Tolmused ruumid võivad elanikele põhjustada mitmeid terviseprobleeme, alates nahaärritusest, silmade ärritusest ja lõpetades hingamisega. Selle võimaliku probleemi vältimiseks peate kasutama mitmeid viise, et hoida oma tuba tolmu eest. Mõnes toas võib olla rohkem tolmu kui teistes. Selle seisundi põhjuseks on tavaliselt halb ventilatsioon, paksust riidest voodipesu ja harva korrapärane puhastamine. Ruumi kogunev tolm võib vallandada mitmesuguseid terviseprobleeme, eriti kui teil on allergia või astma. Lisaks allergia ägenemise ja hingamisteede probleemide tekitamisele võib ruumis leiduv tolm ärritada ka silmi ja põhjustada nahaprobleeme, näiteks kirbuhammustuste tõttu tekkinud sügelust.
Saate teha viise, kuidas ruum ei oleks tolmune
Tekkivate terviseprobleemide vältimiseks on siin mitmeid viise, kuidas hoida oma tuba tolmuvabana.
- Tee oma voodi iga kord, kui ärkad.
- Puhastage magamistuba põhjalikult vähemalt kord nädalas.
- Puhastage põrandaid, mööblit, uksepealseid, aknaraame, raame jms alati vee ja puhastusvahendiga niisutatud lapiga.
- Kasutage vaipade ja erineva pehme mööbli puhastamisel regulaarselt tolmuimejat.
- Pese aknaruloosid regulaarselt, et tolm sinna ei koguneks.
Vahepeal on siin, kuidas magamistoas olevast tolmust põhjalikult ja täpsemalt lahti saada, alates voodist ja lõpetades toas oleva erineva mööbliga.
1. Voodi puhtana hoidmine
Tolmu eemaldamist toast saab alustada voodi puhtana hoidmisest. Siin on sammud, mida saate teha selle puhtana hoidmiseks.
- Mähi madrats tolmu- ja allergiavastase kattega. Soovitame kasutada otse pestavat kattematerjali.
- Linasid, tekke ja muid kangaid tuleks sageli pesta vähemalt 55-kraadises vees, sest madalam temperatuur ei tapa lestasid.
- Võimalusel võid voodit päikese käes kuivatada. Ärge unustage pärast kuivatamist puhastada harja varre, madratsipeksuri või tolmuimejaga.
- Kasutage sünteetilist patja, näiteks dacronit, ja vältige kohevaid villaseid tekke või fliistekke, et vähendada ruumis tolmu.
2. Vältige tolmu tekkimist mööblile ja sisustusele
Järgmisena saate mööbli ja sisustuse paigutada, et vältida ruumi tolmu. Tolmu kogunemise vältimiseks on hea mõte minimeerida ruumis mööbli ja sisustuse kasutamist. Samuti saate teha järgmisi asju.
- Vältige pehmet mööblit.
- Kasutage puidust või rauast tooli, mida saab puhastada.
- Liht- ja heledate kardinate kasutamine sünteetilisest materjalist akendel.
[[Seotud artikkel]]
3. Vaiba puhtana hoidmine
Kui teie tuba on kaetud vaibaga, peate olema ettevaatlik, sest see on ruumi üks suuremaid tolmukogujaid. Soovitame vaipa regulaarselt iga päev tolmuimejaga puhastada. Lisaks peske või saatke vaip vähemalt
pesu puhastada kord kuus. Vaipade töötlemine parkhappega võib samuti eemaldada mõned allergeenid. Kui olete allergiline või tolmu suhtes väga tundlik, on üks võimalus oma toa tolmust hoidmiseks valida sünteetilistest materjalidest põrandakate. Puit- või vinüülpõranda tüübi valimine, mis ei vaja vaipa, võib samuti olla üks viis ruumis tolmu vähendamiseks.
4. Kasutage õhupuhastit, et vähendada allergiaohtu
Kodulestad vajavad elamiseks ja kasvamiseks kõrget õhuniiskust. Sa võid kasutada
õhukuivati niiskuse vähendamiseks, et vältida lestade kasvu. Puhastage ja vahetage regulaarselt õhukonditsioneeri õhufiltrit ja
õhukuivati. Saate seda regulaarselt puhastada, kasutades pehmet pleegituslahust koguses, mis vastab tassi valgendile gallonis vees, või võite osta kaubanduslikult saadaoleva hallituse ennetava toote. Kuigi madal õhuniiskus võib tolmulestade arvu vähendada, võib see ärritada teie nina ja kopse. Seetõttu reguleerige ruumi niiskust hästi.
5. Lastetoad vajavad lisatähelepanu
Kui teil on tolmu suhtes tundlikud lapsed, on siin mõned viisid, kuidas tuba tolmusena hoida.
- Hoidke lapse magamistoas mänguasju, mis võivad tolmu koguneda.
- Vältige kohevate topisega mänguasju lapse toast.
- Kasutage puidust, kummist, metallist või pestavast plastist mänguasju.
- Hoidke mänguasju mänguasjakastides või suletud kastides.
Kui teil on lemmikloomi, on parem neid magamistoast eemal hoida. Sest välja langevad lemmikloomakarvad võivad tuppa koguneda. Kasutage oma magamistoas korrapäraselt tolmu puhastamiseks erinevaid viise, et aidata vähendada mitmesuguseid terviseriske, mida tolmu kogunemine võib vallandada. Kui teil on terviseprobleemide kohta küsimusi, võite küsida oma arstilt otse SehatQ peretervise rakenduse kaudu tasuta. Laadige rakendus SehatQ kohe alla App Store'ist või Google Playst.
