Pärast sünnitust tunnevad emad tavaliselt tohutut väsimust. Pärast pikka sünnitusprotsessi ei soovi vähesed emad kohe duši alla minna, et tunda end värskemana ja mugavamalt. Sünnitusjärgset vannitamist ei tohiks aga hooletult teha, eriti kui selleks pole arstilt luba. Niisiis, millal on aeg pärast sünnitust duši all käia?
Millal saab pärast sünnitust duši all käia?
Vannis käimist pärast sünnitust peetakse üldiselt ohutuks. Seda tegevust soovitavad isegi asjatundjad, et ema keha seisund saaks kohe pärast sünnitust taastuda. Tsiteeritud Parenting Firstcryst, normaalselt sünnitanud ja heas seisukorras emadel lubatakse igal võimalusel vannis käia. Samal ajal, kui teil on keisrilõige, sõltub duši all käimise aeg iga inimese seisundist. Üldiselt saavad keisrilõike läbinud naised duši all käia alles 3–4 päeva pärast sünnitust. Mõned uuringud soovitavad isegi oodata nädal või rohkem, kuni haav paraneb täielikult või hakkab sulguma. Kui soovite pärast keisrilõiget duši all käia, peate veenduma, et operatsioonijärgne haav on täielikult paranenud. Seetõttu pidage nõu oma arstiga pärast keisrilõiget suplemise kohta. Väga oluline on hoida sisselõige seebi ja veega puhtana. Lisaks peaksite nakatumise vältimiseks piirkonda õrnalt pühkima ja pärast vannitamist kuivana hoidma.
Loe ka: Kuidas ravida keisrilõikehaava pärast kodus sideme eemaldamistKuidas on õige duši all käia pärast sünnitust?
Enne suplemist peske käsi 20 sekundit seebiga ja seejärel loputage hoolikalt. Seejärel eemaldage aeglaselt riided ja peske kehale vähehaaval sooja veega. Emadel soovitatakse pärast sünnitust minna leige veega vanni, sest see võib anda palju eeliseid, millest üks on:
- Puhastage keha, taastage värskus ja suurendage energiat
- Aitab sooja veega suplemisel stimuleerida vereringet kehas
- Leevendab sünnitusjärgset valu ja ebamugavustunnet
- Muudab keha lõdvestunud, et saaks leevendada stressi ja pingeid kehas.
Kuigi sünnitusjärgset vanniskäiku peetakse ohutuks, peate olema ettevaatlik, kui soovite vannis leotada
vann kuuma vett, sest see võib olla bakterite kasvulava. Välja arvatud millal
vann puhtus on garanteeritud. Pea meeles, et ära kasuta vees vahutavat seepi, sest kardetakse, et see võib sünnitusjärgset haava ärritada. Peale selle ära tee
douching sest see võib põhjustada trauma ja tupe infektsiooni.
Loe ka: Sünnitusjärgne hooldus paranemise kiirendamiseks Kuidas tuppe pärast sünnitust normaalselt puhastada?
Lisaks keha põhjalikule puhastamisele peavad emad jälgima ka tupehügieeni. Sünnitusjärgselt vahetage padjandeid regulaarselt, kui tunnete end täis, või iga 4 tunni järel. Puhastage vagiina kas suplemise ajal või pärast urineerimist. Seda tuleb puhastada eestpoolt tahapoole, et pärakust pärit bakterid tuppe ei leviks. Lisaks tavalisele vannile saate teha ka
istumisvann või istumisvannid, kus peate istuma spetsiaalses anumas soojas vees, et teie suguelundite piirkond jääks vee alla. Veenduge, et vesi suguelundite puhastamiseks ei oleks liiga kuum, sest kardetakse, et see võib haavale lisada. Mõned eksperdid soovitavad võtta iga 4 korda päevas 5-minutiline istumisvann. Siiski on ka neid, kes ütlevad, et vannis võib käia 10-20 minutit mitu korda päevas. Seetõttu pöörduge õige suuna saamiseks arsti poole. Peate teadma, et sellel on mitmeid eeliseid
istumisvann , kaasa arvatud:
- Parandab verevoolu kõhukelme piirkonnas, vähendades seeläbi sünnitusjärgset turset ja põletikku ning soodustades paranemist
- Rahustab kõhukelme lihaseid, nii et see võib leevendada valu rebendist või episiotoomiast
- Sünnitusjärgse valuga toimetulek
- Leevendab sügelust, mis sageli õmblustega kaasneb
- Nakatumise vältimiseks hoidke kõhukelme puhtust
- Leevendage hemorroididest tingitud valu ja sügelust, mis võivad olla veel üks sünnitusjärgne sümptom, mida kogete.
Kui tegemist on tehtud
istumisvann , laske kõhukelmel kuivada või patsutage enne aluspesu selga panemist õrnalt rätikuga. Ärge hõõruge seda, sest see muudab valu ainult hullemaks. Samuti veenduge, et kasutatav anum oleks puhas, et vältida bakteriaalset infektsiooni. Lisaks veele vahutava seebi lisamine
istumisvann peetakse ka ohtlikuks. Kui õmblused avanevad pärast vannitamist uuesti või on põletikulised, mädane või eritub vedelikku või verd, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Arst viib läbi uuringu ja määrab sobiva ravi, et haav saaks kiiresti kuivada ja paraneda. Kui soovite otse arstiga nõu pidada, saate seda küsida otse SehatQ terviserakenduses. Laadige kohe alla App Store'ist ja Google Playst.
