Miks on naistel raskusi orgasmi saamisega? Siit saate teada, miks

Suutmatus või raskused orgasmi saavutamisel ei ole naiste puhul haruldane. Mõistet raske orgasm nimetatakse anorgasmiaks. On mitmeid asju, mis võivad põhjustada naisel orgasmi saavutamise raskusi, sealhulgas füüsilised ja psühholoogilised tegurid. Sellest ülesaamiseks tuleb võetavad sammud kohandada esialgse põhjusega. Mõned naised vajavad seksiisu taastamiseks terapeudi abi, et nad jõuaksid haripunkti.

6 põhjust, miks naistel on raskusi orgasmi saamisega

Üks põhjusi, miks naistel on raskusi orgasmi saamisega, on suitsetamine. Põhjused, miks naised ei suuda seksi ajal haripunkti jõuda, on erinevad. Enamiku naiste jaoks nõuab ideaalne seks enamat kui ainult füüsilist puudutust. Emotsionaalset sidet on vaja selleks, et saavutada maksimaalne rahulolu kuni orgasmini. Siin on mõned asjad, mida kaaluda, sest see võib olla põhjuseks, miks naistel on raskusi orgasmi saavutamisega:

1. Ebatervislik eluviis

Alkoholi liigtarbimine ja suitsetamine võivad häirida naise võimet saavutada orgasmi. Seda seetõttu, et need kaks asja võivad häirida mitme kehaorgani tööd. Näiteks suitsetamisharjumused võivad blokeerida verevoolu seksuaalorganitesse, nii et nende funktsioonid ei saa normaalselt toimida ja neil on raskusi stimulatsiooni vastuvõtmisega.

1. Anamneesis on teatud haigusi

Mõned haigused võivad vähendada ka naise seksuaalset iha. Näiteks artriit või artriit võib panna naised tundma kroonilist valu, mis muudab selle vahekorra ajal ebamugavaks, mistõttu on raske saavutada maksimaalset naudingut. Teised haigused, mida peetakse naise võimet saavutada orgasmi, on südamehaigused ja diabeet hulgiskleroos. Meditsiinilised protseduurid, nagu emaka kirurgiline eemaldamine, võivad samuti mõnedel naistel takistada nende võimet saavutada orgasmi.

1. Ravimite kõrvalmõjud

Mõned ravimid võivad põhjustada kõrvaltoimeid, mis muudavad naistel kulminatsiooni raskeks. Näiteks kõrge vererõhu ravimid, antihistamiinikumid ja antipsühhootikumid. Üks uimastitüüp, mis kõige sagedamini põhjustab seksuaalhäireid, on antidepressandid, eriti selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d).

1. Vanuse tegur

Naise vananedes toimuvad kehas erinevad muutused. Hormonaalne tasakaalustamatus, mis on tingitud menopausi muutustest naiste organite anatoomias ja vereringesüsteemis, võib mõjutada naise võimet saavutada orgasm.

1. Psühholoogilised tegurid

Psühholoogilised tegurid mängivad samuti olulist rolli naiste orgasmiprobleemide vallandamisel. Stress, vaimsed häired, nagu ärevus ja depressioon, kehv kehakuju hindamine ja lapsena väärkohtlemine, võivad naistel raskendada orgasmi saavutamist. Lisaks ei jää häbi ja hirm seksuaalvahekorra ajal ning kultuurilised ja religioossed tegurid samuti üheks asjadeks, mis võivad mõjutada naise võimet saavutada orgasmi.

1. Teil on oma partneriga probleeme

Suhted partneritega võivad kindlasti mõjutada võimet saavutada orgasmi. Intiimsuse ja partneriga suhtlemise puudumine võib olla probleemi juur, mis raskendab naistel orgasmi saavutamist. Lahendamata konfliktide olemasolu, usaldusprobleemid ja perevägivallakäitumine aitavad kaasa ka raskete orgasmidega seotud probleemide tekitamisele.

5 lahendust naistele, kellel on raskusi orgasmi saavutamisega

Lahendus naistele, kellel on raskusi orgasmi saavutamisega, on kliitori piirkonna stimulatsiooni korrutamine.Raskete orgasmidega toimetulemine sõltub põhjusest. Kui orgasmi raskuse põhjus on tingitud tervislikust seisundist, otsib arst viise, kuidas kogetud meditsiinilisest probleemist üle saada. Kui menopausi tõttu tekib raskusi orgasmiga, võite läbida östrogeenravi plaastrite, geelide, kreemide või pillide kujul. Enne östrogeenravi või muu alternatiivse ravi tüübi valimist pidage alati esmalt nõu arstiga. Raskete orgasmidega toimetulemine ei pea alati olema meditsiiniline ravi, rasketest orgasmidest ülesaamiseks on mitmeid viise, näiteks:

1. Suurendage seksuaalset stimulatsiooni

Naistel võib olla raskusi orgasmi saavutamisega, kuna nad ei ole saanud piisavalt seksuaalset stimulatsiooni. Üldiselt on kliitori stimulatsiooniga naistel lihtsam orgasmi saada. Seetõttu võite paluda oma partneril rohkem kliitori stimuleerimist erinevate armatsemisstiilidega. Võite kasutada ka teie ja teie partner seksimänguasjad ja fantaseerida seksist seksimise ajal.

1. Rahustage meel ja tunnetage pakutavat stimulatsiooni

Kui seksite, keskenduge antud stimulatsioonile ja ärge mõelge millelegi muule. Rahustage oma meel ja ärge tundke partneriga seksides ärevust. Pole vaja muretseda oma suutlikkuse pärast oma partnerit rahuldada, saate lihtsalt keskenduda oma partneri pakutavate meeldivate aistingute tundmisele.

1. Tõmmake lihaseid seksi ajal kokku

Kuigi seksi ajal peaksite olema rahulik, võib mõnikord reite, tuhara- ja kõhulihaste pingutamine või kokkutõmbamine aidata teil saavutada orgasmi. Lihaste pingutamine võib suurendada verevoolu suguelunditesse ja aidata saavutada orgasmi. Orgasmi saate saavutada ka vaagna alaosa lihaseid pingutades. Üks viis, mida saab teha, on teha Kegeli harjutusi, mis võivad aktiveerida vaagna alaosa lihaseid.

1. Õppige ennast paremini tundma

Naised, kellel on raskusi orgasmi saavutamisega, võivad hakata ära tundma või teadma, millised kehaosad on tundlikud ja tekitada puudutamisel meeldiva tunde. Saate ise uurida käsitsi või seksimänguasjad üksi või koos partneriga. Rääkige oma partneriga, kuidas stimuleerida ja milliseid piirkondi puudutada.

1. Külastage teraapiat või nõustamist

Kui rasked orgasmid on põhjustatud psühholoogilistest probleemidest või suhetest teie partneriga, võite minna koos partneriga nõustamisele, et saaksite suhetes tekkinud konflikte lahendada. Lisaks saate teie ja teie partner läbida ka seksiteraapiat, mis aitab luua teie partneriga suhtlemist ja kujundada käitumist, mis toetab majapidamise harmooniat. Seksuaalteraapia koosneb ka seksuaalkasvatusest, mis võib aidata teid ja teie partnerit seksi ajal. [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Suhtlemine ja avatus on raskete orgasmide ületamise aluseks. Seetõttu suhtle alati oma partneriga, mis sulle meeldib või ei meeldi, ning lahenda suhet tabanud konfliktid. Samuti ei pea end orgasmini jõudma sundima, sest mõnikord ei pea seksi nauding alati orgasmini jõudmisega kaasnema. Kui tunnete, et raske orgasmi probleem teid häirib, pöörduge arsti, psühholoogi või psühhiaatri poole.