Alatoitumus võib tekkida siis, kui lapsed ei saa toidust olulisi toitaineid. See muudab lapsed haigustele vastuvõtlikumaks, isegi raskematele, mis võivad lõppeda surmaga. Alatoitumine on kindlasti ohtlik, kui seda võimalikult varakult ei tuvastata. Saate tuvastada laste võimaliku alatoitluse, vaadates nende toitumisseisundit. Seda seetõttu, et toiteväärtust saab kasutada võrdlusalusena, et teha kindlaks, kas laps on alatoidetud või mitte. [[Seotud artikkel]]
Kuidas uurida laste toitumist
Toitumisseisund on indikaator, mida kasutatakse toitumise tasakaalustamatuse mõõtmiseks. Toitumisalane tasakaalustamatus võib põhjustada alatoitumist või isegi ülekaalu. Iga vanem eeldab kindlasti laste normaalset toitumisseisundit. Tavaline toitumisseisund võib viidata sellele, et teie lapsel on hea ja piisav toitainete tarbimine. Kui toitainete tarbimine on tasakaalus, väldib laps erinevaid haigusi. Peate jälgima lapse toitumist. Eriti siis, kui lapsel on kasvu- ja arenguperiood. Toitumisseisund võib olla teie lapse tervise näitaja. Laste toitumisseisundi määramisel on mitmeid näitajaid.
3 Laste toitumisseisundi näitajad
Laste toitumisseisundi jälgimiseks kasutatakse kolme. Need kolm on vanuse järgi kaal, vanuse järgi pikkus ja laste kaal nende pikkuse alusel.
1. Kaal vanuse järgi
Kehakaal vastavalt vanusele on BB/U toiteväärtuse näitaja. BB/U all mõeldakse lapse teatud vanuses saavutatud kaalu. See indikaator võib anda märku üldistest toitumisprobleemidest ning näidata ala-, ülekaalu- või normaalkaalu lastel. See indikaator näitab lapse kehakaalu sobivust vastavalt tema vanusele. Madala kaaluga lapsed võivad olla põhjustatud toitumise puudumisest või teatud haigustest.
2. Kõrgus vastavalt vanusele
Pikkus vastavalt vanusele on indikaator, mida kasutatakse TB/U toitumisseisundi jaoks. Nagu BB/U. TB/U on lapse teatud vanuses saavutatud pikkus. See indikaator võib kirjeldada kroonilisi toitumisprobleeme, mis on tingitud pikaajalisest seisundist. Vähe sellest, TB/U võib näidata ka lapse pikkuse sobivust tema vanusega, olgu ta siis liiga pikk, normaalne või lühike. Lapse pikkuse vähenemise põhjuseks võib olla ebapiisav toidutarbimine, ebatervislik eluviis, pikaajaline vaesus.
3. Kaal vastavalt pikkusele
Kehakaal pikkuse järgi on BB/TB toitumisseisundi näitaja. Erinevalt BB/U ja TB/U juhtumitest on BB/TB lapse kaal võrreldes tema pikkusega. See indikaator näitab lapse kehakaalu sobivust tema pikkusega. Kas laps on kõhn, normaalne või paks? Seda indikaatorit näete. See indikaator võib lühiajaliste sündmuste tagajärjel näidata ka ägedate toitumisprobleemide märke. Näiteks toidupuudus (näljahäda) või haiguspuhangud, mille tõttu lapsed kõhnevad. BB/TB indikaatorit saab kasutada kõhnade ja rasvade tuvastamiseks. Varases eas liiga kõhn või liiga rasvane kehaseisund võib hilisemas täiskasvanueas suurendada erinevate haiguste riski.
Piisav toitainevajadus laste hea toiteväärtuse tagamiseks
Hea lapsevanemana peate loomulikult tagama lastele tasakaalustatud toitainete tarbimise. Alustage tervislikku eluviisi, et vältida erinevaid toitumisprobleeme, mis võivad põhjustada haigusi. Ärge unustage alati jälgida laste toitumist. Sest laste kasv ja areng on väga oluline. Kui see on probleem, võib kasv ja areng olla häiritud.
