Kui bambuskardina riigis on roheline tee, mis võib meelt lõdvestada, on Vaikse ookeani lõunasaarte inimestel kava kava. See on populaarne taimetee-sarnane jook, osaliselt seetõttu, et kava kava võib leevendada ärevust ja lõdvestada meelt. Vaikse ookeani saarte elanike jaoks on kava jook, mis peab olema kohal olulistel sündmustel, näiteks tseremooniatel. See traditsioon on kestnud sadu aastaid. Kuid lisaks kava kava eelistele olge teadlik kõrvalmõjudest, millel arvatakse olevat maksale negatiivne mõju. [[Seotud artikkel]]
Kava kava eelised
Teadusliku nimetusega taimed
Piper methysticum Sellel on puitunud vartega südamekujulised lehed. Joogiks töötlemiseks purustatakse juured pastaks. Mõned kava kava eelised kehale on järgmised:
1. Leevendab liigset ärevust
Kava sisaldab kavalaktoone, millel on tugev kahtlus, et neil on mõju aju neurotransmitteritele. Üks neurotransmitterite tüüp on gamma-aminovõihape (GABA), mis võib vähendada ärevust. Kava kava eeliste kohta sellega seoses viidi läbi uuring 1997. aastal. Oluline on see, et kava võib vähendada uuringus osalejate ärevust. Lisaks puudub sõltuvusreaktsioon, mis on tavaline teiste rahustite puhul.
2. Paranda une kvaliteeti
Inimese unetusega toimetulemiseks on palju võimalusi. Vaikse ookeani lõunaosa elanikud usuvad, et kava kava üks eeliseid on see, et see rahustab ja parandab und. Eriti neile, kes kogevad stressi või
unetus. Teadlased kahtlustavad ka, et see on seotud kavalaktoonide toimega, mis võivad leevendada liigset ärevust. Kui ärevus on kadunud, ei ole hea uni lihtsalt soovunelm.
Kas kava kaval on mingeid kõrvalmõjusid?
Siiani peetakse kava kava tarbimist endiselt vastuoluliseks. On mitmeid teateid kava tarbimise kõrvaltoimete kohta nii lühi- kui ka pikaajalises perspektiivis. Mõned kõrvaltoimed, mis võivad lühiajaliselt tekkida, on peavalu, suu tuimus, palavik, lööve ja nägemise ähmastumine. Lisaks on kava kava pikaajalised mõjud järgmised:
2002. aastal hoiatas Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiamet (FDA) kava tarbimisest tuleneva maksakahjustuse ohu kohta. Teatatud juhtumid ulatuvad mürgistusest, hepatiidist, tsirroosist, maksapuudulikkusest kuni surmani. Pole selge, kas selle mürgituse põhjustasid kavaekstraktis sisalduvad kavalaktoonid või kavaekstrakti tootmisprotsessis kasutatud orgaaniliste lahustite kasutamine. Samal ajal ütleb WHO, et kava joogid on ohutud, kuid kui neid tarbitakse liiga palju, võivad need suurendada maksaensüümide taset. Tegelikult olid mitmed riigid kava müügi oma piiridel keelanud.
Kava võib häirida vere hüübimisprotsessi, seetõttu peaksid seda vältima inimesed, kellel on verehaigused või võtavad verd vedeldavaid ravimeid. Lisaks ei tohiks inimesed, kellele tehakse kirurgilist protseduuri, viimase 2 nädala jooksul kava tarbida, et vältida liigset verejooksu.
Siiani pole kava mõju närvisüsteemile tegelikult avaldatud. Sel põhjusel on see parem inimestele, kes kannatavad depressiooni all,
mitmekordne isiksus, või skisofreenia peaks vältima kava tarbimist.
Väidetavalt põhjustab kava pikemas perspektiivis ka naha kuivamist, pragunemist ja kollaka välimust [[seotud artiklid]]
SehatQ märkmed
Arvestades, et kava ohutuse uuringud alles arenevad, peaksid lapsed, rasedad naised ja rinnaga toitvad emad kava tarbimist vältima. Mõned uuringud näitavad, et imikud võivad kava juua rinnapiima kaudu. Tänapäeval müüakse kava laialdaselt toidulisandina, olgu see tee, pulber, kapsel või ekstrakt. Annused on erinevad, ulatudes 50-100 milligrammi. Soovitatav on tarbida mitte rohkem kui 250 mg kava päevas. Samuti tuleks vältida pikaajalist üle 3 kuu pikkust kasutamist. Arvestades, et kava tarbimine on endiselt vastuoluline, ei tohiks seda kasutada peamise taimse ravimina ärevusprobleemide või halva unekvaliteediga tegelemisel. Alternatiivsed taimsed ravimid või elustiili muutused võivad olla ohutumad.
