Kas leiate oma nahast sügavate süvenditega jooni, eriti tuharatel või reitel? Ärge muretsege, te pole üksi. Tervelt 80–90 protsenti naistest kogeb haigusseisundit, mida nimetatakse tselluliidiks. Tselluliit on seisund, mille korral nahale tekivad lohud. Tselluliidiga naha tekstuur näeb ebaühtlane välja nagu apelsinikoor. Tselluliidi teket mõjutavad paljud asjad, alates rasva, lihaste ja pehmete kudede jaotumisest kehas. [[Seotud artikkel]]
Tselluliidi moodustumise protsess kehas
Paljud ütlevad, et tselluliiti saab ravida, eemaldades kehast toksiine. Kuid tegelikult pole see seotud tselluliidi tekkega kehas. Eksperdid viitavad sellele, et tselluliit tekib tänu sellele, et rasv surutakse läbi nahapinna all oleva sidekoe. Selle tulemusena tekivad lohud ja tükid.
6 tselluliidi riskifaktorit ja põhjust
Tselluliidi tekke täpne põhjus pole teada. Selle välimust võivad aga mõjutada mitmesugused tegurid. Mis on need riskitegurid?
1. Sugu
Tselluliiti võivad kogeda nii mehed kui naised. Kuid enamasti juhtub see naistega. Seda seetõttu, et naise kehas on rasva-, lihas- ja sidekoe jaotus meessoost erinevalt. Naise keha rasvarakud ja sidekude paiknevad naha all vertikaalselt kihtidena. Meeskehas olles moodustub paigutus riststruktuuriga. Just seepärast on naiste nahk tselluliidile vastuvõtlikum, kui rasv lükatakse sidekoe kihtide vahele.
2. Hormoonide mõju
Hormoonidel on tselluliidi tekitamisel oluline roll. Alates hormoonidest östrogeenist, noradrenaliinist, kilpnäärmest, insuliinist ja lõpetades prolaktiiniga. Kui naisel on menopaus, väheneb tema kehas hormooni östrogeeni tase ja verevool nahaalusesse sidekoesse väheneb. Hapnikuvoolu puudumine vähendab kollageeni tootmist. Samal ajal kui rasvarakud kogevad laienemist. Nende protsesside kombinatsioon muudab lõpuks rasva naha pinnal kergemini nähtavaks.
3. Vanuse tegur
Tselluliit esineb tavaliselt 25-aastastel ja vanematel inimestel. Vanuse kasv mängib oma rolli ka tselluliidi tekitajana. Põhjus on selles, et mida vanem on inimese vanus, seda vananeb ka nahk. Nahk muutub vähem elastseks, õhemaks ja lõdvemaks, suurendades seeläbi tselluliidi tekkeriski.
4. Pärilikkuse mõju
Geneetika on ka üks tegureid, mis võib suurendada tselluliidiriski. Põhjus on selles, et geneetika mõjutab rassi, keha ainevahetuse kiirust, nahaaluse rasva jaotumist, aga ka keha vereringeprotsessi.
5. Elustiil ja toitumine
Elustiil ja toitumine võivad tselluliidi väljanägemist mõjutada. Kui sööte toitvaid toite, treenite usinalt ja ei suitseta, siis väidetavalt väheneb tselluliidi tekke oht. Lisaks võib tihe pükste kandmine suurendada ka tselluliidi tekkevõimalust. Põhjus on selles, et kitsad püksid põhjustavad tuharate verevoolu vähenemist, nii et tselluliit tekib kergemini.
6. Kaal
Ülekaal on ka tselluliidi põhjus. Mida rohkem rasva on naha all, seda suurem on surve sidekoele. Tänu sellele paistab rasv kergesti silma. Sellest hoolimata ei tähenda see, et tselluliiti tekiks ainult ülekaalulistel inimestel. Tegelikult võib tselluliit tekkida ka erineva kehakaaluga naistel ja meestel, isegi väga kõhnadel inimestel. Tselluliidi teket võivad mõjutada mitmesugused tegurid. On tselluliidi põhjuseid, mida saab vältida ja mõnda mitte. Peamine on vältida vallandavaid tegureid, mida saab vältida. Näiteks kehakaalu hoidmine ideaalsel piiril, piisav toitumine, treenimine ja mitte suitsetamine.
