Ärevus avaldab sageli negatiivset mõju kannataja füüsilisele ja psühholoogilisele tervisele. Kui seda ei ravita korralikult, võib see seisund põhjustada depressiooni. Teisest küljest võib ärevus mõnele inimesele positiivselt mõjuda. Selle asemel, et hirmus vaikida, sunnib ärevus, mida nad tunnevad, neid elus edasi liikuma. Seda seisundit tuntakse kui
kõrge funktsionaalne ärevus .
Mis see on kõrge funktsionaalne ärevusy?
Kõrge toimiv ärevus on seisund, kui ärevusel on hea mõju haige elule. Ärevus, mida kannataja tunneb, julgustab teda astuma sammu parema poole. Nähes positiivset mõju, ei liigitata seda seisundit tegelikult vaimse tervise probleemiks. Sellegipoolest tuleb ärevust mis tahes kujul ravida, kuna see võib siiski mõjutada kannataja füüsilist ja psühholoogilist seisundit halvasti.
Kogemise märgid kõrge funktsionaalne ärevus
Kõrge funktsioneeriva ärevusega inimesed näevad väljastpoolt head välja
Kõrge toimiv ärevus sellel on positiivne mõju haigete elule, kuid see ei tähenda, et nende seisund on korras. Selle seisundi all kannatavad inimesed oskavad üldiselt hästi oma ärevust varjata. Tegelikult on väljastpoolt nähtu sageli pöördvõrdeline nende tunnetega. Positiivsed omadused, mida tavaliselt kannatajatel nähakse
kõrge funktsionaalne ärevus , kaasa arvatud:
- Lojaalne
- Korraldatud
- Korralik ja korralik
- Kõrge saavutus
- Detailidele orienteeritud
- Paista teiste ees rahulik
- Sõbralik, meeldib nalja ja naeratab
- Tule alati varakult, kui on kokku lepitud kohtumine või õigel ajal
- Mõelge ette, tehes plaane kõigiks võimalusteks
Vahepeal on tegelikud tingimused, mis on sageli peidetud ja väljastpoolt nähtamatud, järgmised:
- Segistanud
- Kardab pettumust valmistada
- Füüsiline ja vaimne väsimus
- Unehäired nagu unetus
- Hirm teiste silmis halb välja näha
- Suutmatus öelda "ei"
- Kalduvus mõelda negatiivsetele asjadele
- Suutmatus lõõgastuda või hetke nautida
- Hirmutatud tulevikuvõimalustest
- üle mõtlema (mõtleb kõike üle)
- Kalduvus end teistega võrrelda
- Piiratud seltskondlik elu liialt tööle keskendumise tõttu
Kui teil tekivad ülaltoodud sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole, et selgitada välja põhjus. Ravi võimalikult varakult, et vältida teie seisundi halvenemist.
Kellegi kogemise põhjus kõrge funktsionaalne ärevus
Siiani pole täpselt teada, mis põhjustab inimese kogemusi
kõrge funktsionaalne ärevus . Siiski arvatakse, et selle seisundi arengut soodustavad mitmed tegurid, sealhulgas:
- Pidev kokkupuude stressiga
- Tal on häbelik iseloom ja ta on uute olukordade pärast närvis
- Selliste haiguste nagu kilpnäärme häired, südamehaigused ja vaimse tervise probleemid
- Geneetiline või pärilik vanematelt, kellel on ärevushäired või muud vaimse tervise probleemid
Kuidas toime tulla kannatanute ärevusega kõrge funktsionaalne ärevus
Antidepressante tuleb võtta vastavalt arsti juhistele. Kannatanu ärevusest ülesaamiseks on mitmeid toiminguid.
kõrge funktsionaalne ärevus . Teie arst soovitab tõenäoliselt ravi, määrab ravimid või kombineerib need kaks protseduuri. Selle seisundi raviks tavaliselt kasutatav teraapia on kognitiiv-käitumuslik teraapia. Selle teraapia kaudu kutsutakse teid muutma negatiivseid mõttemustreid ja käitumist ärevuse vallandajate suunas, et muutuda ratsionaalsemaks. Sümptomite leevendamiseks võib õpetada lõõgastustehnikaid, nagu meditatsioon ja sügav hingamine. Lisaks ravile võib teatud ravimite tarbimine aidata toime tulla ka ärevuse sümptomitega. Mõned ravimid, mida arstid tavaliselt ärevuse sümptomite leevendamiseks määravad, on järgmised:
- Antidepressandid
- Ärevusvastased ravimid nagu buspiroon
- Rahustid nagu bensodiasepiinid
SehatQ märkmed
Kõrge toimiv ärevus Ärevus on ärevus, mis sunnib inimest oma elus edasi liikuma. See seisund võib väljastpoolt tunduda positiivne, kuid see võib kahjustada kannataja füüsilist ja vaimset seisundit. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekivad sellised seisundid nagu:
- Ärevustunne vallandab depressiooni
- Raskused tekkivate ärevussümptomite kontrolli all hoidmisel
- Ärevus mõjutab suhteid, tervist ja enesehinnangut
- Ärevuse sümptomid tekitavad füüsilist ja psühholoogilist stressi
- Kalduvus sümptomitest üle saada, tehes halbu tegusid, näiteks alkoholi või narkootikume ilma arsti retseptita
Kui teil on terviseprobleemide kohta küsimusi, võite küsida oma arstilt otse SehatQ peretervise rakenduse kaudu tasuta. Laadige rakendus SehatQ kohe alla App Store'ist või Google Playst.
Kõrge funktsioneeriva ärevusega inimesed näevad väljastpoolt head välja Kõrge toimiv ärevus sellel on positiivne mõju haigete elule, kuid see ei tähenda, et nende seisund on korras. Selle seisundi all kannatavad inimesed oskavad üldiselt hästi oma ärevust varjata. Tegelikult on väljastpoolt nähtu sageli pöördvõrdeline nende tunnetega. Positiivsed omadused, mida tavaliselt kannatajatel nähakse kõrge funktsionaalne ärevus , kaasa arvatud: 
Antidepressante tuleb võtta vastavalt arsti juhistele. Kannatanu ärevusest ülesaamiseks on mitmeid toiminguid. kõrge funktsionaalne ärevus . Teie arst soovitab tõenäoliselt ravi, määrab ravimid või kombineerib need kaks protseduuri. Selle seisundi raviks tavaliselt kasutatav teraapia on kognitiiv-käitumuslik teraapia. Selle teraapia kaudu kutsutakse teid muutma negatiivseid mõttemustreid ja käitumist ärevuse vallandajate suunas, et muutuda ratsionaalsemaks. Sümptomite leevendamiseks võib õpetada lõõgastustehnikaid, nagu meditatsioon ja sügav hingamine. Lisaks ravile võib teatud ravimite tarbimine aidata toime tulla ka ärevuse sümptomitega. Mõned ravimid, mida arstid tavaliselt ärevuse sümptomite leevendamiseks määravad, on järgmised: 
