efektiivsust selle võimest aktiveerida TRPV1 retseptorit. Seega aju vabaneb
neurotransmitter mida nimetatakse "aineks P". Seetõttu on palju aastaid tagasi olnud valu leevendamiseks palju kapsaitsiini sisaldavaid ravimeid. Tavaliselt müüakse neid liigesevalu leevendava kreemina. Hiljuti avastasid teadlased tõsiasja, et kapsaitsiini süstimine kõhredesse ja kõõlustesse, mis on ühendatud kudedega.
rotaatormansett näidata selle kasulikkust. Mitte paranemisprotsessi kiirendamise, vaid pigem valu vähendamise mõttes.
2. Vähenda peavalude kordumist
Mõnikord on kapsaitsiin ka kobarpeavalu leevendajate looduslik koostisosa. Erinevalt migreenist ja
pingepeavalu, Seda kaebust korratakse. Tegelikult võrdlevad mõned seda samaväärse valuga sünnituse ajal. Kobarpeavalude ravimiseks on tehtud palju katseid, sealhulgas kapsaitsiini sisaldava kreemi kandmine ninasõõrmete sisemusse. Tavaliselt kantakse seda ninasõõrmesse pea küljel, kus see valutab. Kuid ärge hõõruge seda liiga sügavale, mis võib põhjustada nina limaskesta ärritust.Itaalias Firenze ülikoolis läbi viidud uuringus vähendati peavalude sagedust 60 päevani. See on üsna oluline, arvestades, et kobarpeavalu kaebused võivad kesta 6-12 nädalat.
3. Võimalus ületada eesnäärme- ja maovähi
Eesnäärmevähi riski vähendamine UCLA Meditsiinikoolist 2006. aastal ja hiljem on tehtud huvitavaid leide. Teadlased leidsid, et kapsaitsiini suukaudne võtmine võib oluliselt peatada eesnäärmevähi rakkude levikut. Tegelikult võib kapsaitsiin tappa ka rohkem kui ühte tüüpi eesnäärmevähi rakkude rakke. Lisaks on ka potentsiaal, et kapsaitsiin leevendab tõhusalt bakteriaalsete infektsioonide põhjustatud mao seina infektsioone
H. pylori. See toimib viiruste põhjustatud põletiku vähendamise teel, nii et see võib ära hoida bakteriaalse infektsiooni järgmist etappi, nimelt maovähki.
4. Võimalus ennetada rinnavähki
Teine oluline uuring näitas, et kapsaitsiin võib samuti aidata võidelda rinnavähirakkudega. See hämmastav Lõuna-Korea 2015. aasta uuring rõhutas samuti, et see aine võib tappa
tüvirakud rinnavähk. Oluline on meeles pidada
tüvirakud pärast teiste vähirakkude surma on vähktõve taastekke vallandaja. Huvitaval kombel on ka kapsaitsiini sisaldava kreemi kujul ravimeid, mis võivad leevendada haavandeid või haavandeid suus. Patsiendid kogevad seda sageli kiiritusravi ja keemiaravi kõrvalmõjuna.
5. Võimalus kaalust alla võtta
Kapsaitsiin võib aidata teie dieediprogrammi Kasu, mis pole vähem populaarne kui kapsaitsiin, on kaalulangus. See on tihedalt seotud ainevahetusega, mis on tarbitava energiaallikaks lagunemise protsess. Kapsaitsiini toidulisandite võtmine võib kiirendada ainevahetust, nii et põletatakse rohkem rasva. Lisaks toimib seda vürtsikat maitset vallandav aine ka hapnikutarbimist ja kehatemperatuuri tõstes. Seega suureneb veidi ka põletatud kalorite arv. [[Seotud artikkel]]
Kapsaitsiini kõrvaltoimed
Neile, kes ei tunne kapsaitsiini, pöörake tähelepanu mõnele võimalikule kõrvaltoimele, näiteks:
- Põletustunne seedetraktis
- Suurendage kogemise riski happe refluks
- Kõrgenenud kehatemperatuur (kuid mitte palavik)
- Suurendada vererõhku
Üldiselt on kapsaitsiini toidulisandid tarbimiseks ohutud. Siiski on vaja ette näha võimalus põhjustada seedetrakti ärritust, et kehatemperatuur tõuseks ja end vähem mugavalt tunneks. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Kapsaitsiini toidulisandite võtmine peab ka annust kohandama. Erinevad vormid, erinev sisu ja soovitatav annus. Samuti on oluline teada, kas teil on võimalik koostoime teiste praegu kasutatavate ravimite või toidulisanditega. Lisateavet kapsaitsiini kasulikkuse ja selle võtmise kohta
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
Eesnäärmevähi riski vähendamine UCLA Meditsiinikoolist 2006. aastal ja hiljem on tehtud huvitavaid leide. Teadlased leidsid, et kapsaitsiini suukaudne võtmine võib oluliselt peatada eesnäärmevähi rakkude levikut. Tegelikult võib kapsaitsiin tappa ka rohkem kui ühte tüüpi eesnäärmevähi rakkude rakke. Lisaks on ka potentsiaal, et kapsaitsiin leevendab tõhusalt bakteriaalsete infektsioonide põhjustatud mao seina infektsioone H. pylori. See toimib viiruste põhjustatud põletiku vähendamise teel, nii et see võib ära hoida bakteriaalse infektsiooni järgmist etappi, nimelt maovähki. 
Kapsaitsiin võib aidata teie dieediprogrammi Kasu, mis pole vähem populaarne kui kapsaitsiin, on kaalulangus. See on tihedalt seotud ainevahetusega, mis on tarbitava energiaallikaks lagunemise protsess. Kapsaitsiini toidulisandite võtmine võib kiirendada ainevahetust, nii et põletatakse rohkem rasva. Lisaks toimib seda vürtsikat maitset vallandav aine ka hapnikutarbimist ja kehatemperatuuri tõstes. Seega suureneb veidi ka põletatud kalorite arv. [[Seotud artikkel]] 
