Sülg on süljenäärmete poolt toodetud vedelik, millel on mitmesuguseid eeliseid, eriti suuõõne ja seedetrakti tervise säilitamisel. Üleliigse sülje saab eemaldada sülitades. Siiski ei soovitata valimatult sülitada. Süljes on antikehi ja ensüüme, mis võivad vähendada haiguste edasikandumise riski. Inimestel, kellel on teatud nakkushaigused, sisaldab sülg aga haigustekitajaid, mis võivad edasi kanduda teistele inimestele.
Hooletu sülitamine võib suurendada haigestumisriski
Hooletu sülitamine võib põhjustada patogeene sisaldava sülje kogemata puudutamist või teiste poolt pritsimist. Need patogeenid võivad sattuda suhu, ninna või silmadesse ja põhjustada haiguse edasikandumist. Siin on mõned haigused, mis võivad sülje kaudu edasi kanduda:
- Rinoviirus (külm)
- gripiviirus
- Epstein-Barri viirus (mononukleoos)
- 1. tüüpi herpes
- Tuberkuloos (TB)
- viiruslik meningiit
- Tsütomegaloviirus
- Hepatiit
- Bakterid Streptokokk.
Lisaks on mitmeid viise haiguste edasikandumiseks mikroobe sisaldava süljega kokkupuutel. Siin on mõned neist:
- Suusuudluste kaudu
- Süljepritsmed, mis tabavad teisi inimesi aevastamisel
- Hambaharjade, suukaitsevahendite, söögiriistade või ühise toidu jagamine
- Patogeene sisaldava sülje puudutamine, seejärel kogemata suhu, nina või silmadesse sattumine.
Sagedase sülitamise põhjused
Sülitamine toimub tavaliselt selleks, et leevendada ebamugavustunnet suus, näiteks eemaldada toidust halb maitse või väljutada midagi, mis tundub suus kinni jäänud. Ei ole harvad juhud, kui keegi sülitab hooletult näiteks harjumusest, kuna on harjunud beetlit või tubakat närima. Mõned haigusseisundid võivad põhjustada liigset süljeeritust (hüpersüljevoolu), mille tõttu haiged sageli valimatult sülitavad. Siin on mõned seisundid, mis võivad põhjustada hüpersalivatsiooni.
- Suus on aktiivne infektsioon, mis paneb süljenäärmed selle vastu võitlemiseks rohkem sülge tootma
- Teatud ravimite kõrvaltoimed
- Mürgistus kehas putukate, roomajate või mürgiste seente söömise tõttu
- Iiveldus hommikul või iiveldus raseduse ajal
- Siinuse-, kurgu- või kõhukelmeinfektsioonid
- Hambaproteeside kasutamine
- Halb suuhügieen
- Rasked infektsioonid, nagu marutaud või tuberkuloos
- Sülje regurgitatsioon kõhuvalu ajal
- Lõualuu murd või lõualuu nihestus
- Suud ei saa tihedalt sulgeda.
[[Seotud artikkel]]
Ohutum viis sülitamiseks
Igale poole sülitamine ei jäta mitte ainult halba muljet, näiteks olla räpane ja ebaeetiliseks peetud, vaid riskib ka haiguste levikuga. Seetõttu peaksite kasutama järgmist ohutumat sülitamismeetodit.
- Ärge sülitage hooletult, eriti kohtades, kus on palju inimesi.
- Sülitage tualetti või kraanikaussi.
- Pärast sülitamist ärge pühkige suud kätega. Kasutage salvrätikut ja visake salvrätik prügikasti, seejärel peske käed põhjalikult seebi ja veega.
- Kui viibite avalikus kohas ja peate sülitama, kasutage paksu salvrätikut, mähkige see korralikult kokku ja visake prügikasti, siis kasutage seda käsihuuhde käte puhastamiseks.
- Selgitage põhjuseid, miks on keelatud puhangu ajal valimatult sülitada teie kogukonna inimeste peale, sealhulgas vältida haiguste edasikandumist süljepiiskade kaudu.
- Õpetage teistele õiget sülitamise etiketti ja laske neil seda teistele õpetada.
- Plakatite tegemisel on keelatud hooletult sülitada ja näidata õiget sülitamise viisi või eetikat kogukonnas postitamiseks, et sellest saaks hea õppevahend.
Kui teil tekib kogemata sülg, kui keegi hooletult sülitab, peske kahjustatud piirkonda koheselt rohke seebi ja voolava veega. Kui sülg satub silma, ninna või suhu, loputage külma veega. Kui tunnete, et teil on oht nakatuda, peaksite õige ravi saamiseks viivitamatult külastama lähimat tervishoiuosakonda. Kui teil on terviseprobleemide kohta küsimusi, võite küsida oma arstilt otse SehatQ peretervise rakenduse kaudu tasuta. Laadige rakendus SehatQ kohe alla App Store'ist või Google Playst.
