See pole lihtsalt lõbus ja lõbus, vaid mängimine
paintball on ka lõbus tegevus. Tegelikult on see intensiivne spordiala, kuid mängureeglid
paintball mis on interaktiivne, pakub oma sensatsiooni. Ühes meeskonnas võivad põnevust tunda nii inimesed, kes alles hakkavad proovima, kui ka harjunud.
paintball. Seega neile, kes on juba ammu soovinud proovida nii lõbusaid tegevusi kui ka trenni,
paintball võiks olla variant. Siis neile, kes on seda sageli teinud, selgub, et füüsilisele tervisele on palju kasu.
Mängimise eelised paintball
Inimesed, kes ei suuda paar korda nädalas aega varuda
Jõusaal saab valida
paintball alternatiivina treeningule. Möödus üks mõla, kaks-kolm saart. Sest kui sa mängid
paintball sõprade, töökaaslaste, partnerite või sugulastega on see koht ka suhtlemiseks. Huvitaval kombel on siin mõned mängimise eelised
paintball:1. Kogu keha liigub aktiivselt
Pole viga, kui
paintball nimetatakse
kogu keha treening. Sest mängides on tegevusi roomamiseks, kiireks jooksmiseks, tulistamiseks, hüppamiseks jne. Enamgi veel,
paintball tuleb teha kiires tempos ja alateadlikult on keha juba pea tund aega aktiivselt liikunud. Seega võib see üks spordiala olla alternatiiv inimestele, kellel on raske teatud treeningrutiini järjepidevalt joosta. Võib öelda, et
paintball on lõbus viis treenimiseks ilma, et tunneksite, nagu oleksite sunnitud liikuma.
2. Suurenda jõudu ja vastupidavust
Mängides
paintball, keha liigub nii, et selle vastupanu ja tugevus suurenevad. Mitte ainult, mängige
paintball nõuab ka kiiret liikumist varustust kandes. Muidugi kasvatab see ka jõudu. Kehaosa, mis tundub mängides kõige tugevam
paintball on jalg teha
kükid ja jookse. Lisaks muutuvad käed ka tugevamaks, kuna kannavad relvi ja tulistavad. Veel üks boonus, loomulikult lihased
tuum muutuda stabiilsemaks ja muuta rüht paremaks.
3. Boost oskusi inimestevaheline
Muidugi,
paintball on rühmasport. Peab olema strateegia, mis annab üksteisele vihjeid, elluviimist, mis nõuab selles koostööd. See võib luua ühtsust meeskonnana ja ka lihvida
oskusi suhtlemisoskused, eriti kui teil on käsk. Boonusena panevad pingelised mängud iga meeskonnaliikme endast maksimumi andma. Siin kasvab enesekindlus. Füüsiline aktiivsus paneb keha vabastama ka vererõhku tõstvaid endorfiine
tuju. 4. Põleta kaloreid
Muidugi kogu liikumine mängu ajal
paintball põletab palju kaloreid. See võib olla kehalise aktiivsuse valik neile, kes kaaluvad. Kui soovite leida sporti ilma, et peaksite sinna minema
Jõusaal, nii
paintball võiks olla variant. Boonuseks on muidugi see, et organismi ainevahetus on optimaalsem ja magad sügavamalt.
5. Leevendab stressi
Kas tunnete end hõivatusest või tööst väsinuna?
Paintball see võib olla
stressi leevendamiseks õige. Kas tunnete pettumust ja soovite seda füüsilise tegevuse kaudu välja elada? See spordiala võib olla valik teisi ohustamata. Jällegi võivad sellest intensiivsest treeningust saadavad endorfiinid leevendada stressi ja rahustada meelt.
Reeglid paintball
Mängureeglite võti
paintball on tagada, et kõik rühma liikmed oleksid samal lehel. Seega veendu enne mängima asumist, et oled mängu võitmiseks välja töötanud strateegia. Siin on mõned mängureeglid
paintball üldiselt:
Enne mängu algust määrake välja ala ja määrake grupi iga liikme piirid. Ärge laske ala olla liiga suur ega liiga väike. Kohandage osalevate inimeste arvuga. Samamoodi ka vastase alaga. Tehke kindlaks, kui lai see on ja nii palju kui võimalik, et üksteist mitte hästi näha. See tähendab, et peitmiseks peab olema palju põõsaid ja puid
Veenduge, et kõik teaksid asukohta
lavastusala või
surnud tsoon ja ärge lähenege ega tulistage seda. See on piirkond, kuhu inimesed pärast kõrvaldamist kogunevad. Tavaliselt on sel hetkel ka mänguvarustus
paintball asetatud. ideaalis,
surnud tsoon peab olema mängualast piisavalt kaugel. Eesmärk on, et mängijad saaksid oma kiivrid eemaldada ja puhastada ilma tulistamisega riskimata.
Tehke reegel tulistamise kohta
Väidetavalt on mängijat tulistatud, kui ta jätab oma kehale või varustusele värvikuulide jälje. Mõnikord on ka mänge, mis ei loe relval olevaid kuuli jälgi. Lisaks on ka võimalik, et kellegi kohta öeldakse, et ta on maha lastud, kui teda on mitu korda tulistatud. Ka see reeglite erinevus tuleb enne mängu algust kokku leppida. Kui te pole kindel, kas teid on tulistatud või mitte, võite küsida
värvi kontroll. See on läheduses asuvate mängijate kontrollimisprotseduur. Kui tulistati, peab mängija tõstma relva pea kohale, andma märku, et teda on tulistatud, ja suunduma
surnud tsoon. Kui kohtute teise mängijaga, hoidke oma relva alati pea kohal.
Öeldakse, et meeskond võidab, kui ta on saavutanud kõik eesmärgid. Need eesmärgid võivad samuti olenevalt esialgsest kokkuleppest erineda. Kas see on vastasmängijate kõrvaldamiseks? Või püüda lipp? Kui võitja on juba olemas, tuleb sellest teavitada kõiki väljakul viibivaid mängijaid. Ideaalis mängud
paintball ära kesta liiga kaua. Sest intensiivsus
paintball võib mängijaid kiiresti väsitada. Mängus
paintball Peate seadma ohutuse ja turvalisuse esikohale. Veenduge, et kõik töötajad teaksid ohutusnõudeid, mille kohaselt peavad põllul viibides kandma kaitsevarustust (kiivrid, kaitseprillid) ja kandma sobivat riietust. [[seotud artiklid]] Samuti ärge jooge alkoholi enne mängimist ega mängimise ajal. Samuti ei tohi iga isend hooletult tulistada või
pimetulistamine. Et edasi arutada kehalise aktiivsuse tähtsust füüsilisele ja vaimsele tervisele,
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
