Kuidas teada saada lapse sugu, mitte müüt

Kuidas teada saada lapse sugu, mitte müüt

Kuidas teada saada lapse sugu, saate teha siis, kui olete 16. rasedusnädalat või 4. kuud rase. Mõned rasedad naised võivad viivitamatult otsida teavet, et teada saada, milline on nende loote sugu. Kuidas teada saada lapse sugu, saab teha mitmete meditsiiniliste meetmete abil. Kahjuks on endiselt palju inimesi, kes usuvad ja on mõjutatud ühiskonnas selle beebi soo määramisel levivatest müütidest.

Rohkem Detaile

Maailmas tuntud ka kohalike kohviubade tüübid

Maailmas tuntud ka kohalike kohviubade tüübid

Erinevat tüüpi kohvioad võivad tõepoolest pakkuda oma maitset ja aroomi. Pole ka ime, sest kohvi enda maitset mõjutavad paljud tegurid, alustades kohvi kasvatamise kõrgusest ja lõpetades sellega, kuidas kohviube enne teile serveerimist töödeldakse. Ajalooliselt jõudis kohv esmakordselt Indoneesiasse 1696.

Rohkem Detaile

Pole veel Indoneesias luba saanud, mis on spermapank?

Pole veel Indoneesias luba saanud, mis on spermapank?

Spermapanga kontseptsioon võib olla vastuoluline, hoolimata selle missioonist aidata viljatust kogevatel paaridel jätkuvalt täita oma unistusi laste saamise ja lapsevanemaks saamise osas. Seni ei ole Indoneesia spermapangandust lubanud, kuigi mitmed riigid on seda lubanud. Ehkki Indoneesias kandideerimine tundub võimatu, pole midagi hullu, kui tead järgmisest spermapangast.

Rohkem Detaile

Näpunäiteid keha higistamiseks, mida saate teha kodus

Näpunäiteid keha higistamiseks, mida saate teha kodus

Mõne inimese jaoks on higistamine raske asi. Kusjuures higistamise põhiülesanne on säilitada keha seisundite tasakaal (homöostaas). Sellel tasakaalul on oluline roll normaalse kehatemperatuuri ja keharakkude õige toimimise säilitamisel. Kui olete inimene, kellel on raskusi higistamisega, on mitmeid näpunäiteid, mida saate oma keha higistama panna.

Rohkem Detaile

Kas ühe neeruga elamine on normaalne ja tervislik?

Kas ühe neeruga elamine on normaalne ja tervislik?

Mõned inimesed peavad elama ühe neeruga. Seda seisundit võivad põhjustada mitmesugused asjad, alates sünnist ainult ühe neeruga, meditsiinilise seisundi või vigastuse tõttu tehtud neeru eemaldamise operatsioonist (nefrektoomiast), ühe neeru kahjustusest kuni neeru annetamiseni.

Rohkem Detaile

Narkootikumide klassifikatsioon Indoneesias, mida sa tead?

Narkootikumide klassifikatsioon Indoneesias, mida sa tead?

Kui inimene on haige, kontrollib arst diagnoosi saamiseks. Alles siis saab teada, milline ravim on haiguse raviks õige. Indoneesias on ravimite klassifikatsioon kindlaks määratud ja neid ei tohiks ilma arsti soovituseta tarbida. Nii arstid kui ka teenuseosutajad peavad teadma üksikasjalikult ravimite liigitust nende tüübi järgi.

Rohkem Detaile

CBD on kanepis tavaliselt leiduv ühend, kas sellest on kasu?

CBD on kanepis tavaliselt leiduv ühend, kas sellest on kasu?

Kuuldes sõna marihuaana, arvasite kindlasti, et see on Indoneesias ebaseaduslik objekt. Kuid tegelikult sisaldab marihuaana ühendeid, mis väidetavalt on kasulikud inimeste tervisele. Ühend on CBD või Kannabidiool . Siiani on marihuaanas sisalduva CBD üle endiselt arutelu, eriti selle ohutuse ja selle kasutamise kõrvalmõjude osas.

Rohkem Detaile

Spirulina maski eelised näonahale ja selle valmistamine

Spirulina maski eelised näonahale ja selle valmistamine

Spirulina on üks enim kasutatavaid taimeliike tervise- ja ilulisandina, näiteks maskide valmistamisel. Kas tead, mis kasu on sellest spirulina maskist näole ja nahale tervikuna? Neile, kes spirulinaga tuttavad pole, on see omamoodi sinakasroheline vetikas. Spirulina on sinivetikate tüüp, mis võib kasvada nii magevees kui ka merevees.

Rohkem Detaile

Imikute song, selle põhjuse tuvastamine ja selle ravi

Imikute song, selle põhjuse tuvastamine ja selle ravi

Imikutel esinevad herniad koosnevad kahte tüüpi, nimelt nabasongist ja kubemesongist. Nabasong on siis, kui lapsel on naba ümber tekkinud tükk. Samal ajal on kubemesong kubemes või kubemekoti lähedal tekkinud tükk. Imikute songa põhjused Imikutel on songade üks põhjuseid punnis naba.

Rohkem Detaile

Ülepuhutud beebi? Ületage 9 ohutu ja tõhusa viisiga

Ülepuhutud beebi? Ületage 9 ohutu ja tõhusa viisiga

Beebi puhitus on üks levinumaid beebi terviseprobleeme. Kui teie laps on äkitselt kiuslik ja tal on sage soolte liigutamine, võib juhtuda, et teie laps on paistes. Kui laps tunneb end puhitusena, on tema kõht gaase täis. See võib muuta magamise ebamugavaks. Tegelikult on uni kasvava beebi jaoks väga oluline aeg.

Rohkem Detaile

Munakoorte eelised erinevate tervise jaoks – ärge kiirustage seda viskama

Munakoorte eelised erinevate tervise jaoks – ärge kiirustage seda viskama

Munakoored ei ole tarbimiseks levinud. Õige töötlemise korral võib see tavaliselt jäätmeks muutuv osa pakkuda keha tervisele, eriti luudele, liigestele ja nahale, mitmesuguseid eeliseid. Mõned inimesed nimetavad seda munakooreks. See osa on tegelikult rikas kaltsiumi ja muude koostisosade poolest, mida saab ekstraheerida, et saada ilutoodete toidulisandite tooraineks.

Rohkem Detaile

Tuvastage lümfisõlmevähi sümptomid enne selle levikut

Tuvastage lümfisõlmevähi sümptomid enne selle levikut

Kui kuulete sõna vähk, tunnete selle haiguse pärast muret või ärevust. Vähk ei ole tühine haigus nagu gripp või köha, mida saab ravida lihtsalt käsimüügiravimitega. Lümfisõlmede vähk või lümfoom on teatud tüüpi vähk, mis on üsna hirmutav, kuna see ründab lümfisõlmi, mis on üks immuunsüsteemi osa.

Rohkem Detaile

Igapäevane masturbatsioon: ohutu või sõltuvust tekitav?

Igapäevane masturbatsioon: ohutu või sõltuvust tekitav?

Kui sageli masturbeerite või masturbeerite? Tõenäoliselt on enamikul teist piinlik sellele küsimusele vastata. Kui masturbeerite kord nädalas või kuus, peetakse seda siiski ohutuks ja tervislikuks. Aga mis siis, kui masturbeerite iga päev? Kas see on endiselt klassifitseeritud ohutuks või isegi ohtlikuks?

Rohkem Detaile

7 keskkonnasõbralike roostevabast terasest õlgede eelist, kas soovite proovida?

7 keskkonnasõbralike roostevabast terasest õlgede eelist, kas soovite proovida?

Kuna plastjäätmed on väidetavalt üks suurimaid keskkonnakahju tekitajaid maailmas, pole vähesed inimesed hakanud oma igapäevaelus üle minema alternatiivsete materjalide kasutamisele. Sealhulgas kõrre kasutamine roostevaba teras joogikõrte asendajana. Põhk roostevaba teras mida peetakse keskkonnasõbralikuks ja mida saab kasutada säästvalt või pikaajaliselt, mistõttu paljud inimesed hakkavad seda ära kasutama.

Rohkem Detaile

5 viisi, kuidas end õnnelikuks teha, peate proovima

5 viisi, kuidas end õnnelikuks teha, peate proovima

See, mida peetakse ühe inimese jaoks õnnelikuks, erineb kindlasti teistest inimestest. Seetõttu on see, kuidas ennast õnnelikuks teha, väga isiklik asi. Kuid kui teate, mis töötab kõige paremini, võib see olla ka stressimaandaja. Lisaks sellele, et teha midagi, mis teeb endale rõõmu, saab kõike alustada ka mõtteviisist.

Rohkem Detaile

5 tõhusat viisi lastele loomade nimede õppimiseks

5 tõhusat viisi lastele loomade nimede õppimiseks

Loomade nimed on lapse varases eas õppimisprotsessi oluline osa. Loomanimede õppimist peetakse lisaks uute sõnade äratundmisele ka võimaluseks õpetada lapsi lauset koostama. Vanemaks saades hakkavad lapsed märkama, et nende ümber elab palju loomi. Alustades majaesisest kassist, naabri lemmikkoerast, lõpetades taevas lendlevate lindudega.

Rohkem Detaile

Randluu murru põhjused ja kuidas seda ravida

Randluu murru põhjused ja kuidas seda ravida

Rangluu murd on rangluu murd, mis ühendab rindkere ja kätt. See on luu, mis toetab kätt, et see saaks vabalt liikuda. Need vigastused on ühed levinumad, moodustades vähemalt 5% kõigist täiskasvanute luumurdudest. Lisaks on see haigus suurem lastel. Tervelt 8-15% laste murdudest toimub rangluus.

Rohkem Detaile

Kaerahelbe dieedi eelised ja kuidas seda teha

Kaerahelbe dieedi eelised ja kuidas seda teha

Ideaalse kehakaalu saavutamiseks on mitmeid viise. Alustades usinast trennist, dieedipidamisest, teraapia läbimisest kuni kirurgiliste protseduurideni. Dieet on üks viis ideaalse kehakaalu langetamiseks või säilitamiseks, reguleerides toidutarbimist. Kui proovite praegu kaalust alla võtta, võiksite kaaluda kaerahelbedieeti.

Rohkem Detaile

Sõidukikütuse põletamise mõju, millega peaksite olema ettevaatlik

Sõidukikütuse põletamise mõju, millega peaksite olema ettevaatlik

Paljud riigid võistlevad praegu keskkonnasõbralike sõidukikütuste loomisel. Põhjus on selles, et kütuse põletamise mõju keskkonnale on tõepoolest väga kohutav, mistõttu tuleb seda võimalikult palju minimeerida. Sõidukite (nt autode, mootorrataste või raskete sõidukite, näiteks veoautode) käitamiseks kasutatav kütus on üks peamisi õhusaastet soodustavaid tegureid.

Rohkem Detaile

Öösel seksimisel on palju eeliseid

Öösel seksimisel on palju eeliseid

Tõepoolest, ei ole standardset reeglit, millal üksteist voodis rahuldada. Kuid huvitaval kombel on öisel seksil palju eeliseid. Eriti paaridele, kellel on juba lapsed. Tavaliselt muutub öine seks pärast päevast lastega tegelemist ja töötamist meeldivaks segajaks.

Rohkem Detaile

Toimub ideaalne 5-aastase lapse areng

Toimub ideaalne 5-aastase lapse areng

Kas olete lugenud eelmist artiklit 4-aastase lapse ideaalsest arengust? Nüüd räägime 5-aastaste laste arengust. Juba 5-aastased lapsed on lasteaiaealised oma uue maailma ukse ees. Nad muutuvad seiklushimulisemaks, entusiastlikumaks uute sõprade, uute rutiinide ja igasuguste uute ideede vastu.

Rohkem Detaile

6 viisi, kuidas kodust sajajalgsetest lahti saada

6 viisi, kuidas kodust sajajalgsetest lahti saada

Kuigi harva, sajajalgne või sajajalgsed võivad ka inimest hammustada. Tegelikult mitte hammustamine, vaid täpsemalt nimetatakse pigistamiseks. Nende hammustused võivad olla valusad, seega on oluline teada, kuidas sajajalgsetest lahti saada. Kodus otsivad sajajalgsed sageli üsna pimedaid ja niiskeid peidukohti.

Rohkem Detaile

Kui suur on PCOS-iga naise rasestumise tõenäosus?

Kui suur on PCOS-iga naise rasestumise tõenäosus?

PCOS ehk polütsüstiliste munasarjade sündroom on meditsiiniline seisund, mis põhjustab hormonaalset tasakaalustamatust, põhjustab ebaregulaarseid menstruatsioone ja raskendab naistel rasestumist. Ebaregulaarsed menstruaaltsüklid võivad rasedust palju raskendada, kuna ovulatsiooni aeg (optimaalne munarakkude tootmine viljastamiseks) on ettearvamatu.

Rohkem Detaile

Punetised rasedatel võivad põhjustada sünnidefekte, tunnevad ära nende tunnused

Punetised rasedatel võivad põhjustada sünnidefekte, tunnevad ära nende tunnused

Rasedate punetised kahjustavad kindlasti loodet. Selleks peate teadma märke, kui puutute raseduse ajal kokku punetistega. Pange tähele, et kui see ründab lapsi või täiskasvanuid, ei ole punetised ohtlikud. Kuid see haigus on väga nakkav, sealhulgas rasedatele naistele. Punetiste põhjus on nakatumine punetiste viirusega, mis kandub edasi õhus olevate tilkade kaudu, kui nakatunud inimene köhib või aevastab.

Rohkem Detaile

Toetage taastumist – need on head keemiaravijärgsed toidud

Toetage taastumist – need on head keemiaravijärgsed toidud

Keemiaravi põhjustab palju sümptomeid patsientidel, kes seda läbivad. Teie suu on kuiv, iiveldav, väsinud ja kaotab isu. Seetõttu vajavad keemiaravi patsiendid taastumiseks head toitumist. Pärast keemiaravi on mitu toitu, mida patsiendid peaksid sööma. Võib-olla on isegi selle tarbimine väga raske, arvestades keha seisundi halvenemist.

Rohkem Detaile

Ärge olge segaduses, nii saate BPJS-i terviserajatisi teisaldada

Ärge olge segaduses, nii saate BPJS-i terviserajatisi teisaldada

Level I Health Facilities (Faskes) on esimene koht, kus kõik BPJS Healthi liikmed saavad nautida tasuta tervishoiuteenuseid. Kuidas siis toimida, kui soovite kolida varem kehtinud BPJS-i tervishoiuasutusse? Täpsema selgituse saamiseks vaadake allolevat arvustust! BPJS-i tervishoiuasutuste kolimise tingimused Peamine nõue, mida tuleb täita, kui keegi soovib terviseasutusi kolida, on olla BPJS Healthi aktiivne liige vähemalt kolm kuud.

Rohkem Detaile

Tõhusad toidumürgistuse ravimid peatavad mürgi ja selle sümptomid

Tõhusad toidumürgistuse ravimid peatavad mürgi ja selle sümptomid

Toidumürgitus võib juhtuda igaühega. Sellises kõrge õhuniiskusega riigis nagu Indoneesia ei ole võimatu, et bakterid vohavad erinevates toitudes, mis pole korralikult valmistatud ja küpsetatud. Sageli on põhjuseks lisaks bakteritele ka parasiidid ja viirused. Kui sööte kogemata saastunud toitu ja ilmnevad sümptomid, nagu kõhukrambid, kõhulahtisus, iiveldus, oksendamine, isutus ja peavalud, võite saada mürgistuse.

Rohkem Detaile

Mis on õhukeste rinnaga toitvate emade põhjused?

Mis on õhukeste rinnaga toitvate emade põhjused?

Õhukeste imetavate emade põhjused tulenevad suurenenud energiavajadusest rinnapiima tootmiseks, emad on liiga väsinud, kilpnäärmeprobleemidest. Mõnikord võib raseduse ajal kaalutõus muuta kannatamatuks kohe pärast sünnitust dieedile asuda. Kas teadsid, et rinnaga toitmine muudab sind kõhnaks?

Rohkem Detaile

Kui beebi hingamine on kiire, millal olla valvel ja otsida arsti abi?

Kui beebi hingamine on kiire, millal olla valvel ja otsida arsti abi?

Lapsevanemana on vastsündinud beebi käitumine kindlasti see, mida pidevalt jälgitakse ja mille eest hoolitsetakse. See, kuidas laps hingab, toidab ja magab, võib olla isadele ja emadele uus õppetund, kuigi mõnikord tekitab see ärevust. Üks vastsündinute käitumisviise, mis mõnikord vanemaid paanikasse ajab, on tema hingamine, näiteks lapse kiire hingamine või õhupuudus.

Rohkem Detaile

SUTETi oht läheduses elavatele kogukondadele

SUTETi oht läheduses elavatele kogukondadele

Extra High Voltage Air Line (SUTET) on üks valitsuse viise, kuidas võrdsustada elektri kättesaadavust kaugemates piirkondades. Kahjuks toob SUTET oma kiirguse tõttu ka inimestele halba ja haigust. SUTET-i oht võib ohustada läheduses elavaid inimesi vähki haigestuda.

Rohkem Detaile

Kas veekalorid võivad kaalus juurde võtta?

Kas veekalorid võivad kaalus juurde võtta?

Erineva maitse ja välimusega jookide valik võib olla tõepoolest isuäratav. Kuid ärge unustage, et see sisaldab palju lisatud suhkrut. Erinevalt tavalise vee kaloritest, mis on ainult null. On tõsi, et vedelikuvajaduse rahuldamine joogivee kaudu on organismi jaoks ülioluline.

Rohkem Detaile

Need on 7 seisundit, mis võivad põhjustada kannavalu

Need on 7 seisundit, mis võivad põhjustada kannavalu

Kannavalu tekib sageli siis, kui lõpetate treeningu või seisate pikka aega. Valu esineb tavaliselt kanna pinnal või kanna tagaosas. Kuid mõnikord võib seda valu tunda ka jalalaba piirkonnas kanna kõrval. Enamikul juhtudel ei ole kannavalu põhjus vigastus. See seisund on üldiselt kerge häire.

Rohkem Detaile

Mitte ainult seks, siin on 7 meeldejäävat teemat esimesel õhtul

Mitte ainult seks, siin on 7 meeldejäävat teemat esimesel õhtul

Esimese öö saabumisel on inimesele palju ootusi. Unustage pilt roosi kroonlehtedega kaunistatud voodist, kuni õhkkond on hämar, sest on midagi huvitavamat teada: esimese õhtu jututeema. See ei pea olema seotud ainult seksiga, esimene õhtu võib olla hetk oma partneri paremaks tundmaõppimiseks pärast ametliku staatuse muutumist meheks ja naiseks.

Rohkem Detaile

Teadke hemofiilia ja selle eri tüüpide põhjuseid

Teadke hemofiilia ja selle eri tüüpide põhjuseid

Hemofiilia on verejooksu haigus, mis on põhjustatud VIII, IX või XI geenide mutatsioonidest. Mutatsioon põhjustab vere hüübimisfaktorite puudulikkust, mis koos trombotsüütidega verejooksu peatavad. See seisund põhjustab patsientidel vere hüübimishäireid ja verejooksu, mis kestab kaua, isegi kuni kontrollimatuni.

Rohkem Detaile

10 looduslikku peatäide ravi lastele kodus

10 looduslikku peatäide ravi lastele kodus

Lastele mõeldud looduslikud peatäide ravimid on väga mitmekesised. Sealhulgas looduslikke peatäide ravimeid on väga lihtne leida. Tegelikult on tõenäoline, et see looduslik peatäide vahend on teie köögis juba olemas. Tutvume erinevate looduslike peatäide vahenditega lastele, mis on ohutud ja tõhusad parasiitide vabanemiseks teie võsukese juustest!

Rohkem Detaile

Omeprasooli kõrvaltoimed ja ohud, mida peate teadma

Omeprasooli kõrvaltoimed ja ohud, mida peate teadma

Omeprasool on üks ravimitest, mida saab kasutada mitmete maohappe tootmisega seotud haiguste raviks. Omeprasool on ravimite klass prootonpumba inhibiitor (PPI). PPI-ravimite toime seisneb prootonpumba inhibeerimises, mis mängib rolli maohappe tootmisel, nii et maohappe tootmist saab alandada.

Rohkem Detaile

Glükosuuria on haigus, millele diabeetikud kalduvad, mis see on?

Glükosuuria on haigus, millele diabeetikud kalduvad, mis see on?

Normaalsetes tingimustes neelavad neerud veresuhkru tagasi mis tahes vedelikust, mis läbib neid organeid veresoontesse. Kuid suhkur võib tavaliselt teatud määral uriiniga erituda. Kui aga neerud ei suuda uriinist piisavalt veresuhkrut omastada, enne kui see organismist eritub, võib see põhjustada glükosuuria nime all tuntud seisundi.

Rohkem Detaile

Merekalade toiteväärtus ja selle kasulikkus tervisele

Merekalade toiteväärtus ja selle kasulikkus tervisele

Merekalade kasulikud omadused on nende kõrge valgusisalduse ja madala kalorsusega seoses tuntud juba pikka aega. Pole üllatav, et merekala on sageli dieediprogrammi toidumenüüs ja eksperdid soovitavad seda sageli tervise säilitamiseks. Merekalade toiteväärtus, millest te ei taha ilma jääda Lisaks sellele, et merekala on kõrge valgusisaldusega ja kalorivaene, sisaldab see rohkelt vitamiine ja mineraalaineid ning küllastunud rasvu, mida organism vajab igapäevaste toitumisvajaduste rahuldamiseks.

Rohkem Detaile

Põletava suu sündroom, kuum maitse suus, mida tuleb jälgida

Põletava suu sündroom, kuum maitse suus, mida tuleb jälgida

Nagu nimigi ütleb, põleva suu sündroom või põleva suu sündroom on krooniline haigus, mille tõttu patsiendid tunnevad ilma nähtava põhjuseta pidevalt kuumust suuõõne piirkonnas. Sellest seisundist tingitud põletustunne võib ilmneda suu katusel, keelel, igemetel, huultel, sisepõskedel või ühtlaselt kogu suuõõnes.

Rohkem Detaile

Teadke Downi sündroomi tunnuseid

Teadke Downi sündroomi tunnuseid

Lapsed nägudega Downi sündroom seda on väga lihtne ära tunda. Neil on omanäoline ja ainulaadne struktuur ja näojooned, mida võib isegi tunda juba sellest ajast, kui nad olid veel emakas. Downi sündroom on geneetiline häire, mis on tekkinud enne lapse sündi, just siis, kui lootel on alles embrüonaalne arenguperiood.

Rohkem Detaile

Imetamise vajadused 0–2-aastastele, kui palju?

Imetamise vajadused 0–2-aastastele, kui palju?

Beebi piimavajadused peavad olema rahuldatud kasvuks ja arenguks. Äärmiselt soovitatav on rinnaga toitmine 6 kuud alates lapse sünnist. Rinnapiima andmist võib jätkata kuni lapse 2-aastaseks saamiseni. Mõned emad võivad anda rinnapiima alla 2 aasta või isegi kauem kui 2 aastat, olenevalt lapse piima vajadusest.

Rohkem Detaile

Külgplaat pakub kehale neid eeliseid

Külgplaat pakub kehale neid eeliseid

Plank ehk plank asendil keharaskusega harjutustes on erinevaid variatsioone, millest üks on külgplank. Kuidas külgplanku teha ja mis kasu on sellest liigutusest sinu kehale? Külgplank on suurepärane harjutus kõhulihaste tugevdamiseks, mida ei saa teha, kui teete lihtsalt muid liigutusi, näiteks krõmpsu.

Rohkem Detaile

Ohutu kõhu aja juhend teie beebile

Ohutu kõhu aja juhend teie beebile

Pärast pikka selili magamist peaksid imikud õppima kasutama oma kaelalihaseid. Kõhu aeg või see kõhuli harjutus on oluline lapse kaela- ja ülakeha lihaste treenimiseks. Treeningu puudumine aeglustab lapse pea tõstmise, ümberpööramise, roomamise jne aega.

Rohkem Detaile

Soovitatavad vitamiinid 12-aastastele ja vanematele lastele

Soovitatavad vitamiinid 12-aastastele ja vanematele lastele

Keha kasv ja areng toimub kiiresti lapsepõlves ja noorukieas. Kui poisid või tüdrukud on 12-aastased ja vanemad, jõuavad noorukieas ja tavaliselt hakkavad nad läbima puberteeti. Sel ajal on vaja erinevaid laste füüsilisi ja vaimseid vajadusi rahuldavaid toitaineid, millest üks on vitamiinid lastele alates 12.

Rohkem Detaile

Kuidas masseerida rindu, et rinnapiim oleks sujuv, lihtne ja valutu!

Kuidas masseerida rindu, et rinnapiim oleks sujuv, lihtne ja valutu!

Väikese piimatootmise probleem paneb emad kindlasti muretsema. Kuna lapse rinnapiimavajadus ei ole rahuldatud, võib see kasvu- ja arenguprotsessi takistada. Nii et selle vältimiseks peaksid imetavad emad teadma, kuidas rindu masseerida, et rinnapiim oleks sile. Rindade massaaž ei ole tõhus mitte ainult piimatoodangu suurendamiseks, vaid on kasulik ka ema rindade tervisele.

Rohkem Detaile

Ärge olge hooletu, see on tõhus köhatehnika ja õige köhaetikett

Ärge olge hooletu, see on tõhus köhatehnika ja õige köhaetikett

Köha on tegelikult keha loomulik mehhanism, mis püüab eemaldada hingamisteede ummistust. Aga kui see jätkub, tunnete end kindlasti väsinuna. Seetõttu on hea jälgida tõhusa köha etappe, et ummistus saaks kiiremini välja tulla. Lisaks köhimisvõtetele tuleb tähelepanu pöörata ka õigele köhaetiketile, et köhimisel väljuv sülg ei leviks ja ei põhjustaks haiguse edasikandumist.

Rohkem Detaile

Jumestusseks: seks pärast võitlust tundub intensiivsem

Jumestusseks: seks pärast võitlust tundub intensiivsem

Paaride jaoks on kaklemine nagu elu vürts. Kuid huvitaval kombel võib jumestusseks ehk kaklusejärgne armatsemine tunduda palju intensiivsem ja intiimsem kui tavaline seks. Jumestusseks tähendab ka signaali, et mõlemal osapoolel on õnnestunud konfliktide lahendamiseni jõuda tänu vastastikusele armastusele ja kiindumusele.

Rohkem Detaile

Barokse Zam Zami vee eelised tervisele

Barokse Zam Zami vee eelised tervisele

Zam zam vesi on vesi, mis pärineb Saudi Araabia kaevudest ja millel on pikka aega arvatud, et sellel on mitmeid eeliseid. Religiooni ja kultuuri seisukohalt pole zam zam vee kasulikkuses enam kahtlust. Mis siis, kui vaadata teaduslikust vaatenurgast? Teaduslikult saab tõestada ka zam zam vee kasulikkust.

Rohkem Detaile

Ideaalne 4-aastase lapse areng ja vanemad peavad teadma

Ideaalne 4-aastase lapse areng ja vanemad peavad teadma

Eelmise artikli jätkuks 3-aastase lapse ideaalsest arengust. SehatQ räägib nüüd 4-aastaste laste arengust. 4-aastaseks saades või koolieelses eas on lapsed hakanud olema iseseisvad ega sõltu alati oma vanematest, eriti emadest. Nad saavad laulda, joonistada, sõpradega aega veeta ja nii edasi.

Rohkem Detaile

10 toitu nutikatele beebidele juba eos, mida emad peavad teadma

10 toitu nutikatele beebidele juba eos, mida emad peavad teadma

Lapsi saab targaks kasvatada, kuna nad on alles ema kõhus. Üks viis, kuidas saate seda teha, on süüa toite, mis muudavad teie lapse targaks juba sellest ajast, kui olete emakas, näiteks erinevat tüüpi rasvane kala kuni rohelised lehtköögiviljad. Pidage meeles, et toit, mida raseduse ajal sööte, mõjutab loote kognitiivset arengut.

Rohkem Detaile

Kas soovite proovida AB-veregrupi dieeti? Siin on, mida peaksite tegema

Kas soovite proovida AB-veregrupi dieeti? Siin on, mida peaksite tegema

Kas olete kuulnud AB-veregrupi dieedist? Sellest veregrupipõhisest dieedist on tegelikult saanud trend pärast seda, kui selle tutvustas 1996. aastal loodusravi praktik Peter D'Adamo oma raamatus "Söö vastavalt oma tüübile". Nagu üldine toitumismuster, mainib see dieet mitmeid kaalulangetamise samme, nagu toitumispiirangud, toidusoovitused, treeningharjumused, teatud mõtteviisid, mida peate elama.

Rohkem Detaile

Need on heade ja tervete rindade omadused, naised peavad teadma

Need on heade ja tervete rindade omadused, naised peavad teadma

Tervete rindade omadusi on vaja teada, et muutuste või häirete ilmnemisel saaksite need kohe tuvastada ja saada sobivat ravi. Iga naise rindade kuju, suurus ja asend võivad veidi erineda. Siiski on mitmeid omadusi, mis eristavad terveid rindu nendest, mis seda ei ole. Hea ja terve rinna omadused Tervete rindade tunnused on need, kus pole tükke ega valu.

Rohkem Detaile

Lastele joonistamise õpetamine juba varases eas, miks mitte?

Lastele joonistamise õpetamine juba varases eas, miks mitte?

Kunagi pole liiga vara tutvustada lastele kunsti, sealhulgas joonistamist või maalimist. Üks esimesi samme, mida saate teha, on õpetada oma lapsele lihtsaid esemeid joonistama, et ta saaks sellest tegevusest kasu. Joonistamine ei ole ainult vaba aja sisustamiseks, vaid seda saab kasutada ka tegevusena, mis toetab laste optimaalset kasvu ja arengut.

Rohkem Detaile

Rindkere ja kõhuhingamine, mida peate teadma

Rindkere ja kõhuhingamine, mida peate teadma

Enamik inimesi võib arvata, et hingamiseks on ainult üks viis, see on sisse- ja väljahingamise protsess. See on põhiprintsiip. Kuid tegelikult on kaks hingamisviisi, nimelt rindkere ja kõhu hingamine. Rindkere ja kõhu hingamine, mis on parem? Iga kord teeme automaatset hingamist.

Rohkem Detaile