Emotsionaalse valu leevendamiseks on saadaval mitmesuguseid ravivõimalusi. Üks viis, mida saab kasutada, on
bachi lilleravimid .
Bachi lilleravimid tehakse negatiivsete emotsioonidega toimetulemise teel. Kui negatiivsed emotsioonid on ületatud, võivad need tingimused aidata kehal end füüsiliselt tervendada.
Mis see on bachi lilleravimid?
Bachi lilleravimid on arst ja homöopaat Edward Bachi poolt psühholoogiliselt loodud valuga toimetulemise viis. See 1900. aastate alguses leiutatud teraapia kasutab taimi, eriti lilli, et aidata füüsiliste ja psühholoogiliste probleemide korral. Selles teraapias usub Bach, et enda sees peituvate negatiivsete emotsioonidega tegelemine võib aidata kehal ennast paraneda. Kokku on selles 38 lahendust
bachi lilleravimid , kus valikut tuleb kohandada sinus eksisteerivate negatiivsete emotsioonidega. On seitse emotsioonide kategooriat, millest saab teraapia abil jagu
bachi lilleravimid . Seitse emotsioonide kategooriat hõlmavad järgmist:
- Kardan
- Üksindus
- Meeleheide
- Ebakindlus
- Liiga tundlik või liiga tundlik
- Huvi puudumine igapäevaelu vastu
- Hoolides teiste inimeste õnnest nii palju, et ohverdate sageli ennast
Bachi lilleravimid saab teha mitmel viisil. Tavaliselt leotatakse lilli vees, seejärel kuivatatakse päikese käes. Tiheda lehestikuga lillede puhul keedetakse tavaliselt ekstrakti saamiseks. Seejärel segatakse tinktuur (lilleekstrakt) brändiks (destilleeritud vein). Kui soovite seda tarbida, võite ekstraktile lisada vett. Seda meetodit kasutatakse selleks, et annus ei oleks liiga suur ja see saaks keele kaudu kergesti imenduda.
Kasu bachi lilleravimid tervise pärast
Lilleekstraktidega teraapia võib aidata tunnetatud ärevusest üle saada. 2020. aasta uuringu kohaselt aitab lilleteraapia vähendada hambaarsti juures käivate väikelaste ärevust. Sarnaseid toimeid leiti ka mõõduka ärevuse tasemega täiskasvanutel. Mitte ainult seda, teised uuringud ütlevad seda
bachi lilleravimid Samuti vähendab see menopausijärgses eas naiste ärevust. On ka uuringuid, mis väidavad, et lilleekstraktid annavad energiat, mis võib aidata emotsioone tasakaalustada. Sellegipoolest on uuringu tõestamiseks vaja täiendavaid uuringuid. Lisaks ärevuse leevendamisele võivad lilleekstraktid aidata leevendada karpaalkanali sündroomiga seotud valu (
karpaalkanali sündroom või CTS). 2017. aasta uuringus paluti osalejatel määrida kätele, kus sümptomid ilmnesid, lilleekstrakti kreemi. Selle tulemusena väheneb valu, mida nad tunnevad.
Võimalikud kõrvalmõjud selle tegemisel bachi lilleravimid
Lilleekstrakte on üldiselt ohutu kasutada. Kuid lilleallergikutele võib see teraapia põhjustada mitmeid kõrvalmõjusid. Mõned kõrvaltoimed, mis võivad selle tegemisel tekkida
bachi lilleravimid sealhulgas peavalud, väsimus, lööve nahal. Sellest hoolimata ei kesta need kõrvaltoimed üldiselt kaua ja kaovad iseenesest 24 tunni jooksul. Teisest küljest sisaldavad lilleekstraktid üldiselt alkoholi. Need, kes olete rasedad või toidate last rinnaga, ei tohiks seda teha
bachi lilleravimid .
Kuidas valida bachi lilleravimid eks?
Kuidas valida
bachi lilleravimid tuleb kohandada vastavalt patsiendi seisundile ja sümptomitele. Tavaliselt esitab vaimse tervise spetsialist teile esmalt mitmeid küsimusi, et selgitada välja täpne põhjus. Näiteks kogete ebakindlusega seotud negatiivseid emotsioone. Ebakindluse kategooria jaguneb endiselt mitmeks osaks, alustades ebakindlust otsuste tegemisel, raskusi otsuste tegemisel, end koormatuna teiste inimeste probleemidest ja lootusetust. Pärast probleemi põhjuse väljaselgitamist annab vaimse tervise spetsialist teile soovitusi õige lilleekstrakti teraapia kohta. Kui kaua see ravi peaks kestma, sõltub teie psühholoogilise probleemi tõsidusest. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Bachi lilleravimid on valuga psühholoogilise toimetuleku viis, mille eesmärk on negatiivsetest emotsioonidest üle saada. Kui negatiivsed emotsioonid sinus on edukalt ületatud, tervendab keha ennast automaatselt. Lilleekstrakti teraapia võib aidata üle saada paljudest psühholoogilistest probleemidest, millest üks on ärevus. Sellegipoolest soovitatakse lillede suhtes allergilistel kõrvaltoimete vältimiseks esmalt arstiga nõu pidada
bachi lilleravimid . Edasiseks aruteluks teemal
bachi lilleravimid ja selle kasu tervisele,
küsi otse arstilt SehatQ terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play .
