Seljavalu põhjust tuleb mõista, et seda saaks varakult ravida. Olge ettevaatlik, ärge laske seljavalu põhjustada tüsistusi. Parima ravi leidmiseks tehke kohe kindlaks erinevad seljavalu põhjused.
Seljavalu põhjused, mida sageli alahinnatakse
Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel on seljavalu suurim puude põhjus, mis avaldab negatiivset mõju töötulemustele ja igapäevaelule. Ühinenud Rahvaste Organisatsiooni (ÜRO) egiidi all olev terviseagentuur ütles samuti, et seljavalu on haigus, mida tunnevad tavaliselt inimesed erinevates maailma paikades. See tähendab, et kõik võivad kogeda seljavalu, sealhulgas teie. Seetõttu võib seljavalu põhjuse varajane äratundmine aidata teil seda ravida või isegi vältida. Ärge oodake, kuni on liiga hilja, tuvastage seljavalu põhjus kohe!
1. Lihasvigastus
Lihasvigastus on esimene seljavalu põhjus. Pange tähele, vöökoha lihased ja sidemed võivad olla rebenenud või venitatud. Sümptomiteks on valu ja jäikus, mis kiirgub alaseljale, samuti lihasspasmid.
2. pigistatud närvid
Pingestunud närvid on alaseljavalu põhjus, mis on põhjustatud liigestevahelistes ketastes pehmete kudede vabanemisest. Sümptomiteks on valu alaseljas ja puusades, kuna selle piirkonna närvid on kokku surutud.
3. Ishias
Ishias on valu, mis kiirgub mööda istmikunärvi rada, mis hargneb alaseljast läbi puusade ja tuharate. Ishias võib põhjustada ka valu, mis liigub mööda jalga. See üks alaseljavalu põhjustest võib põhjustada valu nagu nõelaga torkimine kuni põletustundeni.
4. Lülisamba stenoos
Seljaaju stenoos tekib siis, kui osa selgroost kitseneb, avaldades survet seljaajule ja närvidele. Spinaalstenoos võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu:
Lülisamba stenoosi sümptomid võivad ilmneda mis tahes kehaosas, sealhulgas vöökohas. Kui seisate või kõnnite, on sümptomid raskemad.
5. Lülisamba ebanormaalne kõverus
Seljavalu põhjused on väga mitmekesised Ebanormaalsed selgrookõverused või
ebanormaalne selgroo kõverus, võib olla seljavalu põhjus. Lülisamba ebanormaalne kõverus on tingitud muudest haigustest, nagu skolioos, lordoos või kyphosis. See selgroo ebanormaalne kõverus võib põhjustada valu lihastes, kõõlustes, sidemetes ja ka selgroos. See seisund on kaasasündinud seisund, mida tavaliselt diagnoositakse lapsepõlves ja noorukieas.
6. Õnnetus
Seljavalu võivad põhjustada ka sõidukiõnnetused või anamneesis traumad, kõrguselt kukkumine või luumurd. Seetõttu, kui tekib seljavalu, küsige endalt: "Kas mul on hiljuti juhtunud õnnetus, mis mõjutab vöökohta?".
7. Ebatervislik eluviis
Seljavalu põhjus, mida tunnete, võib tuleneda igapäevastest tegevustest. Näiteks raskete esemete liiga sage tõstmine, suitsetamine, trenni tegemata jätmine, kõrgete kontsade kasutamine, ülekaalulisus ja vale kehahoiakuga istumine.
8. Stress
Ärge alahinnake vaimsete häirete halba mõju füüsilisele tervisele. Uskuge mind, stress võib põhjustada vöökoha lihaspingeid, põhjustades valu. Lisaks võivad valu süvendada ka muud vaimsed häired, nagu depressioon ja ärevushäired. Niisiis, vaimsed häired, sealhulgas seljavalu põhjused, millega tuleks ettevaatlik olla.
9. Rasedus
Kui olete rase, võib see olla kaalutõusust tingitud seljavalu põhjus. Pidage meeles, et rasedus võib naistel põhjustada kehakaalu tõusu. Kaalutõus võib põhjustada ka vöökoha lihaste pinget, mille tagajärjeks on valu.
10. Seljaajuvähk
Teine seljavalu põhjus on seljavähk. Seljaajuvähi esinemine võib põhjustada kasvajate ilmnemist, mis seejärel avaldavad survet närvidele. Selle tulemusena tuli seljavalu.
Seljavalu riskifaktorid
Seljavalu põhjused, millele tähelepanu pöörata. Olles teadnud ülaltoodud seljavalu põhjuseid, peate nüüd mõistma ka allpool toodud seljavalu riskitegureid.
- Rasedus
- Keha kehv sobivus
- Eakad
- Rasvumine või ülekaalulisus
- Suitsu
- Füüsilise tegevuse tegemine vale liigutusega
- geneetilised tegurid
- Haigused, alates artriidist kuni vähini
Uskuge või mitte, naistel esineb seljavalu hormonaalsete tegurite tõttu sagedamini kui meestel. Psüühikahäireid, nagu stress, meeleolu kõikumine ja ärevushäired, seostatakse sageli ka seljavaluga.
Millal peaks arsti juurde minema?
Tundub puudulik, kui mõistad juba seljavalu põhjust, kuid ei pea seda kogedes arstiga nõu pidama. Kuna ülaltoodud arvukate seljavalu põhjuste teadmine võib aidata teil saada parimat ravi. Kui ilmneb mõni järgmistest sümptomitest, pöörduge viivitamatult arsti poole:
- Seljavalu, mis ei kao pärast puhkamist
- Õnnetusest tingitud seljavalu
- Seljavalu, millega kaasneb jalgade tuimus
- Väsimuse ja loiduse tunne
- Kõrge palavik
- Kaalulangus ilma põhjuseta
Kui teie seljavaluga kaasnevad ülaltoodud sümptomid, tulge kindlasti arsti juurde ja küsige parimat ravinõu. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkused:
Seljavalu arvukate põhjuste mõistmine võib aidata teil saada oma arstilt parimat ravi. Ärge kunagi alahinnake seljavalu. Sest, kui seljavalu ikka veel "kummitab", on teie igapäevased tegevused häiritud.
Seljavalu põhjused on väga mitmekesised Ebanormaalsed selgrookõverused või ebanormaalne selgroo kõverus, võib olla seljavalu põhjus. Lülisamba ebanormaalne kõverus on tingitud muudest haigustest, nagu skolioos, lordoos või kyphosis. See selgroo ebanormaalne kõverus võib põhjustada valu lihastes, kõõlustes, sidemetes ja ka selgroos. See seisund on kaasasündinud seisund, mida tavaliselt diagnoositakse lapsepõlves ja noorukieas. 
Seljavalu põhjused, millele tähelepanu pöörata. Olles teadnud ülaltoodud seljavalu põhjuseid, peate nüüd mõistma ka allpool toodud seljavalu riskitegureid. 
