Rinnaga toitvate emade rinnahooldus on oluline rinnapiima tootmise õnnestumiseks, et oleks täidetud ainult rinnaga toitmise vajadused. Loomulikult on sellel suur mõju beebi kasvule ja arengule. Imetavad emad peavad oma rindade eest hoolikalt hoolitsema, eriti hügieeni osas. Laktatsiooniga seotud probleemidega tuleb samuti tegeleda enne, kui on hilja.
Rinnaga toitmise tingimused
Rinnahooldus imetavatele emadele toimub puhtuse hoidmisega.Mõeldes tagasi, kui olite rasedate faasis, pidi rindade kuju läbi elama olulisi muutusi. Rindade suurus võib olla isegi kuni kaks tassi suurem. Ka rasedatel on rinnad valu tõttu ebamugavad, liiga tundlikud ja paistes. Pärast sünnitust pole need muutused peatunud. Rinnaga toitmisel jätkavad rinnad tööd 24 tundi ilma piimatootmise katkemiseta, nii otse imetavatel kui ka rinnapiima lüpsatel. Rinnaga toitvad emad peavad olema valmis ka olulisteks hormonaalseteks muutusteks.
Kuidas hoolitseda rindade eest imetamise ajal
Imetavate emade rinnahooldus ei ole sel juhul ainult rindade massaaž. Tegelikult hõlmab imetavate emade rindade eest hoolitsemine seda, mida tuleb teha lapse optimaalseks imetamiseks.
1. Tagada puhtus
Peske käsi, et imetavate emade rindade eest hoolitsemine oleks maksimaalne.Imetavad emad peavad sageli oma rindu puudutama, nii siis, kui nad on kohe rinnaga toitmas või rinnapiima välja tõmbamas. Iga kord, kui puudutate rinda, peske oma käsi seebiga imetavate emade rinnahoolduseks. Ka vannis käies loputage rinda, et nibus ei oleks ummistust. Imetavate emade rindade hooldamiseks puhastage rindu ja nibusid, et vältida rindade bakteriaalset nakatumist. [[seotud artiklid]] Rindade õiget puhastamist saate järgida, pestes rindu duši all sooja veega. Kui aga teie nahk on tundlik, ärge kasutage rindadel seepi. Seda seetõttu, et see põhjustab rindade kuiva, ärritunud ja lõhenenud nahka. Kui teil on juba rinnapõletik, selgitatakse ajakirjas Geburtshilfe und Frauenheilkunde avaldatud uuringus, kuidas nibusid ravida soolalahuse, neutraalse pH-ga seebi või antiseptikuga.
2. Õige rinnahoidja kandmine
Rinnahoidjad ei ole imetavate emade rinnahoolduseks pingul Kuidas rindade eest imetamise ajal hooldada saab ka õige rinnahoidja valikuga. Teades õiget rinnahoidja suurust, peavad imetavad emad kaaluma spetsiaalse rinnahoidja kandmist imetamiseks. See ei ole kohustuslik, kuid imetavad emad võivad kasutada ka tavalist rinnahoidjat. Oluline on see, et rinnahoidja ei oleks liiga pingul. Vali ka puuvillast rinnahoidja, et nahk saaks veel hingata. Kui tunned traadiga rinnahoidjat ebamugavalt, siis vali ilma traadita rinnahoidja, mis suudab rindu siiski hästi toetada.
3. Kleepimine
Imetavate emade rindade hooldamine toimub õige kinnitusega.Imiku suu kinnitumise probleem rinna areolale ei ole lihtne asi. Emad, kes imetavad oma last otse rinnaga, jätkake õppimist, kuidas õigesti kinni hoida. Lapse sündides on loomulik, et nii ema kui ka beebi leiavad ikkagi õige imemisviisi, nimelt õige imetamisasendi leidmise. Kui aga lukustusasend on õige – seda iseloomustab valu puudumine lapse imemisel – võib see imetamise protsessi sujuvamaks muuta. Tegelikult võib see ära hoida selliseid probleeme nagu valulikud nibud, turse, ummistunud piimajuhad ja mastiit.
4. Eemaldage lapse imemine korralikult
Vabastage imemine aeglaselt nagu rinnahooldus imetavatele emadele. Imetavate emade rinnahooldus ei hõlma mitte ainult kinnitumist, vaid ka teadmist, kuidas vabastada laps imemise lõpetamisel. Ärge tõmmake lapse huuli, sest see kipub nibu tõmbama. Nipp, pange puhas sõrm lapse suu otsa, et avada kinnitus tema suu ja rinna vahel.
5. Muuda rinnapadi perioodiliselt
Muuda
rinnapadi rinnahooldusena imetavatele emadele On imetavaid emasid, kes seda vajavad
rinnapadi vältimaks lekkiva piima kleepumist riietele. Kui olete üks neist, kes kasutab
rinnapadi , tehke kuidas hoolitseda rindade eest imetamise ajal asendades
rinnapadi perioodiliselt. Ärge oodake, kuni
rinnapadi liiga märg.
rinnapadjad Puhas võib ära hoida probleeme nibudega, näiteks valu rinnanäärme turse ja mastiidiga.
6. Kontrollige oma rindu
Imetavate emade rinnahooldust teostatakse koos BSE liikumisega Rindade enesekontrolli liikumine on samuti osa imetavate emade rinnahooldusest. Kontrollige rindu kord kuus kindlasti, kuidas oma rindade eest hoolitseda imetamise ajal. On normaalne, et teie rinnad tunnevad end pingul või tükkidena, kui need on piima täis. Ideaalis kaovad need tükid aga pärast rinna toitmist või masseerimist.
Kuidas hoolitseda rindade eest pärast imetamist
Andke imetavatele emadele ravivahendina tilk rinnapiima. Imetavate emade rinnahooldust tuleks teha igal ajal, nii enne kui ka pärast imetamist. Sest imetamise ajal kipuvad nibud olema niisked, kuna need puutuvad kokku lapse süljega ja sealt väljub piimajääk. Selleks tehke järgmist, kuidas hoolitseda rindade eest pärast imetamist:
- Puhastage nibu, seejärel kandke infektsiooni vältimiseks antibakteriaalset salvi.
- Rinnanibude lõhenemise vältimiseks andke lanoliini sisaldavat niisutajat.
- Vaheta kohe rinnapiima vastu, kui rinnad valutavad imetamise ajal.
- Niisutage nibude ümbrust mõne tilga rinnapiimaga.
SehatQ märkmed
Imetavate emade rinnahoolduse põhiolemus on selle puhtuse tagamine. Mitte ainult rindade tervisele, vaid ka teie väikesele. Otse rinnaga toitvatel emadel on beebil jätkuvalt kontakt rinnaga mitu korda päevas. See tähendab, et väga oluline on tagada rindade ümbruse puhtus. Ärge unustage arvestada ka rinnaga toitvate emade emotsionaalse ja vaimse tervisega. Uue ülesande täitmisel toimuvad hormonaalsed muutused, mis muudavad ema tundlikumaks. Rääkimata sellest, et tunnete end väsinud, et peate olema valmis oma väikest last rinnaga toitma või rinnapiima välja pressima. See tähendab, et ümberkaudne toetus peab olema väga tugev. Andke imetavatele emadele kindlasti aega
mina-aeg nii et see ei ole stressile vastuvõtlik. Muutke imetamine nauditavaks, kuni saabub võõrutamise aeg. Kui leiate samas asendis rinnast tüki ja see ei kao mõne päeva pärast, võtke kohe ühendust oma arstiga
vestlusarst SehatQ peretervise rakenduses . Kui soovite ema ja lapse jaoks vajalikke asju komplekteerida, külastage
Tervislik ShopQ atraktiivsete pakkumiste saamiseks.
Laadige rakendus kohe alla Google Plays ja Apple Store'is. [[Seotud artikkel]]
Rinnahooldus imetavatele emadele toimub puhtuse hoidmisega.Mõeldes tagasi, kui olite rasedate faasis, pidi rindade kuju läbi elama olulisi muutusi. Rindade suurus võib olla isegi kuni kaks tassi suurem. Ka rasedatel on rinnad valu tõttu ebamugavad, liiga tundlikud ja paistes. Pärast sünnitust pole need muutused peatunud. Rinnaga toitmisel jätkavad rinnad tööd 24 tundi ilma piimatootmise katkemiseta, nii otse imetavatel kui ka rinnapiima lüpsatel. Rinnaga toitvad emad peavad olema valmis ka olulisteks hormonaalseteks muutusteks. 
Peske käsi, et imetavate emade rindade eest hoolitsemine oleks maksimaalne.Imetavad emad peavad sageli oma rindu puudutama, nii siis, kui nad on kohe rinnaga toitmas või rinnapiima välja tõmbamas. Iga kord, kui puudutate rinda, peske oma käsi seebiga imetavate emade rinnahoolduseks. Ka vannis käies loputage rinda, et nibus ei oleks ummistust. Imetavate emade rindade hooldamiseks puhastage rindu ja nibusid, et vältida rindade bakteriaalset nakatumist. [[seotud artiklid]] Rindade õiget puhastamist saate järgida, pestes rindu duši all sooja veega. Kui aga teie nahk on tundlik, ärge kasutage rindadel seepi. Seda seetõttu, et see põhjustab rindade kuiva, ärritunud ja lõhenenud nahka. Kui teil on juba rinnapõletik, selgitatakse ajakirjas Geburtshilfe und Frauenheilkunde avaldatud uuringus, kuidas nibusid ravida soolalahuse, neutraalse pH-ga seebi või antiseptikuga. 
Rinnahoidjad ei ole imetavate emade rinnahoolduseks pingul Kuidas rindade eest imetamise ajal hooldada saab ka õige rinnahoidja valikuga. Teades õiget rinnahoidja suurust, peavad imetavad emad kaaluma spetsiaalse rinnahoidja kandmist imetamiseks. See ei ole kohustuslik, kuid imetavad emad võivad kasutada ka tavalist rinnahoidjat. Oluline on see, et rinnahoidja ei oleks liiga pingul. Vali ka puuvillast rinnahoidja, et nahk saaks veel hingata. Kui tunned traadiga rinnahoidjat ebamugavalt, siis vali ilma traadita rinnahoidja, mis suudab rindu siiski hästi toetada. 
Imetavate emade rindade hooldamine toimub õige kinnitusega.Imiku suu kinnitumise probleem rinna areolale ei ole lihtne asi. Emad, kes imetavad oma last otse rinnaga, jätkake õppimist, kuidas õigesti kinni hoida. Lapse sündides on loomulik, et nii ema kui ka beebi leiavad ikkagi õige imemisviisi, nimelt õige imetamisasendi leidmise. Kui aga lukustusasend on õige – seda iseloomustab valu puudumine lapse imemisel – võib see imetamise protsessi sujuvamaks muuta. Tegelikult võib see ära hoida selliseid probleeme nagu valulikud nibud, turse, ummistunud piimajuhad ja mastiit. 
Vabastage imemine aeglaselt nagu rinnahooldus imetavatele emadele. Imetavate emade rinnahooldus ei hõlma mitte ainult kinnitumist, vaid ka teadmist, kuidas vabastada laps imemise lõpetamisel. Ärge tõmmake lapse huuli, sest see kipub nibu tõmbama. Nipp, pange puhas sõrm lapse suu otsa, et avada kinnitus tema suu ja rinna vahel. 
Muudarinnapadi rinnahooldusena imetavatele emadele On imetavaid emasid, kes seda vajavad rinnapadi vältimaks lekkiva piima kleepumist riietele. Kui olete üks neist, kes kasutab rinnapadi , tehke kuidas hoolitseda rindade eest imetamise ajal asendades rinnapadi perioodiliselt. Ärge oodake, kuni rinnapadi liiga märg. rinnapadjad Puhas võib ära hoida probleeme nibudega, näiteks valu rinnanäärme turse ja mastiidiga. 
Imetavate emade rinnahooldust teostatakse koos BSE liikumisega Rindade enesekontrolli liikumine on samuti osa imetavate emade rinnahooldusest. Kontrollige rindu kord kuus kindlasti, kuidas oma rindade eest hoolitseda imetamise ajal. On normaalne, et teie rinnad tunnevad end pingul või tükkidena, kui need on piima täis. Ideaalis kaovad need tükid aga pärast rinna toitmist või masseerimist. 
Andke imetavatele emadele ravivahendina tilk rinnapiima. Imetavate emade rinnahooldust tuleks teha igal ajal, nii enne kui ka pärast imetamist. Sest imetamise ajal kipuvad nibud olema niisked, kuna need puutuvad kokku lapse süljega ja sealt väljub piimajääk. Selleks tehke järgmist, kuidas hoolitseda rindade eest pärast imetamist: 
