Lõvilakat seen või
lõvilaka seen on suur valge seen. Nagu nimigi viitab, on selle kuju sarnane lõvi lakaga. Aasia riikides, nagu Hiina, Korea, India ja Jaapan, on see olnud pikka aega
yamabushitake Seda kasutatakse traditsioonilise meditsiini osana. Peale selle muidugi seened
hou tou gu Seda nauditakse ka toiduvalmistamisena. Peale selle, et lõvilaka seene saab otse süüa, saab seda nautida ka keetmise, kuivatamise, kuni selle leotamise teeks muutmiseni.
Lõvilakat seente efektiivsus
Olenemata sellest, kas seda tarbitakse otse või ekstraktina, on siin mõned lõvilaka seente eelised tervisele:
1. Võimalus ennetada dementsust
Inimese vananedes on loomulik, et ka kognitiivsed funktsioonid langevad. 2013. aasta uuringu kohaselt sisaldavad lõvila seened kahte erilist ainet, mis võivad stimuleerida ajurakkude kasvu, nimelt
heritsenoon ja
erinatsiin. Vähe sellest, hiirtel tehtud uuringud näitasid ka, et see seen võib Alzheimeri tõbe ära hoida. See seeneekstrakt hoiab ära hambakatu kogunemisest tingitud närvikahjustused
amüloid-beeta.2. Aidake leevendada depressiooni sümptomeid
Hiirte, seente uuringute põhjal
yamabushitake Sellel on põletikuvastased omadused, mis vähendavad ärevuse ja depressiooni sümptomeid. Seda toetab ka tõsiasi, et lõvilaka seente ekstrakt aitab ka ajurakke uuendada ja optimeerib funktsiooni
hipokampus, ajuosa, mis mängib rolli emotsioonide ja mälu töötlemisel. Selliseid uuringuid inimestega on aga väga vähe. Piiratud uuring menopausijärgses eas naistega näitas, et kuu aega iga päev lõvilakat sisaldava koogi söömine vähendas ärevust ja ärrituvust.
3. Närvivigastuse taastumise potentsiaal
Aju või seljaaju vigastus võib põhjustada vaimse funktsiooni langust või halvatust. Hea uudis on see, et lõvilaka seente ekstraktid võivad kiirendada taastumisprotsessi. See toimib närvirakkude kasvu ja paranemise stimuleerimise teel. Tegelikult näitavad faktid, et see seeneekstrakt võib lühendada taastumisaega kuni 23-41%. Tänu samale ekstraktile võivad selle omadused vähendada ka ajukahjustuse raskust pärast insulti.
4. Väldi maohaavandeid
Haavand võib esineda kõikjal seedetraktis, maost, peensoolest kuni jämesooleni. Päästiku põhjuseks võib olla liiga palju baktereid
H. pylori mao limaskesta kahjustusele põletikuvastaste ravimite tarbimise tõttu. Lõvilaka seente tõhusus võib kasvu takistades ära hoida maohaavandite teket
H. pylori. Lisaks kaitseb see ka mao seina kahjustuste eest. Kuid kui seda testitakse Crohni tõvega patsientidel, ei ole kasu palju parem kui meditsiiniline ravi.
5. Vähendab südamehaiguste riski
Väljavõte
yamabushitake võib optimeerida rasvade ainevahetust ja vähendada triglütseriidide taset. Ühes uuringus leiti, et triglütseriidide tase laborirottidel langes pärast 28-päevast seeneekstrakti tarbimist 27%. Nii nagu tema kehakaaluga, vähenes juurdekasv samal perioodil 42%. See leid on huvitav, arvestades, et rasvumine ja kõrged triglütseriidid on südamehaiguste riskifaktorid.
6. Aitab kontrollida diabeedi sümptomeid
Hallitus
hou tou gu Tänu veresuhkru taset kontrollivatele omadustele on see kasulik ka diabeedi sümptomite kontrolli all hoidmiseks. Trikk on ensüümi aktiivsuse pärssimine
alfa-glükosidaas mis mängib rolli süsivesikute seedimisel peensooles. Kui see ensüüm on alla surutud, ei suuda keha süsivesikuid tõhusalt omastada. Seega on veresuhkru tase madalam. Seoses siiski lõvilaka seente kasulikkusega, näitasid hiirtel tehtud laboratoorsed testid, et ekstrakti tarbimine 6 nädala jooksul näitas valu drastilist vähenemist ja isegi antioksüdantide taseme tõusu.
7. Võimalus vähki ravida
Samuti on veel üks võimalus, et see lõvilaka kujuline seen võib vähirakke kiiresti tappa. Seda tõestavad demonstratsioonid maksavähirakkude, käärsoolevähi ja vähi vererakkude kohta. Selle hüpoteesi tugevdamiseks on aga endiselt vaja uuringuid sarnaste tulemustega.
8. Leevenda oksüdatiivset stressi
Oksüdatiivne stress on väga vastuvõtlik põletike ja erinevate haiguste tekkeks. 14 erineva seeneliigi uuring näitas, et
lõvi lakk sisaldab selles nimekirjas neljandat kõrgeimat antioksüdantset aktiivsust. See tähendab ka seda, et lõvilaka seen võib vähendada krooniliste põletikuliste haiguste, südamehaiguste, vähi ja ka immuunhäirete mõju. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Lõvilakat seentel on nii palju omadusi, mis on nii laboris kui ka inimeste peal uuringute kaudu tõestatud. Paljud paljutõotavad tulemused hõlmavad dementsuse ennetamist kuni depressiooni sümptomite vähendamiseni kuni liigse ärevuseni. Kui soovite rohkem teada seente kasulikkusest
yamabushitake see on tervise pärast
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
